水平五（高一年級）《籃球
——跳起單手肩上投籃》教案

谷祥潤 藺洪啟 （江蘇省鄭集高級中學，221143）

一、指導思想

本課依據《普通高中體育與健康課程標準（2017年版2020年修訂）》，力求落實“立德樹人”的根本任務和“健康第一”的指導思想，堅持“以生為本”的原則，從激發學生興趣出發，充分調動學生學習的積極性和主動性。在課堂中提升學生核心素養，在運動能力、健康行為和體育品德三方面協調發展。

二、教材分析

本課選用人民教育版《體育與健康》（普通高中教科書）第八章第2節籃球項目的教學內容。跳起單手肩上投籃技術是籃球運動中運用最多的得分方式之一，具有突然性強、出手點高和不易防守的優點，在教學中可以與運球、傳球、突破以及假動作等技術相結合。在教學中可以結合體能練習鍛煉學生彈跳等能力。

三、學情分析

本課的授課對象為高中籃球選項教學班學生，具有較強的籃球興趣和一定的籃球基礎。高中生身心發育接近成人水平，求知欲強，渴望了解與掌握更多的籃球運動技能。在之前的教學中，學生已基本掌握了籃球原地單手肩上投籃技術，本課所授內容在此基礎增加了難度，對他們具有一定的挑戰性。

水平段：水平五 授課教師：谷祥潤 學生人數：3 2人 課時：1/4 1.學生能夠說出跳起單手肩上投籃的動作要領，大部分學生能在跳投時掌握發力順序和最高點出球時機，面對防守投籃時心態平穩、敢于出手；2.學生積極參與練習及比賽活動，學會調控情緒，具備安全意識；3.在小組合作競賽過程中體會團結協作與公平競爭，努力克服困難，正確面對比賽結果教學內容 1.跳起單手肩上投籃；2.半場教學比賽重點難點 重點：蹬地起跳與伸臂拔球的銜接技術；難點：身體重心的控制及出手時機的把握安全措施 1.依據運動規律優化課堂各部分的次序與運動強度變換，充分做好準備活動與整理運動；2.教學過程中注重安全提示，加強防碰撞等安全意識的培養學習目標教學過程 活動內容教與學活動 運動負荷教師活動 學生活動 組織與要求 組次 時 強度課堂常規 1.集合整隊，師生問好； 迅速集合，向教師問好 組織：4列橫隊；小1 1′～2′開始部分（約2′）2.宣布課的任務及要求，檢查著裝及安全提示，安排見習生仔細聽教師講課堂要求images/BZ_66_1645_2023_1813_2202.png要求：快靜齊，精神飽滿1.分組繞圓運球跑：將學生分為4組，在組長帶領下至各自場地繞圈運球慢跑熱身，并通過拿球、運球、放球于圓心的動作引導出接下來的“搶寶”游戲；1.在各組圓圈內放置與學生數量相等的球，并組織學生分成4組繞圈運球熱身跑；跟隨組長有序至各自場地進行熱身跑組織：分組繞圓圈運球慢跑；3～4 1′～2′中2.口令調動學生在各組圓圈內進行拿球、運球、放球的變換根據教師口令在慢跑過程中做出拿球、運球、放球于圈內的動作images/BZ_66_1645_2291_1790_2465.png要求：隊形勻速前進，跟隨口令進行相關練習1.講解“搶寶”游戲規則； 聽清游戲規則，迅速做出組內配合方案2.“搶寶”游戲：將學生分成4組，每組1名學生快速跑至任意其他組內搶1個球后快速運回本方場地，搶球多的組為勝（運送過程中不得阻礙他人、不得停留或傳球）；組織：3～4 1′～2′images/BZ_66_1642_2592_1827_2811.png中2.組織學生進行游戲； 積極參與游戲3.及時阻止違例行為 游戲時遵守規則，不阻礙他人、每次只運1球準備部分（約5′）要求：聽教師指揮，按規則進行3.球操練習：持球頭上胯下，持球體轉運動，扶球提膝，扶球側壓腿，持球頭、腰、膝繞環，原地體前變向、胯下、背后運球；跟隨教師口令做球操，要求學生報出完成次數，激發練習興趣跟隨教師口令進行球操練習，練習球操過程中大聲報出練習次數，動作到位，控制好球組織：4列橫隊； 中images/BZ_66_1642_2902_1834_3110.png8次/組1′～2′要求：動作規范，拉伸充分

續表