基于SWOT-AHP的四川文理學院在校大學生夜跑發展策略研究

◇四川文理學院體育學院 黃亮 陳詩怡

在國家打造體育強國和國民大學生體質健康受到社會關注的時代背景下，四川文理學院開展了大學生夜跑活動，但也暴露出不少問題。本文應用SWOT-AHP分析法，對在校大學生夜跑發展的優勢、劣勢、機會、挑戰進行分析，建立了戰略四邊形，分析得出夜跑發展應采取WT發展戰略，并提出了夜跑活動的發展路徑，為高校夜跑活動提供發展導向，進一步推動大眾體育可持續發展。

1 引言

夜跑作為當代人民群眾最為流行的大眾鍛煉項目之一，在響應國家政策打造體育強國的時代背景下，其本身蘊含著極高的研究價值。夜跑能促使身心發展、鍛煉身體以及尋求自身價值認同。它是一種健康生活的態度，也是一種社會價值形態[1]。目前，夜跑運動已成為當代人民群眾參與體育運動的新形式，夜跑群體的迅速崛起為城市的發展注入了活力，因此推動夜跑運動健康發展是必不可少的，也是政府打造和諧、宜居城市，提升人民健康幸福指數的重要載體[2]。本文應用SWOT分析了四川文理學院大學生夜跑活動現狀，定性與定量相結合，建立SWOT-AHP夜跑活動模型，進行了戰略選擇，提出了夜跑發展路徑。進而折射出當代大學生開展體育鍛煉的各項問題，進而引導當代大學生樹立正確地運動觀，對推動大眾體育的持續發展具有積極意義。

2 大學生夜跑活動SWOT分析

2.1 大學生夜跑活動優勢分析

（1）國民健身意識增強（S1）。城市化建設不斷加快，國民收入水平不斷提高，人們更熱衷于高品質、高質量生活，健身已成為國人的普遍追求。體育事業已愈發受到社會關注，隨著互聯網時代的到來，信息傳遞更為便捷，人們對自身認知不斷增強，健身鍛煉、體育運動已成為國民生活的一部分，夜跑作為一種簡單便捷的鍛煉方式也風靡起來。

（2）精神壓力釋放需求（S2）。大學生學業繁重、就業形勢嚴峻導致其心理壓力過大，迫切需要釋放精神壓力。科學研究證明，耐力運動中，大腦能分泌一種緩解身體疲憊感，改善身體各項機能的內啡肽類物質。因此，夜跑作為一項體育鍛煉，有利于緩解與降低心理壓力的作用，進一步提高大學生幸福指數[3]。

（3）大眾追求健康美（S3）。一字肩、馬甲線、A4腰、蜜桃臀、腹肌等已成為審美代名詞，它是大眾追求健康美的具體表現。夜跑與肌肉形態相關，它能有效鍛煉紅肌纖維，改善腿部肌肉線條，呈現出一種均勻且健康的線條美。因此，更多的人投入到夜跑這一項目中去，夜跑滿足了大眾追求健康美的心理需求。

2.2 大學生夜跑活動劣勢分析

（1）夜跑存在安全隱患（W1）。夜間跑步存在一定安全隱患，可以從三個方面進行探討。一是夜跑者自身安全意識薄弱，跑者在夜間進行鍛煉時，部分行人缺乏換位思考的意識，或存在越道撞傷行人的安全隱患。二是活動空間狹小、跑道擁擠狹小，操場基礎設施也存在一定的不足，跑道年事已高縫縫補補，地皮上黑色沙礫較多，影響了跑者的運動觀感和體驗。三是夜跑受環境氣溫影響，該校內健身房尚未開設，夜跑屬于戶外運動，達州晝夜溫差較大，蓮湖校區操場位于鳳凰山腳下，夜間冷空氣沉淀下降，跑者必須承受其氣候條件。體育鍛煉中講究一個熱身，這將更好地跑者防止肌肉拉傷，減少運動傷害的發生，局部且不均的冷空氣會對跑者的體表產生影響，導致跑者在熱身運動所花費的時間更長，更容易出現安全隱患。

（2）組織協調監管不力（W2）。該校夜跑活動是由學生會組織，參與者無需集合和簽到，用運動軟件完成當日3公里路程，到學生會志愿者服務點打卡即可?；顒訉⑴c者跑步用時并無要求，以致于參與者完成效果參差不齊，且無組織性的集合、簽到，部分同學缺席嚴重，更有代跑代簽等非誠信行為等等。暴露出組織缺乏制度管理、組織成員之間監管松弛、參與者責任感歸屬模糊等現實問題。

（3）跑步缺乏體育情感（W3）。體育情感對于體育行為意向的引導具有重要的意義，體育情感與體育行為意向的因素間相關程度較高[4]。體育情感蘊含體育興趣，跑步較其他體育項目，缺失觀賞性、娛樂性和互動性，且固定參與跑步人員數量少，導致了大學生缺乏對夜跑的體育興趣。同時參與夜跑學生若難以獲得幸福感，或沒有與之為友的心理扶持，他們多數更愿意選擇互動性更高的體育項目。

2.3 大學生夜跑活動機會分析

（1）適合大學生群體（O1）。大學生的心理、生理特征決定了其活潑好動的特征，他們對體育生活本身就興趣強烈[5]。夜跑這一體育運動極具針對性和目的性，傾向于通過運動改變自身線條的人群。而大學期間是人追求美的發展階段，在此階段大學生出于生理、心理和外部條件影響，都更具有旺盛的精力和充沛的時間，同時他們具備判斷事物并承擔后果的能力，能獨立自主地堅持并完成學校組織的活動。因此，大學生是適合夜跑活動的群體。

（2）健身潮流的興起（O2）。追求健康潮流的生活方式，是夜跑活動興起的主要動因。大學生知識和閱歷增長的同時對提高自身生活質量也有了新的要求，更加注重培養健身的精神內涵，通過運動獲取精神快感，達到強身健體。他們通過自身的實踐和行動，來表現自身的意識形態，以求實現自身的價值認同，夜跑正是夜跑者追求積極、健康的生活方式，正是一種實現自我價值形態的載體。大學生活呈現多元化，學子們對世界的認知越發豐富，對個體內在精神的提高，對身體外在形體美的追求，他們迫切地尋求一種健康的方式來健身美體。而夜跑鍛煉作為一種感情的宣泄口，一種健康解壓的生活方式，一種新興潮流的社交活動，前有國家政策大力推崇，后有明星效應引領風向，這股健身潮流使得無數年輕人也紛紛效仿，他們對于追求健康的生活方式有著充分的身理需求和心理需求。

（3）響應國家政策號召（O3）。中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》和《關于全面加強和改進新時代學校美育工作的意見》，明確指出：各地區各部門結合實際認真貫徹落實。國家在倡導和培養體育強國的社會風氣，教育部也將體育考試的分數增加，國民對體育和健康的意識也在不斷增強。教育部學生體質健康抽測復核數據顯示，截止到2020年大學生體質健康達標不及格率約占30%，綜上數據可得當代大學生迫切地需要進行體育鍛煉，大夜跑活動應適當地抓住這次機遇發展，這對于培育大學生團隊意識和拼搏精神，活躍校園文化育人氛圍都具有積極意義。

2.4 大學生夜跑活動挑戰分析

（1）現代科技的沖擊（T1）。大學生作為信息社會的主要力量，其受教育程度與信息的攝入息息相關，而大學生的個體差異和社會差異又導致了媒介接觸行為和意識狀況的不同[6]。體育產業通過大眾傳媒這一手段營銷和宣傳，線上教學健身APP的盛行，線下健身房各種設備的火爆，突破了時間的限制，后者為空間提供了保障，兩者之間已經形成了一條完整的產業鏈，他們已經滿足了傳統體育活動所需的硬件條件，例如場地空間。特別是跑步機這一電子設施，它滿足了跑步所需的地點、空間等條件，對于疲于往返操場和寢室大學生，這種足不出戶的健身方式節省了不少時間，這都是戶外夜跑活動所不具備的優勢。

（2）鍛煉選擇的多樣化（T2）。大眾傳媒體育信息所具備的宣傳輿論、教育服務、文化消費的功能，極大程度地影響了大學生的體育態度、興趣、價值觀和行為方式，影響程度受大學生所接觸的媒介種類、媒介內容制約。大學生進行體育鍛煉的目的不一，這就使得他們選擇的鍛煉方式各異，更多地是在網絡上尋找針對性訓練。而現今的體育活動呈現多元化，單單是與夜跑同類型的有氧運動就數不勝數，相比之下極容易受環境制約的夜跑活動。因此，大學生更愿意選擇速度慢、數量少、效果快的小幅度無氧運動。即便大學生投入到夜跑活動中，若遭遇各種不確定的外界因素，也會隨機應變地去選擇不同的訓練。在健身意識日益增強體育鍛煉百花齊放的今天，夜跑活動的發展勢必要面臨諸多同行之間的角逐與競爭。

（3）空間限制影響大（T3）。夜跑不同于傳統體育項目，它所需的硬件設施、場地空間和時間限制缺一不可，同時它受制于該校體育空間資源供給不足，夜跑活動組織者制定相關規章制度不當，相關校規校紀缺失等因素的影響，使得夜跑活動的權界模糊，甚至夜跑者與其他運動群體產生糾紛、權利沖突、行為越軌等現象。綜上所述，空間限制已成為制約夜跑活動持續發展的最大掣肘。

3 夜跑活動SWOT-AHP定量模型構建與分析

3.1 夜跑活動SWOT-AHP定量模型

應用SWOT分析方法，得出優勢、劣勢、機會、挑戰四個維度，見表1。

表1 夜跑活動SWOT分析

根據1-9標度法構造判斷矩陣，進行一致性檢驗通過并計算權重[7-11]。

表2 S組各指標的權重及一致性檢驗結果

表3 W組各指標的權重及一致性檢驗結果

表4 O組各指標的權重及一致性檢驗結果

表5 T組各指標的權重及一致性檢驗結果

表6 各要素力度計算結果

3.2 夜跑活動戰略選擇

（1）SWOT戰略四邊形。SWOT 戰略四邊形是優勢、劣勢、機會、威脅4大因素綜合作用的結果。以 S、W、O、T 總力度4個變量各為半軸，形成四半維坐標系。在坐標系的相應半軸上畫出力度值 S'、W'、O'、T'，依次連接得出四川文理學院在校大學生夜跑發展戰略四邊形，見圖1。

圖1 夜跑發展戰略四邊形

（2）戰略類型的確定。在SWOT-AHP 模型中，以戰略三角形大小的面積，可以判別戰略類型與戰略強度，從而選擇相應的發展策略。

3.3 夜跑活動的發展路徑

（1）拓寬高校體育空間，規范活動的制度和章程。針對操場夜間環境的影響，應向政府申請獲得援助，翻修或是拓建操場、購進健身設施設備，在拓寬體育空間的基礎上，加強夜跑活動的組織和監管工作，打造區域劃分清晰、分工合理明確、權力責任一致、運轉高效便捷的職能體系，這有利于夜跑活動的路徑發展。

（2）培養專業性人才，樹立大學生體育情感。高校應重視大學生體育素質的培養，在體育專業人群中層層篩選精益求精，借此為夜跑活動提供所需的后備力量。不止如此，培養端正嚴謹的專業性人員，規范并落實志愿者監管行為，尊重并聽取多方的態度和意見，以學生為主體提倡并制定合理的訓練計劃，這將大大地提高學生對體育的情感和積極性。

（3）宣傳正確體育態度，倡導多樣化體育運動。不僅是對夜跑活動，應聯合校內各職能部門、社團、學生會，倡導積極的健身氛圍，進行體育運動的安全意識宣傳，再由各種社團吸納體育愛好者，邀請專業老師進行技術指導和動作培訓，整合校園體育空間，為學生體育鍛煉提供安全穩定的環境，構筑多元化、全方位的夜跑安全保障服務體系，打造樹立文明、和諧、健康、多元化、多樣化的體育人文校園氛圍。

4 結論

大學生體質健康愈發受到關注，政府、教育部、各大高校理應采取相關措施，而夜跑作為校園生活中風靡的運動形式，也應該受到重視。就四川文理學院大學生夜跑活動發展策略中，可知該校大學生進行體育鍛煉的態度總體上較積極，但對于體育認知、體育行為，體育意向上還有待提高，這意味著夜跑活動的發展還面臨著諸多問題，還需要政府、學校、組織、參與者等多方的共同努力。開展大學生夜跑活動，以“文化興國、體育強國”的發展理念和思路為外核，以培養大學生體育興趣提高身體素質為內核，為大學生豐富課余時間和建設體育文明高校的提供了發展導向。