足球訓練對兒童運動能力發育的影響

萬 勃

足球訓練對兒童運動能力發育的影響

萬 勃

南京工程學院體育部，江蘇 南京，211167。

目的 分析不同運動強度、不同性別變量下為期16周的足球訓練干預對兒童大肌肉群動作發展和感知身體能力的影響，為增進兒童動作技能發展、認知能力發展提供參考。方法 采用整群抽樣的方法在南京市江寧區某小學隨機抽取一年級4個班（30人/班）共120名兒童，隨機整班分為中等強度足球訓練組和大強度足球訓練組進行16周干預，干預前后對兒童的大肌肉群動作發展和感知身體能力進行不同強度、不同性別的比較。結果：不同強度兩組兒童的移動性動作技能、操作性動作技能、大肌肉群動作發展、感知身體能力前后均有顯著差異（t值分別是中/大：-15.09/-16.05、-18.66/-18.05、-24.75/-23.45、-2.96/-7.43；p值均＜0.05），且大強度組各項成績提高幅度均大于中等強度組；性別變量上，不同性別的兒童的移動性動作技能、操作性動作技能、大肌肉群動作發展、感知身體能力在干預前后均有顯著差異（t值分別是男/女：-14.86/-16.42、-18.26/-18.51、-22.87/-25.21、-5.66/-4.18；p值均＜0.05）；干預后大強度組與中等強度組兒童在移動性動作技能、操作性動作技能、大肌肉群動作發展、感知身體能力上得分差異顯著（t值分別為-1.98、-2.30、-2.78、-2.16，p值均＜0.05）；且大強度組的各項得分均高于中等強度組；干預后不同性別兒童在移動性動作技能、大肌肉群動作發展得分上差異不顯著（t值分別為-0.22、1.75，p值均＞0.05）；在操作性動作技能、感知身體能力得分上差異顯著（t值分別為2.82、2.04，p值均＜0.05），且男生得分高于女生得分。結論：16周足球訓練對兒童大肌肉群動作發展和感知身體能力均起到干預效果，且運動強度越大效果越好；男童操作性動作技能和感知身體能力發展更好。

足球訓練；大肌肉群動作發展；感知身體能力；干預評價

動作的發展與感知覺的發展之間的關系是一個歷久彌新的話題，很早就受到學者的廣泛關注[1]。總體來說，此類關系的實證研究主要圍繞一個核心問題而展開：如何抓住人生發展的關鍵階段利用動作能力的訓練促進感知覺更好地發展[2]。研讀以往文獻發現研究對象主要集中于3-8歲兒童，究其原因不難發現，該階段正處于兒童動作發展、感知覺發展的高速發展期，該階段兒童的迅速發展為其今后人生的發展奠定了重要的堅實基礎。

大肌肉群動作發展是指在生命過程中運動行為變化和潛存于這些變化之下的發展過程[3]，它包括移動性動作技能和操作性動作技能兩個維度。感知身體能力是指個人對自身身體的掌握程度和控制感的能力，包括感知自身身體的變化、力量控制等[4]。以往研究認為，在該階段兒童如果能夠較好地掌握基本動作技能，那么將會在其今后各項運動技能的習得與發展過程中大有裨益[5]。感知身體能力發展是身體活動的重要心理機制，是行為產生、智慧產生的重要決定因素，此時感知身體能力的發展將會對大肌肉群動作的發展起到極大的助推作用，從而推動兒童的整體發展。如何通過動作技能的訓練推動兒童大肌肉群動作發展和感知身體能力水平的提升，成為當前備受關注的問題。

足球作為一項在我國有著悠久發展歷史、廣泛民間基礎的體育運動，在青少年兒童當中飽受歡迎。同時，國務院《中國足球改革發展總體方案》的公布，明確提出要把足球課程納入到學校體育教學的基本內容當中，這為校園足球文化的興起提供了良好的發展契機[6]。足球運動被公認為是一項綜合性身體素質運動，參加該項運動需要力量、速度、耐力、靈活性、爆發力等多項身體素質指標，已有研究表明長期堅持足球運動鍛煉有利于身體素質各項指標的提升，且對于青少年認知水平發展有積極的促進作用[7]。

基于此，本研究以足球訓練對小學低年級兒童進行為期16周的干預，比較了不同強度、不同性別兩個變量足球訓練干預對兒童大肌肉群動作發展和感知身體能力的影響，以期為制定促進青少年動作發展、感知覺發展合理運動干預手段和方案提供參考。

1 對象與方法

1.1 對 象

考慮到不打亂班級整體授課計劃，采用整群抽樣的方法在南京市江寧區某小學隨機抽取了小學一年級4個班，各班在新生入學時已進行過平均化處理。根據學校行政班編制，每個班各有30名兒童，本次研究一共有120名兒童參加；其中男生61人，女生59人，平均年齡（男生7.52±0.50，女生7.47±0.50）；隨機將兩個班整班分為中等強度足球訓練組，另外兩個班分為大強度足球訓練組。所有被抽取作為被試的兒童經與家長、班主任確認，排除患有嚴重疾病不宜參加中高強度運動者，身體發育異常不宜參加中高強度運動者，殘缺畸形、視聽系統、腦部存在疾病不宜參加中高強度運動者。實驗開始前，已征得學校老師和參與研究兒童全體家長同意，以及經學校倫理委員會批準。

1.2 方 法

1.2.1 足球訓練的體力活動強度界定 采用Polar心率帶對被試的運動負荷水平進行測量。Polar心率帶主要佩戴于胸部，根據Polar心率帶佩戴的標準，要求所有被試者每次開始足球訓練前均須佩戴，由足球教師指導并監督兒童的佩戴情況。運動強度的控制依據美國運動醫學會（ACSM）的標準[8]，以心率變化為標準，低強度為最大心率的54%～64%，中等強度為最大心率的65%～76%，大強度為最大心率的77%～85%，最大心率＝220-年齡（歲）。

實驗實施利用課外活動課時間，采用不同強度的足球訓練的干預方式進行16周的干預，每周3次，每次45min；一次完整的足球訓練課程分為準備活動部分、基本實施部分、總結整理部分。考慮到足球訓練的強度要求，研究將強度分為中等強度和大強度兩個維度，剔除了小強度。16周的足球訓練課程由3名專業足球教師負責，同時配備2名助理進行輔助教學實施。

1.2.2 感知身體能力的測量 感知身體能力的測量采用Harter和Pike于1984年共同編制的兒童感知能力與社會適應量表圖畫版（Pictorial Scale of Perceived Competence and Social Acceptance for Young Children,PSPC-P））中動作能力感知分量表進行測試[9]。關于該量表的信效度，2017年Maeng和Webster等人的研究進一步對PSPC-P的科隆巴赫α系數進行測量，系數值0.86，前后兩次測量的重測信度值為0.89，表明該量表具有較高的信度[10]。

進一步探究發現，該量表的測試項目與動作技能的若干心理特征戚戚相關，測試內容主要包括蕩秋千、攀爬、排球、單腳跳、跑、跳繩等內容。基于兒童的視覺感受特征，量表的呈現方式則是以形象化的圖畫出現，讓被試兒童將最相似的圖畫作為所選答案，這種生動形象的測試方式提高了研究的準確性，克服了因為文化程度導致的不足。量表分值采用李克特1～4級評分，由差向好發展；1分代表圖畫中動作表現很差的兒童跟我很像，2分代表圖畫中動作表現很差的兒童跟我有一點像；3分代表圖畫中動作表現很好的兒童跟我有一點像，4分代表圖畫中動作表現很好的兒童跟我非常像。

1.2.3 大肌肉群動作發展測量 采用兒童大肌肉群動作發展量表第3版（Test of Gross Motor Development Ⅲ,TGMD-3）對被試兒童大肌肉群發展進行評估測量[11]。考慮到量表的文化差異和常模不同，我國學者采用中囯被試對TGMD-3量表進行驗證性因素分析發現其內部一致性系數值為0.71，兩維度的區別效度均在0.7以上，說明其具有較好的信效度[12]。

TGMD-3量表由移動性動作技能和操作性動作技能兩個維度組成，移動性動作技能包括：跑、前滑步、單腳跳、蹦跳、立定跳遠、側滑步這6個動作；操作性動作技能包括：雙手擊打固定球、單手揮拍擊打反彈球、雙手接球、低滾球、腳踢固定球、原地拍球、肩上投球這7個動作。移動性動作技能滿分46分，操作性動作技能滿分54分，總分100分；被試者得分越高表明其越具有好的大肌肉群動作發展水平，得分低者說明其某些關鍵動作技能發展不足[13]。

2 結果與分析

2.1 足球訓練干預前不同兒童感知身體能力和大肌肉群動作發展得分比較

為確定不同強度（中等強度、大強度）和不同性別（男、女）兒童的感知身體能力和大肌肉群動作發展水平在研究開始前處于同一水平，避免實驗前不同組別的原有差異對此次研究結果造成影響，對實驗前不同強度、性別的所有研究變量的基線水平進行了獨立樣本t檢驗，檢驗結果如表1所示。

表1 足球訓練干預前兒童感知身體能力和大肌肉群動作發展得分基線表

從表1結果可以看出在足球訓練干預前，中等強度組和大強度組兒童的移動性動作技能水平、操作性動作技能水平、大肌肉群動作發展水平和感知身體能力水平的組間比較差異均無統計學意義（p＞0.05），男生組和女生組兒童的移動性動作技能水平、操作性動作技能水平、大肌肉群動作發展水平和感知身體能力水平的組間比較差異均無統計學意義（p＞0.05）；上述結果表明被試選取符合干預前同質性要求。

2.2 足球訓練干預后兒童感知身體能力和大肌肉群動作發展得分組內比較

為比較實驗前后不同強度組（中等強度、大強度）和不同性別（男、女）兒童的移動性動作技能水平、操作性動作技能水平、大肌肉群動作發展水平和感知身體能力水平的差異，分別對不同強度組別、不同性別組別實驗前后的成績進行配對樣本t檢驗，檢驗結果如表2所示。

根據表2的統計結果，16周的不同強度足球訓練干預后不論是中等強度組別還是大強度組別，兒童的移動性動作技能、操作性動作技能、大肌肉群動作發展、感知身體能力在干預前后均有顯著差異，有統計學意義（p值均＜0.05）；且大強度組兒童的各項成績提高幅度均大于中等強度組。

16周不同強度的足球訓練干預后，不同性別的兒童的移動性動作技能、操作性動作技能、大肌肉群動作發展、感知身體能力在干預前后均有顯著差異，有統計學意義（p值均＜0.05）。這表明，足球訓練的干預手段不僅在不同強度上的前后測差異顯著，在性別這一變量上前后測水平依然有顯著差異。

表2 足球訓練干預后兒童感知身體能力和大肌肉群動作發展得分組內比較表

2.3 足球訓練干預后兒童感知身體能力和大肌肉群動作發展得分組間比較

為考察不同強度組和不同性別組被試兒童在進行了16周的足球訓練后的移動性動作技能、操作性動作技能、大肌肉群動作發展和感知身體能力水平變化情況，對不同強度組、不同性別組兒童16周干預后的移動性動作技能、操作性動作技能、大肌肉群動作發展和感知身體能力水平成績進行了組間差異檢驗，如表3所示。

表3 足球訓練干預后兒童感知身體能力和大肌肉群動作發展得分組間比較表

根據表3的統計結果，干預后大強度組與中等強度組兒童在移動性動作技能（t=-1.98，p=0.05）得分上的差異邊緣顯著，且大強度得分高于中等強度，這表明大強度足球訓練干預對兒童的移動性動作技能發展具有更大的促進作用；在操作性動作技能（t=-2.30，p=0.02）、大肌肉群動作發展（t=-2.78，p=0.01）、感知身體能力（t=-2.16，p=0.03）各項上得分差異顯著；且大強度組的各項得分均高于中等強度組，同樣表明大強度足球訓練干預對兒童的操作性動作技能、大肌肉群動作發展和感知身體能力具有更大的促進作用。干預后不同性別兒童在移動性動作技能（t=-0.22，p=0.83）得分上差異不顯著；在操作性動作技能（t=2.82，p=0.01）得分上差異顯著，且男生的得分高于女生得分，說明足球訓練干預對男性兒童的操作性動作技能發展具有更大的促進作用；在大肌肉群動作發展（t=1.75，p=0.08）得分上無顯著差異；在感知身體能力（t=2.04，p=0.01）得分上有顯著差異，且男生得分高于女生得分，這表明足球訓練干預對男性兒童的感知身體能力發展具有更大的促進作用。

3 討 論

眾多研究證實，兒童的大肌肉群動作發展受到其運動鍛煉項目類型、鍛煉強度等諸多因素的影響[14]。社會生態學模型的實踐研究結果指出，當前青少年兒童身體活動或鍛煉強度不足是全球公共健康領域的焦點問題，而鍛煉強度的不足，又是影響兒童大肌肉群動作發展、生活相關動作技能形成的關鍵因素[15]。

本研究采用足球訓練的干預方式比較了不同運動強度下兒童大肌肉群動作發展和感知身體能力變化水平，結果發現，不同強度的足球訓練干預對小學低年級兒童的大肌肉群動作發展各維度得分、感知身體能力得分均有一定的干預效果。中等強度組、大強度組兒童與干預前各指標比，移動性動作技能得分、操作性動作技能得分、大肌肉群動作發展總得分、感知身體能力得分差異均顯示出具有統計學意義；且大強度組在得分上顯著高于中等強度組，上述結果與以往研究結果基本一致[16]。此外在性別分組上，不論是男性兒童還是女性兒童，在干預的前后指標上也發生了巨大變化，所有變化均指向干預的有效性特征。這一研究結果說明了足球訓練干預手段的效果是明顯的，且大強度足球訓練對兒童大肌肉群動作發展和感知身體能力水平的干預效果更佳。

研究發現，兒童的大肌肉群動作發展方面呈現出性別差異。男生和女生在大肌肉群動作發展總分和移動性動作技能發展上不存在顯著的差異，但在操作性動作技能發展方面男生明顯優于女生，表現出因性別差異出現不均衡現象，這與先前研究結果基本一致[17]。潘泰陶在對7-12歲兒童動作協調能力發展的研究中發現，不同性別兒童在動作協調能力發展上確實表現出顯著的差異，女生在節奏性、平衡性等方面具有突出表現，而男生在操控性、體能性方面表現出一定優勢[18]。Legear認為，研究中產生的性別差異亦可能受社會文化環境的影響而產生[19]。在兒童早期的游戲類項目選擇上，女生更偏愛舞蹈類、韻律操類輕柔舒緩的項目；男生更偏愛球類、器械類運動項目，從而產生男女生兒童在移動性動作技能、操作性動作技能方面的差異。在我國目前的小學體育課程內容設置中，對于大肌肉群動作發展的專門練習相對較少，由此也會造成兒童在發展過程中的移動性動作技能和操作性動作技能的發展不平衡與不協調。

值得注意的是，研究結果表明兒童的感知身體能力亦體現出強度和性別維度上的顯著差異。研究證實，兒童的大肌肉群動作發展和感知身體能力有密切關系，大肌肉群動作的發展對于個體感知身體能力水平具有較好的促進作用[20]。本研究結果表明，大強度的足球訓練干預對兒童大肌肉群動作發展促進作用顯著好于中等強度水平，大強度干預水平下兒童感知身體能力水平亦優于中等強度水平下感知身體能力水平。性別維度上的差異，男童的感知身體能力得分顯著高于女童，可能受社會文化因素影響。在我國，受社會文化因素的影響，教育過程中提倡男生要敢于嘗試和挑戰；而對女生則是體現出保護、斯文文靜等相關文化環境的要求[21]。久而久之，男女童在感知身體能力方面呈現出性別差異。針對該現象，對學校的教師提出了更高的要求，教師可以創設動作練習相關情景，給予兒童充分的機會去鍛煉自我，采用反饋互動的形式鼓勵兒童，提高感知身體能力。

4 結 論

在進行了為期16周的足球訓練干預后發現，兒童大肌肉群動作發展和感知身體能力均起到顯著的干預效果，且表現出運動強度越大效果越好的趨勢；同時，男童的操作性動作技能和感知身體能力相比較女童而言，發展更好。研究結果為增進兒童動作技能發展、促進兒童認知能力發展提供科學參考。

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Evaluation of Intervention Effects of Football Training on Gross Motor Development and Perceived Physical Competence in Children

WAN Bo

Department of Physical Education, Nanjing Institute of Technology, Nanjing Jiangsu, 211167, China.

Analysis the effects of football training on gross motor development and perceived physical competence in children for 16 weeks with different sports intensity and gender variables,it provides reference for the development of children's motor skills and cognitive ability.Use the method of cluster sampling randomly selected a total of 120 children from 4 classes of grade 1 (30 students/class) in a primary school in jiangning district, the whole classes were randomly divided into the medium-intensity football training group and the high-intensity football training group for 16 weeks of intervention, the children's gross motor development and perceived physical competence were compared in different intensity and gender.There were significant differences in mobility motor skills, operational motor skills, gross motor development, and perceived physical competence between the two groups. In addition, the improvement of the results in the high-intensity group was larger than that in the moderate-intensity group.In terms of gender variables, children of different genders showed significant differences in mobility motor skills, operational motor skills, gross motor development and perceived physical competence before and after the intervention.After the intervention, children in the high-intensity group and the moderate-intensity group had significant differences in the scores of mobility motor skills, operational motor skills, gross motor development and perceived physical competence,and the improvement of the results in the high-intensity group was larger than that in the moderate-intensity group.After the intervention, there was no significant difference in the scores of mobility motor skills and gross motor development among children of different genders,but there were significant differences in the scores of operational motor skills and perceived physical competence,and boys scored higher than girls.After 16 weeks’ football training,it had an effect on the gross motor development and perceived physical competence of children's gross muscle group, and the effect was better with the increase of the intensity of exercise,and boys developed better operational motor skills and body awareness than girls.

Football training; Gross motor development; Perceived physical competence; Evaluation of intervention

1007―6891（2022）05―0053―05

10.13932/j.cnki.sctykx.2022.05.12

G804.21

A

2020-06-26

2022-04-05