淺析高中學生的心理健康教育策略

馮夢展

[摘要]：高中生的學習壓力大，很容易萌發各種心理問題，嚴重影響學生的身心健康和學習進步。幫助高中生們盡快走出心理問題的誤區是高中教師的重要職責。但目前高中心理健康教育效果不佳，導致學生產生心理健康問題的原因種類繁多，以及缺乏專業的心理疏導技巧等共同因素造成了中學生心理健康教育的問題日益突出，如何面對？如何處理？我就以高中教師的身份對高中學生心理健康教育談一點思考與體會。

關鍵詞：高中學生;心理健康;教育策略

引言：

高中生們面臨激烈的學業壓力，很容易出現各種心理問題。當前社會價值取向和多元化的思維方式，使我們的教育對象不再是單一的個體，許多來自家庭、社會、教育的難題紛紛涌來。高中階段是心理健康教育的最為重要的階段，通過在學校給學生們進行個性培養可以間接的決定了他們整個人生的個性，所以加強孩子們在高中時期的心理健康教育是非常重要的。高中心理健康教育強調在生命視域下，培養高中生積極向上的樂觀心態，通過積累成就感培養自信心。這就需要我們教師在高中日常教學和管理中，用心用愛去教育學生，引導他們有一個正確的思想和心理健康狀態。本文探討了本人在多年的高中心理健康教育中積累的豐富經驗，以期為提升心理健康教學效率提供一定的參考。

一、高中心理健康教育的可能性和重要性

近年來心理健康教育備受社會關注，越來越多的心理問題不斷涌現。現代社會對人才的要求比較高，而且德育的重心也是心理健康教育，因此心理健康教育的培養尤其重要。我所認為的心理健康不僅僅指思想健康，行為良好，更多的應該擁有獨立的思想，堅強的意志，不懈的行動，揚在臉上的自信。雖然心理健康教育特別重要，但是心理健康教育所遇到的問題也非常現實，首先，學校里的心理學專業教師非常有限，經常出現生多師少，師資不夠現象;其次，很多人對心理健康教育的認識存在偏見，認為心理健康教育對孩子來講并沒有多大作用，認為實際生活中心理健康專業人員夸大了它的作用，甚至有人認為中學生的心理健康問題并不是像說的那么嚴重，也認為不必花費太多的時間在心理健康上;最后，很多學校缺乏專門的可以進行心理健康教育場所，很多學生羞于在大眾面前談論自己的心理問題，甚至表達自己的疑惑，它們喜歡更加安靜人少的場所進行個別面對面的溝通交流。

二、高中心理健康教育策略研究

高中階段的學生學習壓力大，加上部分家長無暇顧及孩子，孩子的自卑和自我放任都共同導致了孩子的自我輕賤，找不到自身價值，對前途茫然。甚至有的孩子因為學習上的不如意加之家庭上的危機而變得暴躁易怒，自暴自棄，厭學，這些都給我們的教育提出來更多的難題。但我們不能被這些難題打敗，要想著作為教師應該如何幫助學生解決這些問題。

（一）深入學生實際生活，注重情感教育

單向的知識傳授不可能培養出健全的人格，教育過程是師生心靈之間的相互交流碰撞。只有借助于情感的教育，才能使師生之間的交流變得積極主動。現代教育提倡啟發式教學，注重情感教育的引導，不提倡說理式的教育，啟發式的影視資源可以因勢利導，幫助我們打開學生的心門。

比如有一次，學生因為班里的一點小事就爆發戰爭，他們互相在社交平臺對對方實施人身攻擊。我得知后對雙方進行談話詢問原因，并在接下來的課堂上要求大家觀看《追風箏的人》，等到大家看完后，我問同學們通過這個視頻你對同學友誼有沒有新的體會，隨后引導大家積極討論，最后我對大家說“茫茫人海中我們彼此能相遇，都非常不容易，高中時代是友誼最純真的時代，我們能在這個時代相遇就是上天給與我們最大的恩賜，我們共同生活在一個班集體，這個班集體就像我們的大家庭一樣，它需要我們中的每一個人的共同守護，讓我們一起守護它”聽到這些話后，鬧矛盾的那些同學都低下頭，紅著臉，接下來我請同學們和自己想擁抱的人去擁抱，有些話想對什么人說就對什么人說，時光有限，珍惜我們該珍惜的人。最后我們在歌曲《相親相愛一家人》的歌聲里，我看到了大家真摯的眼神，我看到了大家對于友誼的珍惜與真誠，我的心也在歌聲里變得溫暖濕潤。

（二）自我示范，真誠開朗

作為高中教師，想要讓學生擁有良好的健康的心理狀態首先必須自己要心理健康，在教學過程中教師的榜樣示范作用對孩子的成長有著很大的影響，我們會發現，經過三年的陪伴，有很多學生的性格、為人處事的行為會和自己的班主任很像。而且高中時期是孩子們世界觀，人生觀，價值觀形成的關鍵時期。因此，這個時期的教師自我示范非常重要，教師積極樂觀，就能帶動學生積極開郎，反之，學生內向封閉。因此，教師要發揮自身的榜樣價值，幫助學生形成積極樂觀的情緒狀態，另外，在生活中，教師應多進行堅持性，意志力，勇敢，堅強等的示范。用自我的行為去影響學生的行為。創設安全健康舒適愉悅的心理環境。

總結：

心理健康教育是一項復雜艱巨而又長期的任務，但在心理健康的教育過程中，我們也能收獲很多，把每一個孩子當成自己的孩子去用心對待，我相信心理健康教育一定能取得很大的進展。點燃孩子的希望，助力孩子的成長。我愿意做學生成長路上的陪伴者！以上就是我對高中學生心理健康教育的一點思考與體會。

參考文獻：

[1]邊玲玲：高中生心理健康問題分析及對策研究.《科教導刊電子版（上旬）》.2015 年 8 期.

[2]王四妹：新形勢下高中生心理健康教育策略探析.《人才資源開發》.2015 年 18 期.BF9E10E1-A8E8-4AA4-96C2-0B323DA83DF0