法國“九月宣講”讓青少年動起來

董銘

由于法國青少年普遍缺乏運動，法國公共衛生部門于1日發超為期一個月的“讓青少年動起來”活動，倡議父母鼓勵青少年多運動。法國公共衛生部門還希望通過數字化、信息化的方式促使年輕人多運動，改變久坐不動的生活方式。

法國公共衛生部門官網刊文稱，“讓青少年運動起來不容易，但鼓勵他們很重要!”研究發現，6-17歲的法國青少年中，只有50.7%的男孩和33.3%的女孩能夠達到世界衛生組織建議的運動量，即每人每天至少進行60分鐘的中高強度運動。法國10歲以上青少年的運動量更低，11-14歲年齡段的法國青少年中，只有33.7%的男孩和20.2%的女孩能達到世衛組織的標準。與之相對的，如今很多法國青少年沉迷于各種電子產品：45%的6-10歲青少年每天使用電子產品超三小時，11-14歲年齡段的青少年中，這一比例高達70%。

文章提到，很多法國父母并沒有意識到這一問題的嚴重性。因此這一活動的重點是扭轉法國父母的觀念——他們總以“我家孩子沒超重”“他感覺良好”等非客觀標準來判斷青少年的健康狀況，但實際上很多孩子的運動量遠遠不夠，必須趁早對“久坐”說不。法國公共衛生部門希望父母鼓勵孩子多參加各種戶外運動，譬如騎自行車、玩滑板、滑旱冰、遛狗等。相關專家還建議，父母可以與孩子一起運動，或者自己積極運動為子女做好榜樣。▲