二維視角下中國國家隊基礎體能測試分析與展望研究

任杰英，王定宣，黃 婷

二維視角下中國國家隊基礎體能測試分析與展望研究

任杰英1，王定宣1，黃 婷2

1.西南醫科大學體育學院，四川 瀘州，646000；2.成都體育學院，四川 成都，610041。

目的：綜合“唯物辯證法”和“訓練學理論”兩個維度導向，對國家隊體能測試進行分析與展望研究。方法：運用文獻資料法查閱唯物辯證法及訓練學理論相關知識；歸因分析法對兩種理論之間的特點及作用深入剖析并找出理論間的共同關系；歸納演繹法從共同關系中抽絲剝繭得出概括性結論并步步遞推增強結論可靠性。結論：（1）處實效功，科學意識：基于真實競賽需要展開測試；（2）統籌全局，系統優化：基于“聯系”規律展開測試；（3）過猶不及，量體裁衣：基于精準把握“質量”互變標準展開測試；（4）因項制宜，因人而異：基于“矛盾”準則展開測試。

二維視角；國家隊；基礎體能測試；分析展望

體育哲學社會科學屬于“體育理論”范疇，具體包括體育概論、學校體育、運動訓練、群眾體育[1]。體育哲學作為體育科學的一部分，相關研究的深入有助于推動體育學科發展的連續性和穩定性。相關學者指出近年體育哲學領域將聚焦于三方面研究，即運動的意義—運用體育哲學找尋體育本質；特定運動哲學—哲學中關于具體運動項目的探討（例如足球哲學、攀巖哲學）；體育倫理—運動中的身心、技能、知識以及道德和價值問題方面的哲學問題[2,3]。國家隊基礎體能測試通知中明確體能測試開展原因是基于運動員基礎體能薄弱、專項體能不強等問題，并下達“不達標者不得參加奧運會選拔”“建立基礎體能測試不達標警告通知制度”“嚴格體能測試與訓練津貼掛鉤相關規定”等指令，從政策層面將“體能”這一重要環節引入到新階段[4]。狠抓體能訓練是助力運動代表隊在大型賽事中奪冠的重要措施，也是國家體育總局對習近平總書記提出的一系列重要指示的貫徹落實。國家隊基礎體能測試在關注及爭議下展開，其開展背景、具體實施、評判標準等方面均有待考究。本研究作為體育哲學研究的具體體現，從唯物辯證法和訓練學理論兩維度出發，旨在通過科學多樣的哲學方法對國家隊基礎體能測試工作進行分析，以期促進國家隊基礎體能測試工作的科學性與嚴謹性。

1 “體能”—運動之本

“體能”作為運動員競技能力的重要組成部分，是運動員比賽和訓練的基礎，強化運動員體能訓練有利于運動員在專項訓練和比賽中對抗疲勞[5]。良好的體能不僅能幫助運動員提升技戰術水平和運動成績、承受大負荷訓練和高強度比賽，還能使運動員在訓練和比賽中保持積極心態[6]。同時，加強體能訓練也能提高運動員自身運動能力，減少傷害事故發生，并幫助運動員加快恢復[7]。國家隊開展“基礎體能測試”、加強運動員“體能”，這一舉措有利于運動員從實質上提高身體素質、運動隊從根源上杜絕興奮劑使用，為國家代表隊在東京奧運會中取得優異運動成績夯實基礎。

2 唯物辯證法與訓練學理論之耦合

圖1 學科耦合

圖1為學科耦合圖，文章將從圖中所提及的三大理論方面出發進行耦合分析。唯物辯證法作為一種研究自然、社會、歷史和思維的哲學方法，它主要包括一種關系、兩大特征、三大規律、四種方法、五大范疇[8]。訓練學理論是研究訓練規律的科學概念和原理的體系，它發展、產生于訓練實踐當中，同時又服務、推動訓練實踐的發展需要[9,10]。訓練學理論是研究社會科學的一種方法，隸屬于唯物辯證法之下。唯物辯證法作為上層次研究方法，是一套世界觀、認識論、方法論的思想體系，在其科學的指導下有助于推動訓練學理論的發展進步、增強訓練實踐的科學性[11]。加強兩者之間結合，既可以豐富唯物辯證法的哲學內涵，還能從宏觀上全面的闡析體育問題。

2.1 物質與意識：體能測試開展的主客觀需要

唯物辯證法下的物質與意識主要包括物質決定意識以及意識對物質具有能動作用兩大涵義[12]。競技體育既是體育的重要組成部分，也是社會活動的構成要素，它在日趨現代化、多樣化、具體化的國際競爭中，具有獨特的作用[13]。黨的十八以來，習近平總書記從體育強國論、改革論、外交論、價值論、健康中國論等方面對體育工作做出系列重要論述[14]。體育與政治、經濟、文化、教育等其他領域的關系更為密切，體育運動在國民生活中的作用逐漸明顯，競技體育也有更新的時代使命。近年來我國競技體育水平下降，近3屆奧運會上我國總獎牌數下滑明顯，美國處于霸主地位，英國、日本兩國奧運會成績穩步提高，這對東京奧運會中國部分項目奪取金牌有不小的沖擊[15]；2019年受新冠肺炎影響，東京奧運會舉辦時間延期，國內外各大小型賽事也相應推遲或取消，運動員原周期訓練計劃被迫調整而使運動員競技能力水平受影響[16]；我國體育科學發展較晚，體能方面研究對比于英、美、日等國存在不足，在體能訓練實際操作的方法手段、人才培養、理論研究上與國外存在差距[17]。基于以上幾方面，相關決策者們根據競技體育基本特點和社會價值的體現，以及奪冠、競技能力提升、學科發展需要等主客觀因素，在充分發揮主觀能動性的基礎上，根據已有的科學理論做出相應決策，進一步推動訓練科學化水平。

2.2 聯系：競技能力構成特征

聯系是指一切事物內部要素和外部要素之間相互依賴、制約、影響、作用的關系，具有客觀性、普遍性、多樣性和條件性的特征[18]。競技能力由體技戰智心5大子能力構成[19]。競技能力構成中的聯系要求我們在運動訓練中不要孤立、單一、主觀、空洞的實施訓練計劃，要將訓練置于周遭事物之中，在把握訓練規律基礎之上，看清競技能力構成要素間的關系，根據實際條件科學開展訓練工作。圍棋運動員在比賽中的神經興奮性與體能相聯系、滑雪運動員的平衡能力與體能相聯系、射擊運動員的穩定性亦與體能相聯系[20-22]。競技能力結構模型主要包括木桶模型和積木模型，“木桶模型”理論即將運動員綜合競技水平設為木桶容量，而容量由組成木桶的短木片長度決定，同理運動員整體競技水平取決于5大子能力的發展狀況；“積木模型”即將運動員綜合競技水平設為大積木體積，通過調換個別小方塊位置而使大積木體積保持不變[23]。運動員競技能力中各子能力間相互聯系、互為補充，科學的訓練需把握住各子能力間的特性，補齊運動員競技能力結構中的短板，或者通過訓練積極強化優勢要素，從而最大限度地提高運動員的整體競技水平。國家隊基礎體能測試的開展旨在補齊運動員的體能短板，體能作為運動員訓練和比賽的基礎，體能的提高相應的能帶動其余各子能力的增長，最終實現綜合競技能力提升。

2.3 發展基本規律：運動訓練基本原則

2.3.1 適宜負荷與適時恢復之質量互變 質量互變規律即表明事物的發展總是由量變到質變的過程[24]。量是可以用數量表示的規定性，質就是一個事物區別于其他事物的、特殊的內在規定性[25]。訓練學中的量多表達于組織訓練過程中的具體實施，即時間長短、負荷大小等，而質則是對最終競技水平的客觀評定，即各類比賽中的綜合競技能力表現。測試作為訓練效果的反映，其評定內容、測試手段、標準制定等方面的選擇要對應訓練要求。故基礎體能測試在測試項目選擇、負荷大小確定、間歇時間規定等方面要以平時訓練標準為參考，在把握量的基礎上得到質的體現。質量的規定性與事物的存在具有不同狀態，質是直接同一的，而量是非直接同一[26]。同理，在基礎體能測試中，運動員競技能力是客觀存在的，在深蹲與臥推測試中的重量增減并不影響事物的質即運動員競技能力，而量的選擇是否合理對質的體現有影響，適宜的負荷能合理體現運動員競技水平，相反則不能對其進行科學評價且可能會造成質的劣變。

2.3.2 系統持續與周期安排之否定之否定 事物內部包含著肯定與否定兩因素，肯定是決定事物性質，使事物得以存在的因素，即事物正面，否定與肯定相對，是事物走向滅亡的因素，即事物反面[27]。辯證否定的重要特點即其為發展與聯系的環節[28]。訓練學中的辯證否定觀要求人們在觀察和思考體育問題時要采取科學嚴謹的態度，看到事物的兩面性，既要看到肯定方面，又要把握否定方面。體能測試實施之初，面臨眾多質疑，面對同一事件大眾由于觀點不同而造成態度差異，有反對有質疑，在網絡發達的現世，大眾均有言語權將正當言論發表于公共交流平臺上。而面對爭議，相關決策者不應該閉門造車，應對大眾觀點采取辯證否定的態度，對有理有據的觀點吸取，反之則舍棄。事物的發展具有螺旋式上升或波浪式前進的特點，否定之否定規律也揭示了事物發展是前進性和曲折性的統一[29]。系統持續與周期安排訓練原則的科學基礎闡述道，運動訓練效應是不穩定的：競技能力構成中的各子能力都具有不穩定性；人體生物適應是長期的、階段的，需要機體各系統、器官、肌肉、細胞一點點分階段實現；機體對一次適宜負荷的反應分為工作、適應、恢復和消失4階段；競技能力變化同樣經歷提高、保持、下降3個階段[30]。“高原現象”證明部分優秀運動員的最佳競技狀態是在曲折前進中獲得，而“超量恢復”也解釋了事物的發展不是停滯不前，而是在原有基礎上的新發展。

2.3.3 競技需要與區別對待之對立統一 矛盾是唯物辯證法的核心范疇，是反映事物內部所包含的既相互對立又相互統一的關系的范疇[31]。矛盾的對立統一在訓練學中體現于要科學地認識運動項目的競技需要與特定時空條件下運動員的個性特征。不同運動項目要求運動員具有不同的專項競技能力，30m速度測試對運動員縱向移動能力要求更多，而對于橫向移動、變向跑動能力要求居多的球類項目是否合理？運動訓練的最終目的是成功地參加比賽，而體能測試則是幫助運動員更好的參與比賽，故體能測試項目選擇也應有針對性的服務于運動員成功參賽要求。預賽第一游泳運動員體能測試不過無緣決賽；體操小將簡單動作奪取全國比賽第五，這系列事件背后的產因是否有悖于運動訓練的最終目的？矛盾是普遍存在的[32]。競技能力提升、競賽規則改變會使原有訓練計劃與現有訓練需要之間產生矛盾；團體項目中運動員個體差異導致整體與個體訓練計劃之間產生矛盾；同一運動員在不同生長發育階段的訓練計劃也存在矛盾。因此，科學的訓練計劃應厘清矛盾的特殊性，分清矛盾的主次方面，堅持具體問題具體分析，測試項目要求應隨專項競技需要、比賽需要、競賽規則等因素的改變而相應調整變化。

3 學科耦合下國家隊基礎體能測試發展方向

3.1 處實效功，科學意識：基于真實競賽需要展開測試

“體能”是運動之本，是競技能力構成中的重要組成部分，理應被重視。“體能測試”作為運動訓練的關鍵構成部分之一，應圍繞“比賽”需要開展，在東京奧運會延期、國內外大小賽事推遲或取消之際，國內各大小測試仍應最終歸屬于“奧運戰略”之下，服務于運動員奪冠需要。運動員原周期訓練計劃實施受疫情影響改變，需要具有適應性的比賽或測試維持運動員競技水平和狀態。在奪冠、競技能力提升、學科發展需要等主客觀因素下，應根據客觀事實、實事求是，在科學正確的意識指導下，合理展開基礎體能測試。

3.2 統籌全局，系統優化：基于“聯系”規律展開測試

整體由部分組成并受部分變化影響，關鍵部分變化甚至對整體功能起決定作用。運動員競技能力作為一個整體，是由5大子能力構成，各子能力的提升下降都會對運動員競技能力造成影響。在強化體能的同時，應保證其他競技能力構成部分得到協調發展，實現競技能力構成要素的優化。因此，我們在體能測試開展中應樹立全局觀念和整體觀念，厘清競技能力與運動成績、體技戰心智能力的內外部聯系，在著眼于運動員競技能力整體性的基礎上，遵循競技能力構成要素之間的有序性，注重各子能力間的優化趨勢。

3.3 過猶不及，量體裁衣：基于精準把握“質量”互變標準展開測試

正如黑格爾所言“人間事物皆有尺度，過之則沉淪和毀滅”。質變由量變引起，量變是質變的基礎，當事物到達一定量時即有質變產生，運動訓練中的質變則為運動員競技能力的改變，而在此之前必有訓練量的變化。同理，基礎體能測試中各項目的設定、標準的制定皆為量的具體體現，而運動員競技能力的提升為最終目的即事物的質變。質變結果好壞在于量變過程是否合理、科學，故基礎體能測試在測試項目選擇、測試標準設立上，應根據運動項目的特殊性、測試標準的特定性、運動員個體的差異性等特征，合情合理、真實科學的進行測試，切勿因一刀切而出現競技人才流失、運動精英損傷等情況。

3.4 因項制宜，因人而異：基于“矛盾”準則展開測試

矛盾貫穿于運動訓練過程始終，當然矛盾也充斥于基礎體能測試當中。不同運動項目同一測試內容中隱藏矛盾、不同年齡水平同一測試標準中隱匿矛盾。因此，在體能測試中要堅持具體問題具體分析，測試項目要求應隨專項競技需要、比賽需要、競賽規則等因素的改變而相應調整變化，測試標準制定應以項目差異、年齡差別、競技能力水平高低等因素相應設定，不斷地實現矛盾普遍性與特殊性的統一，做到運動項目的競技需要與特定時空條件下運動員的個性特征相符合。

4 結 語

毛澤東同志曾于陜甘寧邊區自然科學研究會成立大會上講過“自然科學是在社會科學的指揮下改造自然界的”[33]。學科間的耦合要以“理解傳承”為基礎，“聯系結合”為關鍵，“推陳出新”為重點。“先謀而后動”，此“謀”則謂唯物辯證法的方法論，哲學作為精神文化的重要內容，在人們的社會實踐中發揮著不可替代的作用。基礎體能測試開展是對“體能”這一重要環節的肯定，而測試過程的合理與否直接關系到測試結果的正確性，利用正確的方法論對基礎體能測試進行積極引導，在“處實效功，科學意識”、“統籌全局，系統優化”“過猶不及，量體裁衣”“因項制宜，因人而異”的科學思想指導下，最大程度發揮其促進競技能力增長的作用。

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Analysis and Prospect of Basic Physical Fitness Test of China National Team from Two-Dimensional Perspective

REN Jieying1, WANG Dingxuan1, HUANG Ting2

1.School of Physical Education, Southwest Medical University, Luzhou Sichuan, 646000, China;2.Chengdu Sport University, Chengdu Sichuan, 610041, China.

Objective: Based on the two dimensions of “materialist dialectics” and “training theory”, to analyze and prospect the physical fitness test of the national team.Methods: To consult the related knowledge of materialist dialectics and training theory with the method of literature.Attribution analysis analysis of the characteristics and functions of the two theories and find out the common relationship between the theories; Inductive and deductive methods draw general conclusions from the common relationship and enhance the reliability of the conclusions step by step.Conclusion: (1) Practical performance, scientific awareness: based on the real competition needs to carry out the test; (2) Overall planning and system optimization: test based on the law of “connection”; (3) too much of a good thing, tailoring: based on an accurate grasp of the “quality” of the interchangeable standard test; (4) according to the conditions, vary from person to person: based on the “contradiction” criterion to carry out the test.

Two-dimensional perspective; The national team; Basic physical fitness tests; Analysis of outlook

1007―6891（2022）05―0033―05

10.13932/j.cnki.sctykx.2022.05.08

G804.49

A

2021-04-29

2021-07-09

四川品鎧醫療科技有限公司資助項目（YK2020A01）。

王定宣（1975-），男，漢族，四川合江，西南醫科大學（四川省瀘州市，646000，13982407299，13982407299@163.com），碩士，教授，研究方向：學校體育學、體育管理學、社會體育學。