空保專業學生課余體育鍛煉現狀及對策研究

張朵

中圖分類號：G806? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）06-164-02

摘? 要? 課余體育鍛煉是大學生日常學習和生活中必不可分的部分，對大學生心理健康及生理健康也都有著極其主要的作用。空保專業學生作為日后保障民航系統中日常安全活動的重要角色，其身心的健康發展也尤為重要。本文以中國民航飛行學院空保專業學生為調查對象，采用文獻資料法、問卷調查法等研究方法對空保專業學生課余體育鍛煉情況進行調查，以期更加全面了解空保專業學生的課余體育鍛煉現狀，幫助學生更系統、科學進行有效鍛煉，可以讓學生在更舒適、安全、快樂的環境下進行課余體育鍛煉。

關鍵詞? 課余體育? 大學生? 現狀

一、前言

當今社會民航業飛速發展，各專業人員素質也隨之提高。空勤人員的工作具有一定特殊性，每天都要面對不同的氣候環境且高空作業，這對工作者的身體適應及體能是一個不小的考驗。空保專業學生作為日后維護民航安全和民航秩序的主要工作者，提高身體素質，加強文化進修的必要性不可小覷。提高空保專業學生的專業素養不能單單只依靠課堂上老師對學生的教學，學生課下自覺主動加強身體鍛煉和文化學習的補強更可以使其專業素養得到有效的提高。本研究從課余體育鍛煉為切入點，了解空保學生課余體育鍛煉的現狀并進行梳理，使其認識到體課余體育鍛煉的重要性，提高學生體育鍛煉積極性，增強身體素質，為培養民航人才奠定基礎。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

本研究以中國民用航空飛行學院（以下簡稱“中飛院”）空保專業學生課余體育鍛煉現狀為研究對象，隨機抽取空保專業150名學生為調查對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法。利用網絡資源和書籍資料等查閱大學生課余體育鍛煉相關文獻資料，了解大學生體育課程安排、鍛煉場地等，為本研究提供理論依據。

2.問卷調查法。根據本研究需要，向空保專業2020級和2021級學生發放調查問卷，隨機發放150份調查問卷，回收146份調查問卷，有效問卷142份，有效率97.2%。

3.數據分析法。對調查的數據進行梳理和分析，以進一步提高研究的客觀性和準確性。

三、結果與分析

（一）中飛院空保專業學生基本情況

空保專業是由航空安全保衛學院培養的適應社會主義現代化建設和民用航空發展需要，具備德、智、體、美全面素質和綜合實力，符合國家生產安全運行標準和民航安全運行與安全工程技術規范的高級專門應用型人才，畢業之后的就業方向主要為航空安全員。正是由于空保專業的特殊性，學生就業需要自行參加各大航空公司所開展的航空安全員乘務員的面試招聘。不同公司標準不同但就航空安全員而言，體能測試是重中之重，每個階段都有可能被淘汰，競爭激烈，所以學生也是在不斷的進修、充實和完善自身，使自己可以在公司面試時游刃有余，面試上自己心儀的公司。因此空保專業學生除了在課堂中學習理論知識，課余時間進行一些體育鍛煉來強化身體素質也是很有必要的。

（二）空保專業學生課余體育鍛煉場所基本情況

學校分為東西兩區，運動場地主要有田徑場、乒乓球場、羽毛球場、排球和籃球場，學校還有一個獨立的健身房，雖然健身器材較少，但也為學生課上和課下鍛煉提供了便利。

（三）空保學生課余體育鍛煉項目

科學有效的鍛煉不僅可以增進身體健康，提高免疫力，預防疾病，更重要的是可以提高鍛煉者的身體機能，包括提高肌肉力量、靈敏協調、耐力等素質。而這也恰恰符合空保學生的鍛煉需求和鍛煉目的。空保學生因其工作的特殊性，為了可以更好地維護民航的安全和秩序，對身體體能有著極高的要求，在課下進行適合自己的課余體育鍛煉無可厚非。通過調查，了解到空保學生課余體育鍛煉項目有籃球、跑步、羽毛球、健身等（表1）。

（四）空保專業學生課余體育鍛煉頻次

課余體育鍛煉的強度和頻率次數要因人而異，選擇適合自己的強度去鍛煉才可以更快更好的提升自己的身體素質。對于空保專業學生，最重要的就是體能和力量。該專業學生日常有必修體能和體育課，課下學生的鍛煉頻次參差不齊。平均來看，空保學生在周一至周五會選擇三天到四天的某個時段進行組隊籃球、羽毛球鍛煉，周一至周五每晚個別同學會練習長跑，也有學生會選擇去學校健身房去做針對性鍛煉（表2）。

（五）空保專業學生課余體育鍛煉動機

學生是體育活動的主體，學生的自發性、自愿性則是學生活動的動機。沒有動機學生自然失去了對課余體育鍛煉的主動性和積極性，這些內在原因才是學生持續進行體育活動的動力源泉，持續推動著學生進行下去。調查顯示，空保專業學生參加課余體育鍛煉的主要目的是“增強體質，促進健康”，人數比例高達86.6%。而在第二和第三位的分別是“休閑娛樂，豐富生活”和“掌握運動技能和方法”，分別為58.5%和47.9%。以“釋放心理壓力”和“提高身體形態”為目的的分別為35.9%和28.2%（表3）。說明空保專業學生參加課余體育鍛煉的目的較為明確，對體育鍛煉價值和功能認識正逐漸趨于客觀、全面。

四、影響中國民航飛行學院安管專業學生課余體育鍛煉的因素

（一）場地、設施的影響

學生對課余體育鍛煉與運動場地的關系是密不可分的，一個完整寬敞、高質量的運動場地能夠更多地吸引學生進行鍛煉。但我校各體育場地均有不同程度的破損和老舊，這也使得部分學生因為場地不足或場地存在安全隱患而放棄體育鍛煉。調查顯示，空保專業學生更多選擇跑步、健身和籃球等項目進行鍛煉。跑步相對來說對場地要求較低，簡單易行。部分學生也會選擇在健身房進行鍛煉，但在健身房也存在著一些問題，因為不僅在校學生會在此鍛煉，外來培訓人員也會用到健身房，整體健身場地的容納量過小，會出現供不應求的情況。籃球場地同樣也面臨“供不應求”的問題。

（二）學校的師資力量的影響

“師者，傳道授業解惑者也。”體育教師在學生的課上學習和課余的體育鍛煉當中都是起著舉足輕重的角色。教師會在一定程度上對學生主動進行課外體育鍛煉起到推動作用，因為每個學生的情況都不相同，那么就需要教育者針對不同情況給出引導建議，讓學生對自己建立起信心，鼓勵學生自行鍛煉使學生能夠結合課上教學和課下鍛煉，幫助學生更好地發展自己的身體素質。

五、結論與建議

（一）結論

空保專業學生參加課余體育鍛煉的情況還是積極的。空保學生喜愛的運動項目大都是開展比較廣泛的運動項目，集中在籃球、跑步、健身和羽毛球等項目。但是由于活動場地不足和設備器材老化等問題在一定程度上影響了學生在課余時間進行體育鍛煉的質量，也影響學生參加課余體育鍛煉的主動性。空保學生鍛煉頻次參差不齊，空保專業學生參與課余體育鍛煉的動機較為明確，主要是為了增強體質，促進身心健康，豐富課余生活，由此體現出空保學生對體育鍛煉的價值和功能的認識還是比較客觀和全面的。

（二）建議

提升學校體育活動區域的硬件設備，更新老舊器材。教師在傳授專業課知識的同時不斷傳輸宣傳課余體育鍛煉的理念，由此學校應多多培養具有豐富經驗的體育教育者，方便為學生提供更專業、更有針對性的健身鍛煉方法和建議，幫助學生找到課余體育鍛煉的積極性和樂趣所在。此外，學生與教師的相互配合對提高學生參加課余體育鍛煉的積極性有重要作用，可嘗試不定期舉辦一些運動項目的裁判培訓，可以培養一些對裁判感興趣的同學，這樣有利于學生在校級、院系或班級直接開展訓練和比賽，帶動學生參與運動的熱情，培養學生自覺參與課余體育鍛煉的習慣和思維，也有利于增強學生的終身體育意識。

參考文獻：

[1]邵瑞芳.大學生體育鍛煉行為與健康意識的相關研究[J].當代體育科技，2017，7（14）：147-148.

[2]馬曉偉.大學生課余體育訓練現狀與發展策略研究[J].課程教育研究，2015（31）：211.

[3]魯娟.我國大學生體育鍛煉的研究現狀與分析[J].課程教育研究，2014（18）：40-41.

[4]孫澤野.大學生身體素質現狀調查及原因分析[J].當代教研論叢，2014（05）：7.

[5]岳紅顏.上海市普通高校大學生體育鍛煉現狀分析[J].體育科技文獻通報，2018，26（01）：123-124.