“算”出注意力

趙麗麗

怎么提高孩子的注意力，讓孩子專注學(xué)習(xí)？這一直是困擾大部分家長(zhǎng)的問題。沒寫一會(huì)就開始想去衛(wèi)生間、想吃點(diǎn)東西，是很多孩子的常態(tài)。本期注意力訓(xùn)練營(yíng)繼續(xù)為大家?guī)韮蓚€(gè)幫助孩子提升注意力的小游戲，今天的這兩個(gè)游戲都與“算”有關(guān)。繼續(xù)看下去，和孩子一起“算”出注意力吧！

曾擔(dān)任斯坦福大學(xué)本科新生部主任的朱莉·萊斯考特·海姆斯，歷時(shí)10年觀察，給有志于到世界一流大學(xué)深造的學(xué)生家長(zhǎng)們提出了8條建議，其中第一條就是給孩子自由玩耍的時(shí)間。我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了一個(gè)鍛煉注意力的小游戲，一起來看看吧！

我們等于10

第一個(gè)游戲需要算出“10”。游戲的名字叫“我們等于10”。在測(cè)試題中，每行都有一些兩兩相鄰、其和為10的數(shù)，集中注意力找出這些數(shù)，并在每對(duì)的下面畫上線。總共有143對(duì)其和為10的數(shù)，答出一對(duì)積一分，初中生需要在5分鐘以內(nèi)完成，小學(xué)生需要在8分鐘內(nèi)完成。測(cè)試完之后，可以根據(jù)圖中給出的測(cè)試結(jié)果知曉自己的注意力等級(jí)。

游戲結(jié)束了，大家對(duì)自己的專注力有了解了嗎？分?jǐn)?shù)不滿意也沒有關(guān)系，記得再跟著我們前面的訓(xùn)練多多練習(xí)，一定會(huì)取得進(jìn)步的！

數(shù)字站好隊(duì)

第二個(gè)游戲需要“算”出數(shù)對(duì)。游戲的名字叫“數(shù)字站好隊(duì)”。游戲玩法是，出兩道題目，第一題寫兩個(gè)數(shù)，一個(gè)在上一個(gè)在下，例如4和2，然后把它們加起來，把和的個(gè)位數(shù)寫在右邊的上方，而把左邊上面的那個(gè)數(shù)移到下面，連續(xù)這樣做。

第二題起始的兩個(gè)數(shù)與上題相同，然后把兩個(gè)數(shù)的和的個(gè)位數(shù)寫在右邊的下面，把左邊下面的樹移到上面，連續(xù)這樣做，一起來試試看吧！

這個(gè)游戲檢查后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，通常錯(cuò)誤主要發(fā)生在兩極轉(zhuǎn)換之間，通過多次訓(xùn)練，孩子的自我控制能力會(huì)得到提高，做題的錯(cuò)誤率會(huì)減少，轉(zhuǎn)換的速度也會(huì)加快。

這些數(shù)字都是老師給的，爸爸媽媽也可以自己擬定新的數(shù)字，讓孩子不斷練習(xí)，可以家庭成員一人發(fā)號(hào)施令，其他幾人共同參賽，會(huì)更加有趣。

從6歲到青春期這一階段，孩子大多數(shù)會(huì)面臨勤奮與自卑的沖突，如果孩子能夠解決這部分沖突，就會(huì)較少出現(xiàn)缺乏自信的情況。所以積極引導(dǎo)孩子，通過玩來探索世界正是加深孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力的不二途徑。

【趣味小知識(shí)】學(xué)習(xí)也有分類，你知道嗎？

我國(guó)教育心理學(xué)家馮忠良將學(xué)習(xí)分為三類：知識(shí)學(xué)習(xí)、技能學(xué)習(xí)和社會(huì)規(guī)范學(xué)習(xí)。

知識(shí)學(xué)習(xí)，即知識(shí)的掌握，是通過領(lǐng)會(huì)、鞏固和應(yīng)用三個(gè)環(huán)節(jié)完成的。

技能學(xué)習(xí)，是通過學(xué)習(xí)或練習(xí)建立合乎法則的活動(dòng)方式的過程，有心智技能學(xué)習(xí)和操作技能學(xué)習(xí)兩種。

社會(huì)規(guī)范學(xué)習(xí)，是把外在行為要求轉(zhuǎn)化為主體內(nèi)在的行為需要的內(nèi)化過程，既包含規(guī)范的認(rèn)知，又包含執(zhí)行及情緒體驗(yàn)。