趣味培養(yǎng)方式在高中體育田徑項目中的運用

陶嵩

隨著素質(zhì)教育的不斷推進，高中體育教學(xué)中融入了很多具有特色的訓(xùn)練項目，這在很大程度上有效的提升了體育教學(xué)的效果和質(zhì)量。把趣味田徑運動融入高中體育教學(xué)中，可以促進學(xué)生們的身心得到健康的成長，引導(dǎo)學(xué)生們形成良好的進行體育鍛煉的終身習(xí)慣。因此，本文將針對趣味培養(yǎng)方式在高中體育田徑項目中的運用展開進行探究。現(xiàn)內(nèi)容如下

田徑運動是一項歷史悠久的體育項目，是體育學(xué)科教學(xué)的基礎(chǔ)。田徑運動可以提高學(xué)生的各項身體素質(zhì)，以幫助他們更快速掌握和應(yīng)用運動技能。提高趣味田徑教學(xué)在高中體育教學(xué)中的利用率，其具有趣味性、教育性、目的性、可行性等諸多優(yōu)勢，教師體育教學(xué)目標要明確，應(yīng)依據(jù)教學(xué)內(nèi)容及學(xué)生身心發(fā)展特點，來組織和規(guī)劃課堂教學(xué)內(nèi)容，滿足學(xué)生日漸增長的身體素質(zhì)發(fā)展需求，提升高中體育教學(xué)效果與質(zhì)量。

1 趣味田徑運動的特征

趣味田徑運動的運動器材非常有魅力，趣味田徑的運動器材都比較創(chuàng)新和簡單，符合學(xué)生們的身心特點，它的色彩比較明艷，一般都印有學(xué)生喜歡的卡通形象，這會充分的吸引學(xué)生們的運動興趣，使學(xué)生積極參與到訓(xùn)練中。其次，趣味田徑的運動方法比較多樣化。趣味田徑一般都是經(jīng)過團隊合作的形式進行的，運動過程十分有趣，對學(xué)生們可以形成強大的吸引力，能夠激發(fā)學(xué)生們的合作奮斗意識，提升學(xué)生們的競爭欲望。

2 高中階段趣味田徑教學(xué)法的重要意義

高中階段趣味田徑教學(xué)能夠促進高中生身心素質(zhì)的全面發(fā)展，體育教學(xué)對于學(xué)生的作用不僅僅是身體素質(zhì)的提高，更重要的是學(xué)生堅韌不拔心理素質(zhì)的培養(yǎng)與強化，讓學(xué)生從更加全面的角度來實現(xiàn)自身成長，高中階段趣味田徑教學(xué)法的有效開展，讓學(xué)生在快樂中將體育學(xué)科競技性與健身性并行的學(xué)科特點完整的展現(xiàn)出來，并且趣味教學(xué)中對于學(xué)生團隊意識的形成也有著非常關(guān)鍵的引導(dǎo)作用。其次，能夠刷新學(xué)生對于體育訓(xùn)練的固有認知，傳統(tǒng)教學(xué)模式下的體育教學(xué)是充滿汗水和淚水的，以至于很多學(xué)生對體育訓(xùn)練有著下意識的抗拒，認為只要是體育訓(xùn)練就是簡單的機械重復(fù)，將體育教學(xué)對于自身身體素質(zhì)提升起到的作用完全忽視，趣味田徑教學(xué)法在高中體育教學(xué)中的有效開展，打破了傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練模式，讓學(xué)生在輕松快樂中實現(xiàn)了田徑項目的基礎(chǔ)訓(xùn)練，讓學(xué)生在歡樂中認識到了體育教學(xué)截然不同的表現(xiàn)形式，對于學(xué)生身體素質(zhì)和創(chuàng)新意識以及心理素質(zhì)都有著非常明顯的強化作用。

3 趣味培養(yǎng)方式在高中體育田徑項目中的運用策略

3.1 轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，激發(fā)學(xué)生主動參與

興趣在高中體育教學(xué)實踐中，融入趣味田徑內(nèi)容期間，首先需要同時對田徑教學(xué)的理念進行轉(zhuǎn)變，避免出現(xiàn)“舊瓶裝新酒”的問題，否則依靠舊有的田徑教學(xué)理念是無法支撐全新趣味田徑教學(xué)內(nèi)容順利實施的。而在趣味田徑教學(xué)活動開展中，必須要切實意識到主動引導(dǎo)學(xué)生參與的重要性，即要采取有效的手段來引導(dǎo)學(xué)生，使他們可以更好地適應(yīng)全新的田徑教學(xué)環(huán)境與內(nèi)容。例如，以往田徑教學(xué)中，由于田徑教學(xué)不納入到最終學(xué)生考試成績中，或者擔(dān)心學(xué)生受傷，所以，田徑訓(xùn)練的實施一直“小心翼翼”，生怕學(xué)生出現(xiàn)受傷等問題，以至于直接實施了“形式化”的簡單田徑教學(xué)手段。比如;讓學(xué)生簡單做一些反復(fù)性的枯燥跑動訓(xùn)練，而無法針對田徑運動本身制定完善的教學(xué)方案，這種教學(xué)理念顯然是不可取的。因此，在實施趣味田徑期間，必須要貫徹“真教”理念，即保證田徑教學(xué)目標順利實現(xiàn)的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生主動愛上田徑這項運動。比如，可以樹立游戲化的教學(xué)理念，將田徑教學(xué)與趣味游戲活動進行緊密結(jié)合，讓學(xué)生邊玩邊學(xué)習(xí)田徑方面知識。比如：在障礙跑教學(xué)中可以相應(yīng)地為學(xué)生設(shè)計“挑戰(zhàn)長征路”這一趣味田徑活動，在游戲中為學(xué)生設(shè)置“水池”“草地”“雪山”及“鐵索橋”等障礙關(guān)卡，使他們在跳、跑、攀爬和翻滾的過程中鍛煉自身的田徑素質(zhì)。

3.2 借助體育器材實現(xiàn)田徑訓(xùn)練項目轉(zhuǎn)換

傳統(tǒng)體育教學(xué)中田徑項目對于體育器材的要求一直以來都相對較低，很多學(xué)生心目中的田徑體育項目除了跑步還是跑步，但是快樂體育理念下的趣味田徑教學(xué)過程中，田徑項目同樣需要體育器材的輔助來開展高效有趣的訓(xùn)練教學(xué)，不僅刷新了學(xué)生對于田徑訓(xùn)練的固有印象，更讓學(xué)生在體育器材與田徑項目訓(xùn)練創(chuàng)新式結(jié)合訓(xùn)練的過程中，體會到了快樂體育的創(chuàng)新精神，點燃了學(xué)生內(nèi)心深處對于田徑體育項目的訓(xùn)練熱忱，讓多元化的訓(xùn)練形式成為田徑訓(xùn)練場上的“主宰”。例如，在田徑項目最基礎(chǔ)常見的跑步訓(xùn)練中，教師可以讓學(xué)生利用標尺來對跑道長度和自己每一步的跨度距離進行測量，然后讓學(xué)生通過不斷地實踐來得出自己步子的大小在固定的跑道長度上會對自己完成比賽的時間產(chǎn)生怎樣的影響，器材與田徑項目的結(jié)合，無形中讓枯燥的跑步訓(xùn)練變得更加有趣，并且讓學(xué)生在實踐過程中既感受到了跑步的趣味性，并深刻的感知到在其背后蘊藏的其他學(xué)科的知識理論。

3.3 創(chuàng)新田徑項目，開展趣味田徑教學(xué)

高中學(xué)生的身體素質(zhì)問題一直廣受關(guān)注，加強體育鍛煉能極大提高他們的體質(zhì)，還能促進其身心健康發(fā)展，這也是符合素質(zhì)教育的全新要求。但在田徑項目實施過程中，其中包括走、跑、跳等各種項目，枯燥乏味的教學(xué)項目及模式，再加上難度高和技術(shù)性強的訓(xùn)練內(nèi)容，很容易讓學(xué)生產(chǎn)生懈怠情緒。針對這種情況，開展趣味田徑教學(xué)，優(yōu)化和改良原有田徑運動項目，創(chuàng)新教學(xué)方法能調(diào)動學(xué)生自主性和創(chuàng)造性，在教學(xué)內(nèi)容上增加新素材，這樣學(xué)的興趣就被完全激發(fā)，他們才能更好地配合教師完成田徑教學(xué)目標和任務(wù)。同時，也可豐富體育課堂教學(xué)活動形式，增強教學(xué)項目趣味性。例如，直線跑是田徑訓(xùn)練的基本項目，教師可以轉(zhuǎn)而讓學(xué)生進行蛇形、波浪形等跑步形式，以此訓(xùn)練學(xué)生的基本跑步技能，為增加田徑體育運動的新奇效果，可以在跑道上設(shè)置很多障礙物，利用障礙物來設(shè)置跑道可以讓學(xué)生更對跑步傾注熱情。教師還可將競賽機制引入活動中，讓學(xué)生進行“障礙接力賽”，讓跑步比賽來凸顯高中學(xué)生的活力與激情。在比賽中不僅讓學(xué)生熱情高漲，還有效培養(yǎng)他們的團隊意識和精神，在調(diào)動學(xué)生積極參與田徑訓(xùn)練的同時，還能鍛煉學(xué)生反應(yīng)速度與能力。這樣教師在原有的直線跑田徑項目訓(xùn)練過程中，融入一些新奇有趣的元素，這便是對田徑運動項目的創(chuàng)新，讓學(xué)生在感受體育運動趣味性的同時，也讓趣味田徑教學(xué)在高中體育課堂上有更輝煌的應(yīng)用前景。3AFFD750-6C15-4442-8247-83E5B243C7BC

3.4 結(jié)合學(xué)生情況因材施教，提高學(xué)生身體素質(zhì)

高中生在心智方面發(fā)育尚未成熟，需要教師在教學(xué)過程中加以引導(dǎo)。在趣味田徑教學(xué)中包括很多的項目，其中包含跳遠、跨欄接力、耐力跑等。教師可以組織學(xué)生在課前了解運動內(nèi)容，這樣可以讓學(xué)生更快地投入到學(xué)習(xí)狀態(tài)。學(xué)生之間存在一定差異，所以，教師需要在運動過程中發(fā)現(xiàn)適合他們的運動項目并加以引導(dǎo)，讓學(xué)生可以在運動中獲得樂趣，在比賽中收獲成績，擁有健康的體魄與昂揚的精神。而要做到這一步也是不容易的，需要的是教師的細心以及耐心，在課程中細心觀察每一位學(xué)生在運動項目中的收獲、參與情況，并加以分析，以此來實現(xiàn)因材施教，使學(xué)生在適合自己的運動中發(fā)光發(fā)熱。例如，對喜歡跑步的學(xué)生，可以在跑步中加入一些趣味性的元素，當學(xué)生突破了先前的成績時可以給予一定的獎勵，以此來激發(fā)學(xué)生的運動積極性。趣味田徑有著很強的實用性與帶動性，可以讓學(xué)生在快樂中得到進步，在玩耍中得到提升。趣味田徑教學(xué)的開展，是為了培養(yǎng)學(xué)生參與田徑運動的興趣，學(xué)習(xí)田徑運動的基本動作，發(fā)展基本運動能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生擁有強勁的體力與充足的精氣神。

3.5 設(shè)計多樣課程，豐富趣味田徑教學(xué)

在以往高中體育田徑運動中，基本模式是教師首先組織學(xué)生先進行熱身運動，再安排學(xué)生形式上繞操場跑幾圈，然后學(xué)生自主活動，這樣的體育課堂氛圍較為單一，缺乏靈活性。然而趣味田徑教學(xué)卻為學(xué)生帶來全新感受及體驗，其創(chuàng)造性十足的精神讓學(xué)生深刻體味田徑運動的趣味性。因此，教師在應(yīng)設(shè)計出多樣化的田徑課程，可以在授課過程中融入多媒體教學(xué)方法，利用其可以為學(xué)生呈現(xiàn)直觀教學(xué)形象的優(yōu)勢，來保障趣味田徑教學(xué)效率。例如，在“投擲標槍”教學(xué)過程中，教師就可以利用多媒體優(yōu)勢來呈現(xiàn)投擲標槍的正確動作，這樣的教學(xué)方式遠比教師在課堂上的示范教學(xué)有效得多，在教師做示范時經(jīng)常會有學(xué)生溜號，甚至認為自己都會了而錯過教師對技術(shù)要領(lǐng)的傳授。而多媒體的應(yīng)用有助于集中學(xué)生注意力，教師也可以在播放動作時隨時慢放或暫停，學(xué)生在實踐時也能更得心應(yīng)手。在實際教學(xué)時，教師可以讓學(xué)生分組進行投擲標槍訓(xùn)練，為了讓這一項目趣味性得到有效提升。通過投擲標槍的訓(xùn)練運動，利用多樣的課程教學(xué)讓學(xué)生感受田徑運動之美，激發(fā)他們參與田徑運動的無限興趣，從而實現(xiàn)趣味田徑教學(xué)讓高中體育課堂更高效的目的。

3.6 設(shè)計趣味教學(xué)活動，活躍課堂氣氛

要想營造出富有趣味的高中體育田徑課堂，要求體育教師調(diào)動起學(xué)生對體育訓(xùn)練的興趣，使他們的學(xué)習(xí)體育知識的意識有所提高。只有讓學(xué)生體育學(xué)習(xí)的自主精神被激發(fā)出來，才能推動田徑課堂效率不斷攀升。快樂體育理念自然少不了游戲的參與，將體育游戲穿插在田徑運動教學(xué)中，寓教于樂，讓自發(fā)的樂趣和體育學(xué)習(xí)變得同等重要。教師要在田徑課堂活動實施之前就做好教學(xué)計劃，對教學(xué)內(nèi)容有深刻明晰的了解，然后做好讓體育課堂更形象化與生動化的工作，利用開展體育課堂游戲或者競賽活動，給學(xué)生帶來體育鍛煉的新鮮感和刺激感，促進體育田徑教學(xué)快樂蓬勃發(fā)展。例如，在高中田徑項目中“跨越式跳高”的學(xué)習(xí)中，教師可以借助多媒體這一有效的教學(xué)手段，為學(xué)生出示一些優(yōu)秀運動員在2008年奧運會的杰出表現(xiàn)的圖片，然后引出學(xué)習(xí)的主題“跳高”，然后給學(xué)生播放運動員跳高的慢動作，進一步指導(dǎo)學(xué)生跳高的技能。隨后讓學(xué)生以小組形式討論分析視頻里面跳高的動作，指導(dǎo)學(xué)生在訓(xùn)練過程中可能遇到的一些問題。組織學(xué)生真正進行實際訓(xùn)練時，可以用小組內(nèi)互評的形式來選出合格選手，代表小組參加接下來組織的游戲活動。針對高中生都渴望成功的心理，教師可組織“跨越障礙勇奪紅旗”游戲，在間隔相同米數(shù)間設(shè)置不同高度的障礙，讓學(xué)生運用本堂課學(xué)習(xí)的“跨越式”的動作與技巧來進行游戲。在游戲中，每個學(xué)生都充分發(fā)揮了集體主義精神，為小組榮譽而戰(zhàn)，也提高了田徑課堂運動的樂趣，學(xué)生都踴躍參加教師組織的游戲活動。這樣借助多媒體情境和體育游戲的雙重引導(dǎo)下，讓學(xué)生不僅掌握了“跨越式跳高”的基本技巧，同時也讓課堂氣氛更顯活躍。

3.7 開展小組合作，進行相互競賽

體育是一項具有競技性、合作性的運動，經(jīng)過體育運動后，人們的體能會獲得提升，身體素質(zhì)得到加強，心理變得更加堅強，將為社會的發(fā)展提供可塑之才。在運動中，運動員不僅要獲得團隊協(xié)同作戰(zhàn)的意識，還要培養(yǎng)相互競爭的意識，在相互比拼中提升自我，獲得情感。趣味田徑教學(xué)與競賽活動兩者緊密結(jié)合，通過組織豐富多彩的運動競賽，既能鍛煉學(xué)生的身心品質(zhì)，又能激發(fā)學(xué)生昂揚的斗志，幫助學(xué)生樹立集體榮譽感，這才是對體育精神正確地解讀。例如，在田徑教學(xué)中，教師先充分了解學(xué)生的實際運動能力、水平，并根據(jù)學(xué)生的這一特點，進行科學(xué)分組。不是說一定要以相同水平為一組，教師還可以依據(jù)學(xué)生之間共同愛好、個人特點等方式，讓學(xué)生發(fā)揮自身優(yōu)勢，實現(xiàn)價值的最大化。然后，教師設(shè)計小組之間的田徑競賽，可以是小組之間的競賽、也可以是小組內(nèi)部的競賽。當然，在競賽的比拼中，需要找出裁判員，能夠公平地開展競賽。體驗興趣田徑的魅力，也有利于學(xué)生在訓(xùn)練中突破自我、向自己挑戰(zhàn)、擺脫傳統(tǒng)乏味訓(xùn)練的束縛，提高能力，趣味田徑的意識要存在我們教師群體中，將意識轉(zhuǎn)化為實踐。

3.8 進行多元評價，增強學(xué)生信心

在田徑運動中，自信是學(xué)生能夠堅持下來的重要法寶。很多學(xué)生在田徑運動中，會因為雙腿力量小、耐力小，難以堅持跑下來，無法有效獲得體能上的鍛煉。科學(xué)的評價方式，一方面讓學(xué)生在評價中獲得最真實地感受，讓學(xué)生知道自己的哪些方面不足、哪些方面需要改進等，另一方面，利用多元評價，學(xué)生能夠在積極、鼓勵的評價中，獲得運動上的自信，從而轉(zhuǎn)變?yōu)樽杂X運動的動力，從而提高自己的運動效果。所以，在趣味田徑運動中，教師要進行多元評價，以此增強學(xué)生的信心，能夠獲得耐力加持，跑完全程。例如，當學(xué)生完成田徑運動之后，教師讓學(xué)生之間開展自評，相互評價、相互說出對方所出現(xiàn)的問題和優(yōu)勢;或者，教師利用學(xué)生自評的方式，自己說說自己在田徑過程中出現(xiàn)的不足，并提出相應(yīng)的解決方案。通過進行多元評價，將有效增強學(xué)生的運動信心。

4 結(jié)語

綜上所述，在高中體育課堂上實施趣味田徑有多種方法，這需要高中體育老師注重將趣味田徑與其他運動相結(jié)合，增加課堂教學(xué)的趣味性;將趣味田徑與游戲相結(jié)合，激發(fā)學(xué)生的參與;加強規(guī)則的示范，補充學(xué)生的專業(yè)運動知識;提升自身教學(xué)水平，為學(xué)生提供更加科學(xué)合理的教學(xué)方案。趣味田徑是當今比較常用的一種教學(xué)方式，能夠激發(fā)高中生的運動共鳴。上述文章只論述了部分趣味田徑在高中體育課堂上的實施方法，高中體育老師在教學(xué)過程中還要加強交流，共同探索出更加高效的實施方法。

（作者單位：深圳市高級中學(xué)）3AFFD750-6C15-4442-8247-83E5B243C7BC