大彈弓的制作與運用

文/于國新

彈弓是我國民族傳統體育項目之一，有著悠久的歷史。人們一提到彈弓，首先就會想到兒時打小鳥用的小彈弓，但是小彈弓的玩法存在一定的安全隱患，并不適合在學校中開展。因此，在小彈弓的啟發下，筆者用寬牛皮筋和毛巾制作成“大彈弓”，相較于小彈弓，大彈弓的玩法更加安全有趣，而且還能培養學生的團隊意識。

一、制作準備

寬牛皮筋，毛巾，廢紙若干，透明膠帶。

二、制作方法

以制作一副“大彈弓”為例。

（一）彈弓

1.拿一條毛巾，將毛巾的兩側各打兩個結（圖1、圖2）。

2.將5根寬牛皮筋相互串聯（圖3）連接成一長條（圖4）。同樣方法再串接一條，共2條備用。

3.將2條串接好的寬牛皮筋的一端分別固定在毛巾兩端的打結處（圖5）。

（二）炮彈

將廢紙揉成足球大小，用透明膠帶在表面纏繞固定即可。

三、使用方法

1.接發炮彈：學生5～8人為一組，每組2～4個“炮彈”。組內2人分別手握寬牛皮筋一端固定彈弓，2～3人發射“炮彈”，2～3人每人1只紙簍站在對面一定距離處接“炮彈”。隊員將“炮彈”發射后，接“炮彈”者力爭將“炮彈”在落地前用紙簍接住為有效，然后將“炮彈”送回發射處。接一個球則得1分，最后在規定時間內得分最多的小組獲勝。

2.打靶：3人一組，2人一左一右固定彈弓，1人發射炮彈。在彈弓的前面一段距離處擺放1個目標靶，目標靶的大小以及目標靶放置的距離可根據學生能力進行調整，也可在地上畫個環形靶。比賽開始后，小組每人發射3次，然后根據命中率或射中的環數計算小組得分（圖6）。

3.射遠：3人一組，2人固定彈弓，1人發射“炮彈”。所有小組站在發射線后，每組發射若干次“炮彈”，最后看哪組發射的“炮彈”最遠。

四、注意事項

1.盡量選擇寬邊較長的毛巾，以便于打結。

2.毛巾打結時，為了增加牢固性，可以用老虎鉗輔助拉緊固定。

3.紙球也可直接用排球、軟排、足球等代替。

4.根據需要，可以調整“大彈弓”兩側寬牛皮筋的數量。

5.盡量選擇在寬闊的場地進行練習。