積極心理暗示在幼兒體育活動中的運用

山東省淄博市高青縣實驗中學 豆恒恒

心理暗示是幼兒內心受到外界或他人的情感、觀念、態度等影響后所產生的一種心理狀態，會影響幼兒的心理、情緒甚至行為。暗示教育是一種常見的幼兒教育方式，根據特殊的生理和心理特點，讓幼兒對暗示教育格外敏感，通過教師積極的心理暗示，能夠在體育活動中體驗到情感，感受到快樂。積極的心理暗示能夠傳遞正能量，呵護幼兒的心靈，幫助幼兒健康成長——和其他形式的教育相比，積極心理暗示的作用十分突出。當前時代背景下，通過積極的心理暗示，可以有效調動幼兒的活動興趣，幫助幼兒更高效地投入體育活動之中，讓幼兒朝著積極向上、健康自信的方向成長發展。

積極心理暗示對幼兒體育活動的作用

1.有助于改善幼兒自身的不足

積極的心理暗示能夠促使幼兒正視自己的問題，改善自己的不足。例如，幼兒每天早晨進入班級后，教師引導他們閉上眼睛，用溫柔的語言告知他們應該做的事情，這種方式可以將相關的要求潛移默化地映入幼兒的腦海中，幫助他們養成良好的學習習慣。在相關的體育活動中運用積極的心理暗示，可以促使幼兒明白什么事情是該做的、什么事情是不該做的，以便在適度的范圍內開展體育活動，促使幼兒獲得有效提升。

2.激發幼兒參與體育活動的熱情

如果僅僅采用單一的訓練模式引領幼兒開展體育活動，久而久之，不少幼兒就會對體育活動產生抵觸心理。于是，我們借助積極的心理暗示，耐心地告訴幼兒體育活動的相關動作和內涵，同時融入一些趣味游戲來調動幼兒的活動興趣。這種方式可以有效激發幼兒參與體育活動的熱情，幫助幼兒更加積極地投入到體育活動之中，進而在團隊合作中實現進步與成長。

3.促進幼兒全面發展

在開展體育活動時，教師要有足夠的耐心和信心，在告訴幼兒遵守相關活動規則時，語氣一定要溫柔而又堅定，千萬不能出現模棱兩可的狀況，比如教師說：“你這樣做也可以，那樣做也行……”這樣容易誤導幼兒的行為。通過堅定而又溫柔的語氣，暗示孩子們認真傾聽，嚴格遵守體育活動的相關要求，從而積極主動地參與到體育活動中。作為觀察者和引導者的教師，應當在體育活動過程中適時適當地介入幼兒的活動，肯定他們的表現，通過表揚和贊賞讓幼兒潛移默化地認識到自己的正確行為，從而朝著自信堅定和全面發展的方向進步。

4.讓幼兒有針對性地成長

隨著幼兒年齡的增長，幼兒的綜合能力也在不斷提升。可以有針對性地利用各種體育活動幫助幼兒發展各項動作技能——教師可以根據小班、中班和大班幼兒的實際情況對各個班級的幼兒展開具有針對性的訓練，相關的活動形式和訓練內容都可以根據實際情況進行適當調整。通過豐富有趣的體育活動，包括相關的對抗類比賽，而比賽終有輸贏，這個過程可以幫助幼兒正確認識輸贏，學會和同伴合作交往。這樣，可以促使幼兒在教師的引導下重新認識自己，同時在不同的體育活動中找到自己擅長的和感興趣的體育運動，進而達到心理平衡，不斷增強自信心。

積極心理暗示在幼兒體育活動中的運用

1.立足根本，把握相關原則

首先，教師應該堅持趣味性原則，結合幼兒的實際情況，選擇幼兒感興趣的、豐富有趣的體育活動內容，并在活動中調動他們的情緒，讓幼兒真正從體育活動中獲得成長、獲得健康。例如，在開展體育活動的過程中，通過模擬足球對抗比賽的形式，調動幼兒參與活動的興趣，在這樣的足球對抗比賽中，教師還可以融入角色扮演游戲，一邊扮演孩子所熟悉的超級英雄，一邊扮演對抗者。幼兒投球的過程就是兩者對抗的過程，這種模式能夠增強幼兒在體育活動中的投入度，調動孩子參與體育活動的積極性，再加上教師的有效引導、積極鼓勵，每一個幼兒都能夠在相關的體育活動中找到自身的價值，進而全面認可自己。

其次，教師要堅持健康性原則，不能為了開展體育活動而開展活動，不能為了單純的樂趣而進行活動，而要意識到在開展體育活動的過程中幼兒良好習慣的養成，從而讓幼兒掌握正確的知識和活動能力，促使幼兒身心健康發展；同時還要堅持差異化原則，因為幼兒的身體正處于快速發育的過程中，每個孩子都有自身的特點，教師在進行體育活動創設時，需要充分結合不同幼兒的實際情況選擇不同的活動內容。

例如，小班階段的幼兒年齡大多在3歲左右，這個時候是幼兒身體發育的初期階段。針對此種情況，小班幼兒的體育動作及活動情節都要簡單一些，最好只包含一種基本動作；中班階段的幼兒年齡大多在4歲左右，這個年齡段幼兒的體力相對有所發展，游戲動作可以多樣化，可以增加跳躍等動作，還可以融入競技模式，幫助中班幼兒更好地參加體育活動；大班幼兒的年齡基本在5歲左右，他們的身體更加結實了，體力也更加充沛了，同時掌握了各項動作技能，所以在開展體育活動時，無論是活動內容還是動作技能都要更加豐富。

最后，教師要堅持量力而行原則，結合不同幼兒的實際情況，引導他們根據自身的身體情況進行適度練習，編創的體育動作要簡單易操作，再配合相關的音樂，充分調動孩子們的參與興趣。在以上開展的體育活動中，教師要對幼兒好的表現給予鼓勵，讓孩子們真正地參與到活動之中，并從中獲得成長。利用積極的心理暗示，主要是教師借助語言、神態、動作讓孩子們感受到自己在活動中發揮的作用，充分肯定自己、認可自己。積極的心理暗示要把握時機，不能一味加碼，教師應借助相關氛圍的營造、語言神態的適度鼓勵，在合適的時機能夠讓幼兒認可自己，進而更高效地投入到體育活動中。

2.綜合把控，融合積極心理暗示

圍繞整個體育活動，將積極的心理暗示運用其中，可以促使體育活動產生積極的效果。積極的心理暗示包括行為暗示、情景暗示、語言暗示、榜樣暗示和期望暗示等，教師需要在適當的時機有效應用這些暗示方式。幼兒體育活動中常用的暗示有眼神暗示和體態暗示，通過教師鼓勵性的動作手勢，讓幼兒理解老師的想法，提高幼兒學習動作技能的能力以及參與體育活動的信心。例如，給予孩子相信認可的目光，能讓他們有學習的動力。此外，在進行體育活動的過程中，借助情景暗示營造良好的活動氛圍，可以促使幼兒積極參與其中，同時讓幼兒的身體更加協調，讓他們的速度、柔韌、力量和爆發力都能夠得到最大程度的發展。

教師要多用語言來鼓勵幼兒，培養他們的自信心。例如，圍繞相關的體育器材設計相關的體育活動，可以讓幼兒更加饒有興趣地參與到活動之中。在體育活動中，幼兒的情況是多種多樣的，教師要學會利用積極正確的心理引導，讓幼兒在良好的心理狀態下參與體育活動。通過語言暗示，如夸獎幼兒在活動中表現得非常好，這樣能夠促使他們潛移默化地認可自己，進而自覺遵守活動規則；在相關的體育活動中還會出現一些榜樣，將這些榜樣的力量進行彰顯，也能夠起到積極的心理暗示作用——例如，在投擲籃球的體育活動中，教師看到有些孩子投得又快又準，那么教師就可以將其設置為榜樣，鼓勵其他幼兒向榜樣學習；對于一些性格較為內向、運動能力稍有欠缺的幼兒，教師更要給予鼓勵，肯定他們的每一次進步。

綜上所述，積極的心理暗示在當前體育活動中的作用非常突出。通過積極的心理暗示，可以激發幼兒的活動興趣，促使幼兒積極健康地成長。圍繞幼兒體育活動中的鮮明特點和積極作用，教師要結合實際情況，把握好相關原則，同時還要綜合把控，在合適的時機融合積極的心理暗示，這樣才能有效推動幼兒體育活動朝著高質量方向提升，讓他們的身心實現健康協調的發展。