雙減背景下小學體育教學策略研究

王俊俊

摘要：體育在小學教育教學階段作為一門不同于其他文化課程的戶外運動課，對于學生的身心健康發展發揮著極為重要的作用。在如今教育形式快速變化的教學背景下，“雙減”政策在教育界中被更多地提及，受到了各學段體育教師的廣泛關注。小學體育教師要不斷探索教學策略以適應“雙減”的教育新形勢，優化小學體育課堂的教學效果。目前小學生的體態已經成為了體育教學的重要研究課題之一，體育教師在教學過程中要予以重視。本文將研究雙減背景下小學體育教學策略。

關鍵詞：雙減背景;小學體育;教學策略

引言：

由于受到繁重的課內外作業壓力與不良的寫作姿勢影響，小學階段的學生普遍存在圓肩駝背與骨盆前傾的體態問題，體育教師要尋找切實可行且行之有效的教學策略加以改善。學生在學習體育知識基本要領的基礎上，也要經常將理論知識與實際操作相結合，以提升自己的體育素質與身體素養并改善自己的形態。體育教師要從學生的角度出發，教給學生更多符合他們年齡階段的體育鍛煉方法并注意訓練的強度與頻率，要在保證學生基本人身安全的同時，讓學生得到有效的鍛煉。

一、合理設計教學內容，體現“雙減”宗旨

小學體育教師在日常教學當中，要對“雙減”政策對于課程的標準進行深入了解并切實地運用到體育教學中。在深刻理解教育大綱基礎上結合本班學生的實際情況調整教學模式，要做到讓學生在體育課上不僅能夠學到實用的知識，還能夠在實際操練中靈活地運用。除此之外，體育教師要在課上體現出“雙減”的宗旨，不斷根據政策做出適當的調整，優化體育課堂的教學效果。要做到合理設計課程內容，不斷跟進并掌握課程進度，在有限的課堂時間內為學生壓縮所要學習的體育知識，提升學生的學習效率并有效改善形態問題。

例如，小學體育教師在教育教學的過程中，要將“雙減”的內涵時刻銘記于心，要為學生營造輕松活躍的課堂氛圍以有效減輕學生學習的壓力。學生在小學階段要學習的內容有很多，他們肩上的壓力時常壓的他們喘不過氣，體育作為學生進行戶外學習的重要課程，體育教師要讓學生感受到學習體育的樂趣。體育教師要在最大程度上做到寓教于學以讓學生擁有一個快樂的童年，從而愛上體育運動，提高自己的身體素質，減輕學習的壓力并改善自己體態問題。體育教師要讓學生了解在小學階段的體育課上應該學習哪些重要知識與技能，以讓學生能夠實現高效率的體育課程學習。體育教師可以讓學生進行山羊挺身與引體向上等訓練動作以增強學生的背部力量，從而達到改善學生圓肩駝背的問題。

二、豐富教學內容，踐行“雙減”要求

小學體育教師應該在教學過程中合理地利用現代化教育手段與資源以不斷豐富體育課堂的教學內容，在課前要為學生設計一些有趣的活動以增加學生的課堂參與感，要讓學生在有限的課堂時間之內體會到體育課堂的有趣之處。教師要踐行“雙減”提出的要求，不斷減輕學生的課后壓力，盡可能的讓學生在課上完成所布置的作業。除此之外，小學體育教師要不斷更新教學內容并轉變教學方式，提高學生對于體育的學習熱情，讓學生在小學體育教師營造出的活潑課堂氛圍之中學會體育技能與知識，并有效地改善自身存在的形體問題。

例如，小學體育教師在教育教學的過程中，在為學生講解“走與跑”這一模塊時，可以先通過親身示范讓學生了解到自然與改變速度的走有哪些姿勢，隨后讓學生進行原地練習以糾正學生的姿勢。在這之后體育教師可以組織學生進行體育技能大比拼，通過游戲比賽的方式對教學內容進行鞏固。體育教師在學生進行活動的時候要加強指導，保證學生在活動中的安全，盡可能地讓學生將課后作業在課上與學生共同完成，踐行“雙減”的要求，減輕學生的課后作業壓力。骨盆前傾與圓肩駝背都是不良姿勢長期積累的結果，體育教師要通過慢慢滲透來改善學生身上存在的形態問題，可以對學生進行小燕飛或者五點支撐法的訓練以加強學生豎脊肌的力量，從而達到有效改善骨盆前傾的體態問題。

三、加強師生互動頻率，優化體育教學效果

小學體育教師要在課堂中加強師生與生生互動，在最大程度上深化“雙減”的教學內涵，在講課時要注意，課堂并不只是教師的一言堂，要充分尊重學生的課堂地位。在帶領學生進行體育活動的時候，不能只是一味地告訴學生要認真學習體育知識，還要讓學生充分地參與到課堂當中，將自身存在的體態問題進行有效矯正。要將“雙減”的內涵融入到課堂教學當中，不能只是空喊口號不做實事。

例如，小學體育教師在進行教育教學工作的過程中，由于小學生的接受能力有限，體育教師不能以成年人的眼光與角度出發看待問題，要考慮學生的實際學習情況。教師可以通過親身示范讓學生了解如何通過有效加強臀大肌功能進而改善骨盆前傾的方法，要讓學生明白骨盆前傾形成的原因與造成的危害，在學生完全理解教師講的內容之后，與學生進行互動，讓學生進行展示并糾正他們的錯誤姿勢。除此之外，體育教師可以讓學生進行靠墻站，讓他們盡可能地將肩胛骨、頭部以及腳后跟都緊貼墻面，每天堅持十分鐘可以有效地起到改善學生骨盆前傾的問題。體育教師可以在每次訓練之后與學生進行交流，聽一聽學生的課后反饋并進行課下反思，以不斷優化體育教學效果。

結束語：

不良的姿勢會導致一系列的問題，這對于小學生的身心健康發展極為不利，體育教師在教學過程中要采取科學合理的方法將這些問題逐一突破。小學體育教師在雙減背景下研究教學策略并對學生存在的形態問題采取行之有效的方法加以改善，讓學生從小養成良好的體態姿勢并為他們打下良好的體育基礎功底。響應雙減政策的要求讓學生在輕松快樂的氛圍中學習，切實保證了學生的身心健康發展。

參考文獻：

[1]姜濤.淺談新課改背景下小學體育與其他學科的融合策略[J].天天愛科學（教學研究），2022（02）：99-100.

[2]顏亮亮.小學體育教學中學生競爭與合作意識的培養路徑探索[J].學周刊，2022（08）：159-160.DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2022.08.075.