高中體育教學中終身體育意識的培養策略探思

張堂瑞

摘要：素質教育改革背景下，高中階段作為學生學習和成長關鍵的時期，體育這門課程是不應該被拋之腦后的，并且體育教師不能知識進行知識和運動技能方面的講解，需要將培養高中生終身體育意識作為一項長期堅持的人物目標。為此，就需要進行不斷的深化改革探索，促使學生愛上體育課，愛上運動鍛煉，這樣體育教學才會發揮更大的價值。

關鍵詞：高中體育;培養;終身體育意識;有效策略

引言

在體育課程改革的征途中，新時期對體育教學提出了新的目標，高中體育教師應該將培養學生的終身體育意識作為一項重要任務，在這方面進行不斷的探索，對日常體育教學活動進行改革，將終身體育意識培養貫穿始終，這樣的體育教學質量才會得到保證，也促進了學生全方位發展。筆者作為一名高中體育教師，下面就結合自身實踐教學談一談看法：

1 高中生終身體育意識培養的重要價值

我國體育事業在蓬勃發展的背景下，學生終身體育意識培養也被提升到了新的高度，要讓學生產生積極主動參與體育運動鍛煉的興趣，無論是在體育課堂還是在生活中都會自主進行體育運動。對于高中階段的學生來說，對他們進行終身體育意識培養具有不可忽視的重要價值，主要表現為：首先，放松身心，奠定堅持運動的基礎。高中生的身心發育速度比較快，而且此時學生面臨的學習壓力也很大，所以高中生更加應該走出教室，積極參與到體育運動之中，這樣有助于釋放學習壓力，形成強健的體魄，保持更加陽光向上的精神狀態，這無論對學生的學習還是生活都會有深遠意義;其次，促使學生將運動作為一種習慣。傳統體育教學模式的弊端很多，根本無法實現調動學生參與熱情，所以教師需要進行教學創新，研究新方法、新活動，促使學生對體育運動保持興趣，即使是在課外也會主動堅持鍛煉，形成良好的生活習慣;最后，還有助于學生實踐能力和創新能力的培養。體育教師在進行教學活動設計的過程中，關注學生的體力和智力全面發展，比如會設計體育游戲情境、組織體育比賽，學生積極參與其中，掌握運動技能，不斷的實踐探索，促進了綜合能力的發展[1]。

2 高中生終身體育意識培養的有效策略

2.1尊重學生主體性，豐富體育教學內容

在新階段的教育改革之中，非常重視學生在教學中的主體地位，在對高中生進行終身體育意識培養的過程中，體育教師就必須要尊重學生的主體性，必須要學生的年齡特征和興趣特長等方面進行了解，依據體育新課程標準，對體育教學內容進行豐富，使得體育運動項目更能滿足學生的興趣，當學生積極參與到喜愛的體育項目之中，那么也就不難實現預期教學目標[2]。教師可以基于分項教學理念進行體育教學內容的設計，劃分為多種類型的體育項目，促使學生對接喜愛的體育活動，那么最終的體育教學一定會更有實效。常見的，教師可以按照男女生的不同進行體育項目劃分，女生比較關注形體美，就可以提供健美操、跳繩、踢毽子等類型的項目，適當降低運動強度;對于男生來說，很多都喜歡對抗競爭性的運動，所以教師就可以為他們提供足球、籃球、羽毛球等項目，這樣他們就會在運動中感受體育競技比賽的魅力。可見，教師必須要關注學生的主體性和個體差異，注重分項設計和分層教學，提供更有科學性、針對性和適應性的體育運動內容，就會增強學生的終身體育意識。

2.2革新體育教學方式，激發參與運動的欲望

對于高中階段的學生來說，本身他們在平時的學習壓力就很大，實際上進行運動鍛煉的機會并不多，所以體育課堂教學尤其顯得珍貴，必須要確保體育教學的高質量。由于很多高中生對體育課的重視度不高，再加上傳統落后的教學方式，導致體育教學存在形式化的問題，對此，革新體育教學方式就是一種必然選擇，教師要改進學生的體育學習情感，教學氛圍應該是自由活躍的，激發他們參與體育運動的欲望，讓他們愛上體育課[3]。目前出現了很多可以吸收借鑒的體育教學好方法，比如體育游戲教學、體育比賽教學、多媒體教學、小組合作學習等等，教師要依據學生的需求以及具體教學內容，合理融入新型教學方法，制定更科學的體育教學計劃。以體育游戲教學為例，游戲活動總是充滿樂趣的，能夠吸引學生積極參與其中，比如教師就可以引入“三人四足”這個趣味體育游戲，每三名學生是一個小組，三人并排站在一起，相鄰腳需要用繩子綁緊，之后開始向目標走去，比出哪個小組最快走到目的地，這樣就做到了寓教于樂，而且由于每個小組學生都想取得勝利，想要獲得贊賞和獎勵，那么就需要付出努力，團結合作，最終才能品嘗到成功的喜悅，盡享體育運動的魅力，真正是踐行了快樂體育的理念。

2.3幫助制定運動計劃，促進養成良好習慣

目前很多教師只看學生是否掌握體育知識和技能，對于學生個人的感受并不太關注，也沒有認識到應該將終身體育意識培養合理滲透到教學中，這樣的體育課仿佛就成為了素質教育改革下的一種形式，也就是喊一喊口號，對于學生體育學習興趣和體育鍛煉習慣培養沒有什么實際的幫助。高中體育教師需要清醒認識到，每個學生的情況是不同的，應該考慮他們的身體素質條件，以及興趣特長等方面，幫助制定科學的運動鍛煉計劃，設置適當的運動目標，一般來說需要堅持循序漸進的原則，先從簡單的運動開始，之后逐漸加大運動強度，豐富運動方式，只要堅持不懈，學生就會逐漸養成良好的鍛煉習慣，這就是終身體育意識培養帶來的實際效果[4]。

結語

總之，在新課改和素質教育改革的過程中，培養學生終身體育意識是一個重點任務，高中體育教師要提高思想認識，明確自身所承擔的責任，切實地將終身體育理念合理融入到日常教學活動之中，要讓學生始終對體育運動充滿熱情，主動參與，并且長期不懈的堅持，培養形成良好的運動習慣，在運動中找尋快樂，真正將運動鍛煉作為自己生命中不可缺少的一部分。

參考文獻：

[1]黃想成.高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略[J].學周刊，2019（09）：139.

[2]洪阿池.淺析高中體育教學中終身體育意識的培養策略[J].才智，2019（09）：7.

[3]湯林銳.淺談在中學體育教學中如何進行終身體育教育[J].教育現代化，2019（14）：251-252.

[4]賴昆棟.高中體育教學中終身體育意識的培養[J].新課程學習，2020（03）：54-55.