情緒是內心的朋友

郭真禮

在孩子的世界里，“情緒”這個抽象的概念不存在，但在日常生活中常伴左右，他們只能從喜怒哀樂中感受心情的變化，并尋找發泄不良情緒的通道。情緒是孩子內心的朋友，孩子能否和自己的“朋友”和諧相處，影響著孩子的身心健康、社會交往，乃至未來的成就。

作為父母，引導孩子與情緒做好朋友是我們的重要職責。相信孩子擁有能處理好自己情緒的能力，也是一種關愛。一方面，家長要引導孩子學會控制自己;另一方面，要給予孩子足夠的空間，不去干預他們的任何情緒，讓他們學會與自己的情緒相處。要做到積極引導，放手不干預，最關鍵的是家長需要了解孩子情緒發展的特點。

兒童的情緒是從簡單到復雜、逐漸控制自己的過程。生活中常常會遇到孩子上一秒還在哭、下一秒就笑的場面，這是孩子特有的情緒特點所導致的。

易感性

這個時期的孩子情緒具有情境性，會因為周圍環境、事物的變化而產生興趣的變化。例如，買了新玩具、媽媽離開、新朋友出現……都會使他們的情緒大起大落。很多時候情緒不是由孩子自身發出來的，而是因周圍人的情緒波動而引起的。

幼兒園往往會出現這樣的情況：一個小朋友哭起來了，其他小朋友也莫名其妙地跟著哭起來，整個場面變得混亂極了。隨著年齡增長，孩子的控制能力增強，這些情緒特征就會逐漸減少，情緒的控制力、穩定性也隨之提高。

隨著年齡的增長，孩子控制情緒的能力慢慢增強，易沖動、易外露、易感染這些特征就會逐漸減少，情緒的控制力、穩定性也會隨之提高。

易沖動

3～6歲孩子的內抑制發展差，控制力弱，言語的調節功能不完善，因此當外界事物和情境刺激孩子時，孩子情緒就會出現爆發性，常從情緒的一端迅速發展到另一端。因此這個階段的孩子情緒易波動，極不穩定。這個時期孩子的臉就像春天的天氣那樣多變，說哭就哭，說笑就笑。

易外露

孩子通常會將情緒變化毫不隱藏地表現出來，而且擅長用自己的身體語言來表達。例如，不高興就哭，高興就大笑或者是手舞足蹈，憤怒就瞪眼跺腳，有高興的事就要向親近的人訴說。

道德感

3歲以后，孩子就產生了簡單的道德感。在兒童與成人的交往中，初步接觸到社會人群對人和事物的好壞、美丑的體驗和評價。孩子的道德感就是在各種實踐活動中，在成人的評價和語言強化下發展起來的。兒童了解了游戲規則，遵守游戲規則，成人夸獎了他，他得到了肯定，體驗到滿意愉快的體驗，又在成人語言的指導下得到強化。他們逐漸知道哪些行為會引起滿意的體驗，哪些行為會引起不滿意和不愉快的體驗。他們開始按照社會行為標準去認識好壞、美丑，從而使道德感發展起來。

這個時候父母不妨多教給孩子一些基本的社會準則，同時要用夸獎來鞏固孩子的利他行為。例如，孩子會主動地擦桌子，給奶奶洗蘋果，爸爸媽媽要多給他鼓勵和夸獎，讓孩子體會到自豪感，為自己而驕傲。

審美感

這個階段的孩子在家長和成人對事物的態度、自身的體驗、自己言語的直接影響下，也開始能直接感觸到自己周圍的事物，逐步產生自己的審美，如自然美景、穿著、音樂等。

5～6歲，由于兒童語言和思維的發展及成人的指導，兒童對事物的分析和辨別能力增強。兒童就能從生活中分辨美丑，知道什么圖畫美、什么音樂好聽、什么語言美、什么行為美。這樣就產生了對美的事物舒服而愉悅的情緒體驗。這時候，作為父母，可以鼓勵孩子多用自己的眼睛去觀察周圍美好的事物，也可以帶他走出家門去欣賞美麗的事物，孩子對事物的感覺會更加敏銳，藝術修養也會有較大提高。

此時的孩子已經有了一定的情緒調節能力，也開始使用一定的策略來掩飾自己的情緒，并掌握了簡單的表現規則。如：在做錯事時，為了逃避懲罰，掩飾自己的負罪感和真實情緒，孩子會撒謊，但是他們的策略是簡單的，很容易被成人發現。成人這時也不必發怒，要先檢查自己的禁令是否合理，和孩子講清楚道理，同時要記住，之前如果申明要懲罰的，就一定要執行。此時的父母，要細微觀察孩子的情緒變化，鼓勵孩子說出心里真實的想法，然后告訴孩子正確的情緒應對方法，這樣孩子的應對策略才會更加有效。

值得慶幸的是，情緒是習得的。也就是說，孩子的情緒是通過不斷學習獲得的。家庭是孩子的第一課堂，父母是孩子的第一任老師，孩子的好情緒離不開父母的引導與榜樣作用。了解了兒童的情緒特點，再來說說讓孩子擁有好情緒的具體方法。

營造良好情緒環境

孩子情緒容易受周圍環境及情緒氛圍感染和熏陶，營造良好的情緒環境，有利于孩子產生安全和愉快感。如溫馨的親子關系，良好的師生關系，豐富多彩的園所環境等，都能讓孩子情緒輕松愉悅。

察覺情緒，讀懂情緒

幼兒情緒都比較直接，我們可以透視孩子情緒，探究孩子心理訴求，共心共情，幫孩子及時做出正確疏導，避免負面情緒爆發。

以身作則，情緒示范

兒童年齡小，情緒不穩定，易感染，易模仿，決定了成人的愉悅情緒會讓幼兒覺得開心快樂;成人的不良情緒，同樣會讓幼兒覺得緊張、焦慮、產生負面情緒。所以，孩子的健康快樂，取決于成人的情緒調控力。成人面對孩子時要控制好自己的情緒，以一種積極飽滿的情緒與孩子互動、交流。

引導感知，學會表達

孩子不是天生愛哭鬧，只是他們不懂表達。我們可以幫助孩子，通過對面部表情及動作感知和理解他人的情緒;通過角色游戲體驗不同社會成員的情緒，從而幫助孩子學會情緒的正確認知和表達，養成掌控和處理情緒的能力，孩子的內心自然會慢慢變得強大。

情緒是孩子內心的朋友，如何讓孩子和內心的朋友和諧相處，需要父母在了解孩子情緒特點的基礎上，給予適當的引導。

擁有好情緒，是父母給孩子最好的禮物。