中職體育教學提高學生身心素質分析

朱健萍

摘 要：中職階段的教學是我國職業教育的重要組成部分，對于培養高素質技能型人才也有著重要的作用，對此在教育實踐環節中，教師應當堅守培養學生的職業能力為教學宗旨，圍繞此類活動開展教學活動。在中職教育環節中體育教學也是其中的重要組成環節，教師需要立足于學生的學習狀況以及學生的學習訴求進行適當的教學延伸，立足于體育教學的具體實踐活動來提升學生的身心素質，幫助學生更好地培養自身的體育素養，掌握相關體育技能，對此本篇文章就中職體育教學提高學生的身心素質活動進行分析

關鍵詞：中職體育 學生 身心素質

引言

就中職體育教學來說，教師需要在教學中以培養學生的身體素質為基礎，更好的提高學生的心理素質能力，在教學中進行適當的延伸，充分考慮學生的學習能力以及學習狀況，根據學生在教學中的具體表現進行合理的教學安排，激發學生的運動潛能，實現教育教學的高效有序發展。對于中職階段的學生來說，由于其特殊的教育意義，他們在畢業之后面臨著步入社會工作的現狀，對此在體育教學中重視對于學生身心素質的考察與鍛煉有利于為學生日后的發展成長奠定良好的基礎，對此需要教師進行嚴格的而教學規劃。

一、中職體育教學中存在的問題

相比較于其他類型的學校來說，中職院校的體育教學設施尚不完善，而且缺少相關的體育器材。中職院校的學生在學習中會存在不同的體育習慣等，這些習慣的養成漸漸發展成為學生的固定習慣，會出現學生步入中職院校之后的各種不適應。通過觀察我們不難發現，班級內部的男女生比例也存有較大的差異，這些都成為影響體育教學順利進行的原因。

其實對于體育教學來說，教學中大都忽略了對于學生的能力以及興趣的養成，因此字啊教學環節中很多內容的設置都不適合學生的身心發展。對學生身體素質的養成可以通過適當的體育訓練來進行引導，可是往往會出現教師過往矯正的現象，大量的體育訓練導致學生厭惡體育訓練;除此之外對學生心理素質方面的培養來說，教師忽視了對于學生主觀能動的考察，將主動權掌握在自己手中，忽視了對于學生心理等方面的培養。部分體育教師會認為體育教學怎么可能會對學生的心理素質產生影響呢？因此在這種錯誤觀念的引導下，在教學環節中教師也會予以相關教學理念的忽視，崔次教師需要在日后的教學中予以適當的規避以及更好的教學完善。

二、中職體育教學提高學生身心素質的措施

（一）增強對于學生力量與速度的訓練

在體育課堂的教學中，教師需要根據學生的專業特點來進行適當的教學規劃，幫助學生進行力量與速度的訓練，以便學生能夠更好的提高自身的工作效率。就像以物流專業的教學為例，在游戲設置環節中，教師可以組織學生探討如何更好的提高運輸的效率，針對不同類型、大小的包裹應該采取哪種運輸措施才能夠更好的保證物品的完整性以及勻速的效率。在師生共同制定的游戲規則的基礎上進行實踐操作，鼓勵學生在具體的實踐環節中進行運輸方式的調整與創新，以便更好的提升學生的溝通能力，同時也在游戲中鍛煉了學生的力量與速度的聯系。再就像是在體育教學中采取接力跑的形式，來加強學生之間的默契程度，提升學生的速度，營造良好的體育教學氛圍。

（二）重視體育游戲對學生心理健康的影響

對于中職階段的教學而言，體育游戲擺脫了傳統教學的單調乏味，能夠更好的實現體育教學效率的提升。就像是學生在“貼膏藥”等群體游戲的進行中，表現得異常興奮，在嬉笑打鬧中近距離的觀察他人，在游戲中出錯的學生積極主動的承認問題，在游戲中積極發表自身的觀點，在這樣的班級游戲中訓練自身的觀察能力。在小組的隨機分配中，無論是熟識的朋友，亦或是不熟的朋友，經過隨機分組之后學生都能夠提升自身的交往能力，尤其是學生在隨機分組環節中可以體會到與他人構建起良好友誼的過程，有效的學習處理人際關系的能力，增強自身的經驗等。在小組比賽環節中，也能夠增強學生的團隊意識，小組學生之間能夠做到相關幫助、相互督促，增強學生之間的友情互動，使得學生能夠建立起良性競爭的意識。

（三）進行體育拓展訓練

就中職階段的體育教學來說，教學的形式是多樣的，在進行課堂活動的同時，教師也應當不拘泥于傳統的教學形式，還需要進行相關體育的拓展訓練，通過拓展訓練的引入來幫助學生增強團隊之間的合作意識，通過體育拓展訓練來讓學生在游戲中深刻的了解職業能力的含義，進而為學生日后的工作與學習奠定向好的基礎。比如說教師可以在操場上設置各種障礙——短跑、攀爬、俯臥撐、仰臥起坐、兩人三足跑等，以此為障礙，根據學生的身體素質進行組合的合理劃分，在整個障礙流程的運動過程中，一方面能夠鍛煉學生的身體素質，另一方面也能夠通過學生面對障礙時不拋棄不放棄、相互扶持來進一步提升學生的心理素質。

結束語

中職院校的體育教學應當是以鍛煉學生的身體素質為基本手段，以便更好的幫助學生增強自身的體質，促進學生的身心發展，增強學生的身體素養能力等。在體育教學中增強學生的學習興趣，建立良好的學習習慣等，讓學生在有序的體育訓練中感受到體育課程的快樂，建立良好的心理素質，進而在學習中獲得真正的快樂。

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