雙減落地 快樂體育

孟丹丹

近些年輔導班亂象叢生，課內的作業壓力巨大，使得學生苦不堪言，雙減政策應運而生。雙減政策是新時代的教育方針。對小學體育教育而言，雙減政策給予了小學體育更多的空間，讓體育教師有充足的條件開展體育教學。教師更應該把握機會，響應國家創新政策的號召，形成快樂的體育教學模式，切實讓雙減政策落地。本文研究雙減政策背景下，小學體育教學的新方向。闡釋雙減政策對當今小學體育教學的影響。教師可以通過推進快樂教育教學實踐的方式，讓雙減政策與校園生活相聯系，并且對體育作業的布置形式進行優化，對小學體育教學正常開展予以保障。

目前很多家長為了過分的追求分數，產生揠苗助長的行為，作業繁重。課外補習班壓力也在不斷增大，這些行為使得學生苦不堪言，給小學生帶來了非常大的負擔。雙減政策的目的是擺脫作業繁重，對教師的行為加以規范，減輕學生學業負擔，給予學生一個快樂的生長條件。教師布置作業的時候，作業量以及完成時間都應該符合預期教學要求。在新的教育背景之下，如何能夠響應雙減政策號召，對小學體育教學模式加以創新，形成新的教學方向，是廣大小學體育教師需要思考的核心問題。在此過程中，我們需要優化教學流程，提供快樂的體育課堂，切實讓雙檢政策落地。

1 雙減政策對小學體育教學的作用

雙減政策本質上是一種教育精神，我們需要明白如何開展具體的教學措施，延展體育教學空間。在體育教學過程中，教師需要把控雙減政策的精神，以提升教學效率為前提，可以從以下兩個方面重點探究。

1.1 提升教學質量

針對于當今校內減負，校外增負現象，雙減政策初衷是為減少作業負擔。尤其是當今輔導班亂象叢生，使得學生苦不堪言。很多學生在學習的時候，需要承受非常大的壓力。小學體育教學中主要是以學生身心健康為出發點，體育教學是學生開展其他學習的基礎，所以為了踐行當今雙減政策的要求，引入新的內容，可以通過布置體驗式作業等方法，拓展學生體育鍛煉空間，從而讓課內的教學更為豐富，讓學生了解體育課堂，感受體育課堂的魅力。而且雙減政策落實以來，小學體育教學質量突飛猛進，往著更加高效的方向發展，已經取得了卓有成效的效果。小學生在體育課堂上的參與程度也更高，學習效率也更高。

1.2 優化課后作業以及活動空間

在傳統教學過程中，學生作業負擔十分大，學生很難感受學習的快樂之處。學生在學習的時候，需要先完成大量作業，課余時間進一步壓縮，無法集中注意力，有足夠精力參與體育活動。而身體是學習的本錢，很多學生體質因此變差，產生各類健康問題。例如肥胖、體質弱等，影響學生健康成長。而隨著雙減政策落實，對于小學各科作業安排提出了更為明確的要求，學生作業量降低，而且輔導班已經被整治，使得學生有更多的時間能夠自主學習，課余時間量也在增大。學生可以將足夠的精力放到體育活動之中，通過體育鍛煉提升自身健康水平，在鍛煉的過程中形成健康的心態。目前可以發現，學生課后作業環境以及體育活動空間變得更加健康化。

2 如何開展小學體育教學新方向探索

2.1 推進快樂教育教學實踐

伴隨著快樂教育在小學體育課堂教學中不斷發展，小學體育課堂內容更為豐富多彩。可以從以下角度，推雙減政策，讓雙減政策落實，讓體育為學生負責。

第一、可以每天保持陽光運動的時間。例如每天1小時校園體育活動時間由早操、課間操、眼保健操、體育課、課外體育活動等活動時間組成。具體時間安排：30分鐘的大課間、40分鐘或45分鐘的體育課、課外體育活動（當天沒有體育課的班級必須組織1課時的課外體育活動）及眼保健操，共為70分鐘左右的體育活動時間。學校應在每天上午第一、第二節課之間安排30分鐘的課間操，即大課間體育活動時間。小學1-2年級每周為4節體育課，小學3-6年級每周3節體育課。學校應組織當天沒有體育課的班級，在下午的課外活動時間，組織開展1課時的體育活動。即小學各年級在確保體育課時外，還必須組織每個班級每周開展2次課外活動。學校應在每天上、下午各做1次眼保健操。

通過推廣陽光體育運動，學生進行習慣性的鍛煉，從而使得教學目標有效的貫實。而且通過陽光體育運動，也能夠讓學生的鍛煉環境不斷優化，延伸體育課堂。而且在當今的體育課程改革之中，每天鍛煉一個小時，已經不能夠滿足學生的多元體育需求。在雙減政策的背景之下，體育課程也為體育發展帶來了新的發展機遇。小學階段教師需要補充體育課時的課時數，目前體育課程時間是不足的，需要加大體育課占比，從而讓學生有更多時間參與體育課程。而且在當今雙減政策背景之下，教學效率是教師需要思考的核心問題之一。只有保障學生有足夠的教學時，才能夠更好的完成體育課程，從而對學生的身心健康起到正面促進作用。

第二、實行打卡制度，每個月舉辦一定的小型競賽。在雙減政策要求之下，小學體育課程可以通過每日打卡等方式。對于一些體育中傳統項目，還可以加入更為豐富的體育內容。例如某些學生雖然不喜歡跑步，但是非常喜歡跳繩或者跳格子。這些體育活動可以使課堂內容更為豐富，貼近于學生校園生活，讓學生以更加積極的姿態參與課程之中。傳統體育科目有田徑、跳遠等，學生對這些項目的興趣可能并不是那么大，但是他們卻非常喜歡跳繩，跳繩也是一項體育運動，也可以納入到運動會之中，從而讓學生的參與積極性提升。而且在打卡制度的過程中，可以實行一定的激勵機制。例如某些學生非常自覺，能夠完成老師的教學要求，每天都進行打卡，按時完成體育教學任務。那么教師不要吝嗇自身的贊美，需要對學生給予學生精神鼓勵以及物質鼓勵。除了舉辦大型的體育活動之外，也可以組織小學體育比賽。例如跳高、跳遠、足球、籃球等，從而使用更為豐富的教學內容，吸引學生的注意力，為學生形成良好的教學體驗。通過該方法能夠有效調動學生積極性，讓學生脫離課堂，以更加積極的姿態參與體育課程。而且多元的競賽活動能夠讓學生的身心健康得到進步。

第三、可以開展課后延時班等，滿足學生多樣化學習需求，補充社團活動，開展乒乓球班、籃球班等特色化的體育課程，從而讓學生在放學之后能夠進行鍛煉，有良好的訓練機會。雙減政策使學校體育環境優化，而且延遲班和社團建設，使感受體育課堂的獨特魅力。

從目前的小學體育教學環境中，可以發現在落實雙減政策的過程中，學校可以積極補充課時次數，形成特色化的體育課程。而對于學生而言，在感受體育課堂魅力的時候，也要重視體育課程，參與體育活動之中，完善自身體育技能，形成良好的身體素質。

2.2 優化體育作業的形式

在當今快樂教育的背景之下，雙減政策具有特殊意義，需要展現出體育的娛樂性，從而讓學生在體育鍛煉的過程中享受到體育的樂趣，形成終身鍛煉的意識。學校教學內容需要補充之外，還需要重視體育課程中作業規劃情況，從而對課外活動不斷的優化，形成適合于學生習為體育課。作為體育課程延伸，教師需要將教學環境改善，形成為教學新方向，從而讓學生學習能力有所進步。

第一、讓作業設計方式更為靈活化。雙減政策本質是讓學生有更多的時間學習。不僅讓文化課成績提高，也要發展身心素質，切實響應素質教育要求。而體育作業作為體育教學中的核心組成部分，在教學的過程中，教師需要重視作業內容，讓學生形成良好的體驗。在此過程中，需要有解決作業的布置形式問題。例如教師在布置作業的時候，可以嘗試使用新的作業方式。例如可以將一些傳統民族體育游戲項目作為實踐性作業布置給學生，從而讓學生自主完成作業，或者與他人進行合作，共同完成體育作業，形成團結的意識。在游戲體驗之內可以形成一定的鍛煉效果，利用游戲娛樂性讓體育活動更為快樂。除了固定的作業形式之外，可以引導學生進行自我訓練，讓學生選擇一門自己感興趣的項目，從而有效布置作業，使學生能夠對體育作業不排斥。

第二、在開展體育活動的時候拓展空間，讓學校體育教學更加多元化，給予學生多元的體育學習渠道。學?？梢院椭苓叺捏w能訓練機構等展開合作，讓體育服務于學生，進行科學的訓練。

第三、家長協同配合，體育空間進一步的拓展。對于小學生而言，家庭教育場景充分利用已經是必不可少的，體育教師體育作業布置的時候，考慮學生的認知特點，從而讓學生的成長空間得以拓展。在作業布置的時候，可以使用新的方法，安排家庭活動?？梢园才偶彝鼍跋碌挠H子體育鍛煉活動等，從而讓家長參與學生課后體育活動之內，讓學生積極性進一步提升，形成積極鍛煉的目的。除此之外，在學校課堂上，可以安排一定親子活動，從而讓家庭教育和學校教育相互聯合，使家長走進學校，讓家長參與到體育課程之中。例如可以舉辦一些親子運動會等，使學生認識體育學習的作用，感受體育魅力。

3 雙減政策下，小學體育教學的優化策略

3.1 優化教學理念

在教學的過程中，很多教學的理念與社會發展是密切相關的。所以教師也要革新教學理念。尤其是在雙減背景之下，如何能夠高效開展小學體育教學，具有正面意義。一是學校需要改變傳統的教學理念，對體育學科予以足夠的重視。尤其是當今體育課程的占比時間較少，體育活動難以展開，使得體育教學質量不高。不能夠完成雙減政策目標，因此就需要加大課時占比，從而讓快樂教育作為體育教學發展根基，形成立德樹人目的。二是教師需要積極革新自身的教學理念。尤其是雙減政策背景之下，教師更應該注重創新，以創新為驅動力。在減負的同時，完成預教學目標，從雙減政策的目的出發，將快樂教育融合在教學過程中，為學生布置良好作業，以快樂為基礎，達到減負目的，充分照顧到學生健康成長，讓雙減政策落地。學校和教師在轉變教學觀念過程中，需要學習雙減政策相關精神。

3.2 優化教學流程

在如今雙減政策背景之下，小學體育教學流程也需要改變，形成更為科學化的教學流程。在傳統教學過程中，教師會采取熱身、教學、自由活動這三種方式。由于體育課程本身就有非常大的延展性，教師只將教學局限于課內，導致學生不能夠將體育運用在生活之中。在這種情況之下，我們需要形成快樂體育教學的目標。一是制定課堂常規，形成科學熱身方式。在小學體育課堂之中，可以引入更多新鮮的教學元素，讓課程內容更為豐富。例如可以加入民族傳統體育游戲，通過游戲激發學生學習潛力，讓學生學習積極性有所提升，有著良好的表達欲望，形成熱身的目的。二是明確內容，加強互動探究。在開展教學的時候，教師要將教學主題明確，引導學生，加入更豐富性內容，吸引學生注意力。尤其是某些新興體育項目更符合學生學習需求。三是要有效延伸，增強課后實踐。在體育課堂之中，我們不能夠將教學的內容局限于課內，需要延伸到課外，讓學生在日常生活過程中，也能夠進行體育訓練，為雙減政策落實奠定基礎保障。在過程中，要學會總結。通過總結，檢驗成果，對快樂教育模式發展形成一定的檢驗作用。通過分析教學流程，肯定學生成長意義。

3.3 建立保障制度

雙減政策在推進的過程中勢必會遇到非常多的阻礙。首先學校層面重視雙減政策，制定一定的制度進行保障。學校在政策的引導過程中，需要為體育教學指明方向，鼓勵各個學科進行更為科學化的作業設計，形成開放性的作業。而且體育教師也要理解其他學科的良苦用心，給予體育老師作業設計空間，從而使學生能夠積極的參與到體育活動過程中。其次在政策上，明確基本方向。雙減政策落實有了重要的意義，在整個過程中資源支持也顯得尤為重要，通過優化校內的教學環境，能夠為非常多的體育教師提供一定的學習機會，可以通過外出學習等方式，讓先進教學理念與教學方法，反饋給學校，形成更為高效的體育課堂。這一系列措施都是為了推動小學體育課堂優化，形成創新性發展，為小學生帶來良好學習體驗，實現自我成長。

接著注重學生心理素質提升。在快樂教育的背景之下，我們要明白學生如何能夠形成快樂的心理，所以就要讓學生有著良好的心理素質。對于體育活動而言，通過身體鍛煉，學生能夠形成良好的心理。體育教學對于思想的培養固然十分重要，但是對于學生的心理素質培養也顯得必不可少。我們要從小抓起。尤其是當今學生的學習壓力在不斷的增大，在學習的過程中需要面臨著升學的壓力。而通過體育活動，能夠形成一定的調節能力，形成快樂的心理。在體育教學過程中，教師可以布置一些簡單的小游戲。在體育活動中的相關精神也能夠指導學生如何開展人生。例如友誼第一，比賽第二的競賽精神，能夠貫穿于學生的人生發展。即使學生在某些情況下犯了錯誤，但是相信體育精神，形成堅毅心理素質，從而堅強面對困難。而且在培養學生心理素質的時候，需要加強學生之間的交流，教師可以通過小組合作等方式，讓學生之間進行充分的交流，探討內心想法，擺脫人生的困境，為學生之后的人生發展奠定基礎，形成強大的心理素質保證。

4 結束語

伴隨著時代的發展，在教學的過程中，我們不僅需要追求教學目標是否達到，也更應該注重效率。尤其是如今素質教育背景之下，要響應雙減政策的號召，以效率為前提，提升體育教學的質量。在此過程中，通過體育教學，給予學生一個快樂的童年，讓學生能夠形成良好的身心素質。通過運用全新的教學理念，讓學生將更多的注意點放在教學過程中。體育教學變得更為豐富化，從而讓雙減政策得以落地，讓學生快樂學習，健康成長。

（作者單位：張家港市合興小學）