動不動就出汗是身體太“虛”嗎？

姜偉

鄭州市三院中醫科主任趙立安介紹，“虛汗”實際上是中醫經常說的“自汗”，是指沒有什么物理性的、環境的原因，單純的出汗多。《黃帝內經》認為“陽加于陰，謂之汗”，就像在鍋底下燒起小火，鍋里的水就會慢慢地變成氣，蒸騰出來。鍋里的水就是陰，下面的火就是陽，把陽作用到陰上，汗就出來了。當然，人體的出汗過程還要更復雜一些。當下很多人作息不規律、精神壓力大、飲食不節、情志失調，出現陽亢、熱盛、氣虛、陰傷、氣滯血瘀、濕熱內蘊等變化皆可成為汗多的病因。因此，不能簡單認為容易出汗就是身體太“虛”。

汗證的病因和病理變化非常復雜，涉及很多疾病，因此必須明確是功能性失調，還是器質性疾病引起。治療更是要從陰陽、氣血、五臟六腑、原發疾病結合時令全面調攝才可痊愈。

趙立安提醒，汗證雖然算不上大病，卻給生活帶來不便，還可能是身體內部疾病的信號，一定要積極治療。同時，還要注意自我養護，如加強必要的體育鍛煉、養成有規律的生活習慣等。