關于防止未成年人手機沉迷的幾點想法

羅曉珊

國家新聞出版署發布的《關于進一步嚴格管理 切實防止未成年人沉迷網絡游戲的通知》要求所有網絡游戲企業僅可在周五、周六、周日和法定節假日每日20時至21時向未成年人提供1小時服務，此外通知還要求嚴格落實網絡游戲用戶賬號實名注冊和登錄要求等。

此消息一出，家長松了一口氣，為這一舉措拍手稱快。然而，在周末，不少家長發現家里孩子還在打游戲，仍然想要“沉迷游戲”的未成年人，總有方法避開防沉迷規定。比如：未成年人繞過實名驗證系統，填寫父母親戚的身份證信息注冊游戲賬號，還有未成年人通過黑灰產買賣平臺上花錢購得身份證實名信息，避開實名驗證流程。這讓家長們意識到游戲有防沉迷設置，只對部分孩子有效。

手機企業表示，孩子使用大人的身份證等方式繞過防沉迷系統，人臉識別的攝像頭可以解決一部分問題，但是如果想要效果更好，還需要全社會的共同配合，家長學校和游戲企業，比如，驗證之后要給父母手機發短信驗證等。這個就需要多部門的配合。

作為一名兼職心理老師，我也談談想法。個人認為，借助《關于進一步嚴格管理 切實防止未成年人沉迷網絡游戲的通知》發布的契機，我們可以從三方面著手，防止青少年手機沉迷。

對于年齡還比較小的孩子，要加強親子陪伴，從小要高質量陪伴孩子，給孩子足夠的心理安全。大人做好表率，多與孩子運動和閱讀，培養運動和閱讀習慣。家長應該多帶孩子出門，看看外面的世界，開闊眼界。對孩子來說，家庭氛圍好，父母能陪伴孩子經?；雍瓦\動，一般不會沉迷游戲。如果我們用健康、豐富多彩的生活內容取代了單一、讓人沉迷的網絡環境，讓孩子找到更多的樂趣，與父母建立密切愉悅的關系，自然而然就減少了網上沉迷行為。

對于中學生，家長對孩子不僅要“溫柔而堅持”，不僅要有愛，而且要讓孩子對家長有敬畏心。明確底線，分析利弊，包括沉迷游戲的危害。

每個人最容易被哪些人影響和左右？

第一種是我們害怕的人;

第二種是我們崇拜或者喜歡的人。

很多父母對教育孩子感到無能為力，因為他們難以讓孩子產生崇拜或害怕的情感，這個時候父母就成了把底牌亮給別人的人，他們被在孩子一連串問題的轟炸下疲于應付。

有些父母對孩子有求必應，可以為孩子付出一切，傾盡所有，這種沒有底線的滿足換來的并不是孩子的感恩和懂事，反而更助長孩子的任性，沒有收斂，這是溺愛型教育。

另一種極端是嚴控型教育。這一類父母不能讓孩子離開他們的視線，不能遠離他們的控制范圍，他們要不是幫助孩子制定好一切，讓孩子在自己設定好的程序下運行;要不就是要求孩子制定好嚴絲合縫的周密計劃，然后堅決執行，只要出現稍微偏差，他們就坐立不安，因為他們的焦慮太多，導致控制欲太強。當孩子有能力反抗的時候，他們就會不顧一切地想要掙脫，一旦親子關系一直都處于對抗狀態，孩子就容易走向叛逆。

所以，要“溫柔而堅持”，并明確告訴孩子家長的底線，并與孩子分析現實世界與虛擬網絡的區別，引導孩子為將來考慮，比如憑什么本領找到工作，甚至邀請孩子聯想自己的下一代，自己想給下一代什么影響，或者將來自己的孩子沉迷網絡，沒有好好學習勞動鍛煉身體，作為家長會不會擔心。通過這樣的換位思考，孩子更能感受到家長的關愛，而不是控制。

總之，從小培養孩子閱讀運動最重要的是養成勞動好習慣。

要教導孩子，首先對自己負責，然后對家庭負責，再次對社會負責，告訴孩子的人生價值不是在游戲當中闖多少關，而是自己對家庭對社會有多少的貢獻。

另外，學校的管理風格也會影響未成年人在這方面的習慣。有的孩子在家打游戲，“不上學的時候就是瘋玩”，但是一去學校就能控制住自己，這是因為學校管理嚴格，自然沒有玩游戲的機會。建議所有學校嚴禁學生帶智能手機回學校。

最后，對于已經沉迷手機嚴重的孩子，要請心理教師或醫生協助。