核心素養下初中體育與健康課程實踐教學策略研究

作者簡介：董偉（1987～），男，漢族，甘肅定西人，隴西縣渭陽九年制學校，研究方向：初中體育。

摘 要：初中體育教學的目的在于提高學生的綜合素質，加強學生的健康管理。在當下的學生教育發展中，學校過于重視學生的成績提高，而忽略了學生的健康引導，導致學生的身體素質下降。面對這樣的情況，必然需要對學生的教育引導進行優化改善，平衡學生體育鍛煉和文化知識的學習，讓學生可以在一個健康的環境下成長，培養學生良好的鍛煉習慣。通過對當下體育教學的現狀進行分析了解，發現當下的初中體育與健康課程的開展過于形式化，導致學生無法從中學習到更多的知識。另外，在鍛煉引導的過程中，也都是以健康的基礎鍛煉為主，并未針對學生的實際情況，制定專門的鍛煉課程，充分培養學生的運動習慣，這導致課程的開展失去了本身的意義，學生的身體健康也并未得到有效的鍛煉。基于核心素養的教育環境之下，初中體育與健康課程的開展，需要注重實踐與理論的結合，根據實踐的需求制訂完善的課堂鍛煉計劃，提高學生的鍛煉意識，重視學生的健康引導。

關鍵詞：初中數學;體育與健康課程;核心素養;教學研究

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1673-8918（2022）20-0101-04

隨著教育教學的發展，各學校開始逐漸注重學生多方面的能力提高，學生在校學習期間，文化課程的學習固然重要，但是過于注重文化課程的教學引導，而忽略學生在體育、音樂等其他方面的能力提升，會導致學生的綜合素質不高，學生的未來發展也將會受到阻礙。為此，在當下的教育教學發展中，學生核心素養水平的全面提升是當下教育教學發展的重點，學生教育應當從德智體美勞等多個方面進行全面提升。初中體育是鍛煉學生身體素質，培養學生健康意識、鍛煉意識的重要科目，而當下的體育教學發展中，忽略了教學的本身含義，自由活動成為學生期待體育課程的重點，學生無法在體育課上學習到較多的專業知識，這使得學生的鍛煉意識不強，身體素質的鍛煉受到的了阻礙。在目前的初中體育與健康課程發展中，應當注重理論與實踐的結合，讓學生可以學習到更多關于正確鍛煉的知識，充分培養自己的運動習慣。

一、核心素養下初中體育與健康課程開展的目標分析

（一）培養學生的集體意識和參與意識

在核心素養的影響下，初中體育與健康教學的發展必然是需要針對學生的實際情況來進行課堂教學設計，融入最新的教學理論知識以及綜合學生當下的需求，完善好教學的內容，促使學生可以在課堂上學習到更多的知識，提高自身的能力水平。許多人認為，體育與健康課程的學習，就是進行自由的鍛煉和組織參與體育游戲，放松心情。但事實上體育與健康課程的開展，不僅是引導學生進行正確的身體鍛煉，還包括培養學生的體育精神、健康意識、集體意識、參與意識等，通過豐富的課堂引導，讓學生對體育與健康課程引起重視，全身心地參與到其中，鍛煉自己各方面的能力。例如，在日常的課程開展中，教師可以組織學生開展相應的體育游戲，讓所有的學生參與到其中，體會到集體游戲的樂趣，更是可以組織學生在集體游戲中，通過互相幫助、互相學習來完成團隊任務，有效提高了學生在其中的集體意識和參與意識。由于當下的生活環境變得越來越好，大部分的學生都受到家庭過多的重視和關愛，使得學生在集體生活中，缺乏一定的參與意識和集體意識，而體育與健康課程的開展，主要是引導學生加入集體當中，懂得如何通過團隊協作、相互幫助來完成相應的任務，這樣可以使得學生對集體參與有更加深刻的認識，這對學生未來的成長起到了較大的作用。

（二）充分發揮出體育與健康教學的德育功能

在當下的教育教學發展中，學生德智體美勞全面發展是各學校教學的重點內容，在傳統的教學發展中，過于注重學生文化成績的提升，而導致學生的學業壓力逐漸加大，缺乏相應的體育鍛煉，這導致學生身體健康受到影響。在初中階段的體育教學中，傳統的教學模式忽略了正確的鍛煉引導，一般都是讓學生自由活動，課程教學的意義不大，無法體現出體育教學的價值所在。而在當下的學生教育中，體育與健康教學的開展，融入了德育思想，不僅需要加強對學生體育鍛煉的引導，更是要培養學生的德育思想。體育與健康課程中，健康鍛煉引導是課程的重點，學生的德育思想培養同樣也是重點，體育精神是當下課程教學中十分關注的內容，許多學生認為體育鍛煉只是個人的鍛煉，忽略了其中體育精神的體現，在任何運動的開展中，尤其是競技比賽類運動項目的開展，學生都應當擁有良好的體育精神，盡自己的全力面對比賽，堂堂正正拿名次，友誼第一比賽第二，這才是體育精神的完美詮釋。初中階段的學生最容易受到外界因素的影響，在面對失敗時，也容易出現極端的情緒，在這一過程中，更需要教師的正確引導，加強學生的體育精神培養，引導學生正確看待失敗，這樣才能夠使得學生的綜合素質水平有較大的提高，充分體現出了體育與健康課程的德育功能。

（三）培養學生良好的運動鍛煉習慣

在當下的學生教育發展中，由于家長、學校、教師都過于關注學生的文化成績，使得學生在學校中的重點全面轉移到了文化課程的學習中，而忽略了體育與健康教育的重要性。初中階段的學生正處在青春期、成長期，過大的學業壓力會導致學生自身的健康受到一定的影響，必然要均衡學習的時間，適當降低學業壓力，合理安排學習計劃，這樣才能夠確保學生的身體健康。體育鍛煉是學生成長中必不可少的，繁重的學業壓力會導致學生缺乏鍛煉，自身的免疫力、身體素質下降，頻繁出現感冒發燒的情況。在當下的學生教育開展過程中，體育與健康課程的設計成為學校關注的重點，為了能夠讓學生在學校得到有效的鍛煉，在課程開展的過程中，綜合班級中的實際情況，制訂對應的運動鍛煉計劃，從基礎的鍛煉開展，逐步加強鍛煉強度，這樣可以增強學生的身體素質，更是培養了學生良好的運動鍛煉習慣。健康知識的科普同樣也可以融入實踐教學中，讓學生了解相應的健康知識，又掌握了正確的鍛煉方式，充分體現了體育與健康課程教學的價值和意義。

二、核心素養下初中體育與健康課程實踐教學策略研究

（一）確立教學目標

在當下的初中體育與健康課程實踐教學開展中，為了能夠提高教學的效率，讓學生可以在課堂上學習到更多的專業知識，加強學生的體育鍛煉引導，教師首先可以根據實際的情況，制定對應的教學目標，讓課堂教學的開展更具針對性，全面提高學生的綜合素質水平。

1. 引導學生正確認識體育規則

在當下體育與健康教學的開展過程中，教師需要引導學生正確認識體育規則，讓學生懂得在競技類型的體育比賽中，遵守相應的規則，名正言順地贏得比賽。初中階段的學生正處于青春期，對失敗而言，許多學生都會出現極端的心理變化，在一場比賽中，有贏就有輸，教師需要引導學生正確看待輸贏，嚴格遵守比賽規則，這樣才能夠充分體現出學生的個人素質。例如，在開展籃球訓練時，教師首先在課堂上向學生講解籃球比賽的基本規則，在學生掌握規則之后，再組織學生開展一場友誼賽，讓學生充分熟悉規則的內容，這樣可以提高學生的認知。其次，在面對失敗時，教師更要正確引導學生如何從失敗中總結出自己的不足，日常多多鍛煉，提高自身的能力，在下一次比賽中拿回屬于自己的名次。

2. 培養學生正確的體育運動習慣

在當下的初中教學中，學生的注意力過于關注文化課程的成績，忽略了體育鍛煉的重要性，長時間的坐在課桌前，會導致自身的身體素質下降。為此，在當下的體育與健康課程的教學開展中，需要明確教學的目標，將培養學生正確的體育運動習慣作為重點，引導學生開展正確的體育鍛煉，讓學生懂得適當的體育鍛煉能夠給自身帶來較多的好處。例如，學生長時間坐在課桌前，頸椎、腰部等部位會出現僵硬、酸痛等情況，這是身體所傳達到一種警示。教師在日常的教學中，可以引導學生開展基礎的拉伸和放松運動，讓自己的頸椎、腰部等部位得到充分的放松和鍛煉，緩解腰酸背痛的情況。另外，在課間開展運動時，教師可以組織學生進行運動鍛煉，廣播體操、集體游戲等，都能夠讓學生得到充分的鍛煉，提高學生的運動意識，進一步保障學生的身體健康。在多次的鍛煉中，可以讓學生感受到自己身體的變化，強化自身的運動鍛煉意識，這樣可以使得學生培養出良好的運動習慣。

3. 強化學生對健康知識的了解

在體育與健康課程的開展中，大部分都是實踐類的項目，理論知識類的內容相對較少，導致學生對專業健康知識的了解不夠。為此，在當下的課堂開展中，可以將強化學生對健康知識的了解作為課堂教學目標，通過系統、全面的教學，讓學生了解更多的健康知識，有助于學生在遇到自己身體出現問題時，可以快速找到問題所在，采取針對性的鍛煉，解決日常的小毛病。例如，男同學對籃球運動十分感興趣，想要提高自身的籃球水平，在運動鍛煉方面，自身的能力水平提高較為困難，這主要是因為鍛煉的內容缺乏針對性。為此，教師可以在體育與健康課程的教學中，適當向學生補充籃球鍛煉中核心力量訓練的重要性以及核心力量鍛煉的具體項目，以理論知識為主，讓學生掌握不同的鍛煉項目主要是針對身體的哪一部分進行鍛煉，在鍛煉的過程中，應當采取怎樣的鍛煉模式，才能夠達到最佳的狀態。理論知識是體育鍛煉開展的基礎，盲目的鍛煉無法提高自身的身體素質水平，只有找到正確的方法，才能夠快速提高自身鍛煉效果，達到自己預期的目標。

（二）加強體育與健康教學的改革

傳統的體育與健康教學在教學方法、內容等多個方面都存在有較大的問題，并不符合當下的教學發展要求，為此，在創新發展中，體育與健康教學的改革，應當多多注重教學方法的創新、教學內容的豐富，有效提高教學的效率和質量，促使學生能夠從中提高個人的綜合素質水平。

1. 創新教學方法

在當下的體育與健康教學發展過程當中，首先需要根據教學發展的現狀來進行教學方法的創新，融合新教學理論以及新教育技術，構建高效的教學課堂，這樣不僅能夠吸引學生的注意力，同時也能夠有效提高課堂教學的質量。在體育與健康教學的開展過程當中，教師可以充分利用新教育技術的優勢，引導學生開展針對性的體育鍛煉項目，及時了解學生在鍛煉過程中存在的不足以及錯誤的情況，這樣可以使得學生體育鍛煉的正確率有進一步提高，更是保障了學生的身體素質水平。例如，在籃球項目的訓練中，教師可以充分利用教育技術，檢測出學生的投籃角度，不斷糾正學生的投籃姿勢，提高學生的投籃正確率，這樣能夠使得學生的籃球水平有進一步提高。其次，在基礎訓練項目開展的過程當中，教師還可以通過游戲教學方法增強教學過程中的趣味性，讓學生能夠更好地參與到其中，激發對體育項目的興趣，更是提高了課堂訓練中的效率。在仰臥起坐項目的訓練過程當中，可以以小組的形式來開展接力式的仰臥起坐比賽，調動學生的運動積極性，從比賽中感受到體育鍛煉的樂趣，從而更加愿意參與到其中，加強自身的鍛煉。

2. 豐富教學內容

在當下的體育與健康教學改革發展過程中，內容的豐富性對學生的成長起到了非常關鍵的作用。在傳統的體育與健康教學中，教學內容單一化，學生能夠從課堂中學習到的知識相對較少，無法提高學生的綜合素質水平。而在當下的發展過程當中，教師可以引入更多的體育教學理念，創新課堂教學內容，引導學生體驗不同的體育項目，這樣能夠進一步調動學生對體育鍛煉的積極性。另外，在課堂教學的開展過程當中，還可以融入相關的健康知識，加強學生的基礎認知。首先在課堂教學的開展過程當中，教師可以開創專業性的健康知識普及課程內容，讓學生在課堂中掌握更多專業性的健康知識，加強對自身身體結構以及肌肉機能的了解，這對后續學生開展自主性的體育鍛煉起到了較大的作用。其次，在日常的實踐鍛煉引導過程當中，教師可以根據學生不同的生理需求，來制定相應的鍛煉項目，包括核心力量訓練、有氧運動訓練、無氧運動訓練等，這些運動項目所針對的身體機能存在較大的差異性，教師可以充分聽取學生的意見，來實施針對性的運動指導，這樣能夠使得學生在課堂學習中具有一定的參與性，同時也有效豐富了課堂教學的內容。

（三）培養學生意志品質和健康行為

在當下的體育與健康課程開展中，體育鍛煉的引導是必不可少的，但其中最為重要的是培養學生意志品質和健康行為。為了能夠提高學生的意志品質和培養學生的健康行為，在日常的教學中，教師可以通過正確的引導，不斷深化學生的認知。

1. 培養學生的意志品質

體育精神的樹立可以幫助學生克服在學習和生活當中的困難，通過挑戰身體的極限獲得良好的訓練效果。教師需要在開展體育教學實踐活動時，對學生體育精神的培養予以重視，設置具備不同難度的體育項目。例如，在進行學生意志品質的培養中，教師可以按照項目的難度，設計出一套訓練流程，不同階段的訓練難度不同，引導學生突破每一個階段的難度，在訓練的過程中強化自己的意志，將整套訓練流程堅持到底，在反復的訓練中，學生的意志力得到了較好的鍛煉，同時也懂得了堅持就是勝利的道理。雙杠屬于體育訓練活動中的一種，不僅能夠考驗學生的身體力量，還可以使學生明確動作訓練的重要作用。教師需要為學生提供專業的引導，確保防護措施和保護措施的有效落實;學生需要加深對教師動作要領講解內容的理解，主動克服畏難、畏懼心理，參與到雙杠體育項目練習活動當中，以階段性提高難度的方法，增強學生堅持不懈的學習意識。在抗壓能力的培養上，教師需要采取剛柔結合的方式，在適當的時候給予學生一定的鼓勵，在必要的時候要進行嚴厲的指正和批評，不能讓學生養成玻璃心的心態，培養學生較強的抗壓能力。

2. 培養學生的健康行為

在當下的體育與健康教學中，教學的內容不應當只停留在校園內的鍛煉，學生無法時刻處在教師的監督下來開展體育鍛煉，必需要增強學生的健康意識和培養學生的健康行為，將所學到的知識應用到自己的日常生活中，適當開展運動鍛煉，提高個人的身體素質。例如，在日常鍛煉的開展中，教師可以引導學生在持續一小時的學習之后，適當進行舒緩訓練，放松肩頸和腰部，做一套眼保健操，這樣能夠使得學生的身體得到一定的放松，培養了學生的健康意識，并能夠引導學生將健康的行為付諸實際行動中，愛護個人的健康。另外，在開展激烈運動或者是突然運動時，必須進行準備活動，包括拉伸四肢、放松頭頸、舒緩腰部等，這樣能夠有效避免在運動中受傷。

三、結語

在當下的教育發展中，文化課程的學習以及體育鍛煉的開展都是必不可少的，在進行體育與健康課程的開展中，教師可以從確立教學目標、加強體育與健康教學的改革、培養學生意志品質和健康行為等方面進行實踐課程質量的提高，讓學生可以從中學習到更多有用的知識，應用到自己日常的生活中，提高個人的身體素質水平。

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