新課標背景下初中排球大單元“學、練、賽”一體化設計與實施

文/竹懷濤 張慶新 張金玲

一、問題的提出

排球運動是隔網對抗性集體項目，是初中階段體育與健康課程重要的教學內容之一。《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》[以下簡稱《課程標準（2022年版）》]提出了體育與健康課程要落實“教會、勤練、常賽”要求，在教學中要注重大單元“學、練、賽”一體化教學，促進學生體育與健康課程核心素養的形成。但排球入門的門檻較高，教學難度相對較大，在以往的教學中，教師過于強調單一技術學習，缺少組合技術學習和比賽，脫離真實情境的學習評價，使得學生學習興趣較低，教學效果不理想。

針對以往初中排球課堂教學中出現的問題，本文以《課程標準（2022年版）》為導向，根據學生學情，整合已有的教學資源，圍繞課標專項運動技能教學內容要求，從基礎知識與基本技能、技戰術運用、體能、展示或比賽、規則與裁判方法、觀賞與評價六個方面進行教學內容結構設計。通過“學、練、賽”一體化大單元教學，在教學中強化“教會、勤練、常賽”過程與結果，以調動學生學習興趣，進一步優化排球課程結構，提高排球教學效果，培養學生體育與健康課程核心素養。

二、新課標背景下初中排球教學落實核心素養的具體表現

《課程標準（2022年版）》提出，體育與健康課程要圍繞核心素養來體現課程性質，反映課程理念，確定課程目標。因此，在進行初中排球大單元教學設計時，必須圍繞體育與健康課程核心素養分析初中排球教學特點，并將核心素養要點融入到初中排球大單元學習目標中，落實到大單元教學與評價的各個環節。

（一）運動能力

知道排球運動發展歷史與中國女排精神，說出移動、墊球、傳球、發球等基本技術動作要領及在比賽中的運用時機。完成兩人連續對墊球10個回合，隔網拋墊球與發球的落點準確度達到50%；能完成中一二戰術練習，一次攻配合成功率達到50%。運用所學技術與同伴配合進行比賽，說出6v6比賽的簡要規則，準確進行位置輪換與角色分配；文明觀賞班級和女排比賽，不少于8次，并能簡要進行評價；獨立參與移動、縱跳摸高、負重、力量等方面的體能練習，達到《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》七年級的合格水平。

（二）健康行為

根據所學的排球項目知識和技能制訂并實施訓練計劃，培養良好的鍛煉習慣。在排球項目學練和比賽中保持良好穩定的情緒，在比賽中和同伴密切配合，在學練和比賽中保持安全距離，注意腳下或是他人干擾球，能夠預防與簡單處理手腕紅點、手指戳傷等常見運動損傷。

（三）體育品德

通過排球技戰術的次數、時間、高度的增加，以及在學練和比賽中的運用，不斷挑戰自我，形成規則意識和公平競爭意識。在排球比賽中尊重裁判員、尊重對手，表現出勇敢頑強、敢于拼搏，能夠客觀評價比賽，正確看待比賽的勝負。

三、新課標背景下初中排球大單元“學、練、賽”一體化教學設計

《課程標準（2022年版）》在課程實施建議中指出，要設計完整的學習活動，將“學、練、賽”有機結合，引導學生在充分動起來的過程中享受樂趣，掌握所學運動項目的運動技能，形成豐富、深刻的運動項目完整的體驗和理解，培養學生核心素養。因此，本文以18課時/學期大單元教學設計為例，結合課標的新理念與新要求，細化大單元教學的六個方面內容和課時分配，展現七年級女生排球大單元“學、練、賽”一體化教學方案。

（一）初中排球大單元“學、練、賽”一體化內容結構與課時分配

在《課程標準（2022年版）》專項運動技能中，各運動項目內容要求都是從六個維度展開設計的，即基礎知識與基本技能、技戰術運用、體能、展示或比賽、規則與裁判方法、觀賞與評價。因此本單元教學設計也從這六個維度展開。

本單元設計基于北京市通州區永樂店中學七年級女生，“無體育不教育”是學校始終堅持的教學理念，學生喜愛體育運動，善于思考，身體素質相對較好。在前期的調查中發現本校七年級女生在小學階段多數未接觸過排球，小學未正式開展過排球課，但學生對于排球比賽卻非常感興趣，想參與到比賽中去。基于學生的學情分析確定本單元的學習主題：以排球發、墊球技術為主的隔網6v6比賽體驗。

在確定好大單元學習主題后，依據《課程標準（2022年版）》制定了七年級上學期排球大單元學習內容結構與學時分配，根據學生學情精選與大單元學習主題相關聯的內容，主要包括排球準備姿勢和移動步伐、墊球、發球等基本技術學練與運用，排球運動項目發展與賽事概述、女排精神、比賽規則與裁判方法；每節課安排5～10分鐘左右體能課課練；將展示與比賽、規則與裁判方法、觀賞與評價進行整體性融合設計，根據學生喜歡比賽的特點，進行墊球、發球、限制條件下的6v6比賽等課課賽和單元小賽季，讓學生充分感受比賽的魅力，提高學生學習興趣，同時將規則和裁判方法學習在每次比賽中進行滲透，觀賞與評價內容和排球課堂比賽相結合，全方位促進學生體育與健康課程核心素養的形成（表1）。

（二）初中排球大單元“學、練、賽”一體化教學方案

在確定完學習內容和學時分配后，結合本校七年級學生的特點，制定了七年級女生“排球發、墊球技術為主的隔網6v6比賽體驗”大單元“學、練、賽”一體化教學方案。在大單元教學方案設計中，根據學生喜歡參與比賽的特點，每節課都安排了基于學生能力且與本節課學習主題相關的比賽。在學習完墊球基本技術后，進行移動墊球、正面墊球+體側墊球、墊球比賽的進階學習。在學習完發球后，進行發墊球組合技術、接發球、發球比賽的進階學習。在學習完墊球和發球后，以發墊球技術為基礎進行中一二戰術學習、限制規則下的6v6比賽體驗的進階學習。最后安排3課時的小賽季，讓學生在比賽中充分展示自己，培養學生核心素養（表2）。

四、新課標背景下初中排球大單元“學、練、賽”一體化教學實施建議

《課程標準（2022年版）》指出體育與健康教學應針對學生學習需求和興趣愛好，落實“教會、勤練、常賽”要求，在課堂教學中要注重“學、練、賽”一體化大單元教學，加強課程內容的整體設計，從過度關注體育知識與技能的傳授，轉向注重核心素養的培養。所以在進行課程教學設計時要考慮初中生的身心特點，深刻剖析排球技術的技能形成規律，進行科學合理、由易到難、由單一到組合、螺旋式上升的整體設計。

（一）學練結合，體現學生主體

“學”是運動技術掌握的關鍵，是“練”的基礎，在教學中可以“先學后練”，也可以讓學生“先練后學”，教師負責組織體育與健康課堂教學，學生的“學”和“練”才是課堂教學的主要部分，課堂教學要從“以教為主”向“以學為主”進行轉變，在實際教學中教師每節課講解示范時間一般要低于10分鐘，讓學生能有更多的時間進行學練，突出學生在體育與健康課堂中的主體地位，支持學生在體育與健康課堂上進行自主合作的學習。

（二）以賽促學，激發學生興趣

《課程標準（2022年版）》提出，在教學中要根據學習目標、教學進度引導學生進行運動項目展示或比賽，培養學生核心素養。因此，在初中排球大單元教學設計時要將“學”的單一練習和“練”的組合練習融入比賽中，在教學中可以先練后賽，也可以邊練邊賽，以此不斷提高學生在體育與健康課堂中學練的積極性，同時不斷改進比賽的形式，如個人賽、積分賽、小組賽、挑戰賽等。在教學中“賽”應該是對學練效果的檢驗和延伸，有效合理的比賽可以提高學生參與運動的興趣，同時可以增強學生課下參與所學運動項目的積極性。

（三）改進方法，促進主動學練

《課程標準（2022年版）》提出，每節體育與健康課其運動負荷都應達到中高運動強度，班級學生運動負荷心率應在140～160次/分，同時個體運動密度每節課不能低于50%，群體運動密度每節課不能低于75%?；谂徘蝽椖康奶攸c，有些課可能不容易達到課標要求的運動密度和心率，這就需要在教學中改進教學方法，也可以借助一些信息化教學手段展開教學，如微課、慕課、翻轉課堂等形式，促進學生進行主動學練，可讓學生提前自主學習相關技術動作要領，這樣在實際教學中教師就減少了講解示范時間，同時針對運動項目特點進行每節課10分鐘補償性體能練習，學生的學練時間增加了，練習密度和心率自然就能符合要求。

五、結語

《課程標準（2022年版）》指引下的課堂教學既是運動項目學習的過程，也是不斷練習和進行比賽的過程，教師在教學過程中既要重視對學生技能的傳授，也要注重學生體能的發展，同時也要注意技能和比賽的緊密結合，以賽促學、以賽促練，使學生在運動中體驗到快樂的同時增強體質，培養學生體育與健康課程核心素養。