高職院校學生體質健康測試問題及分析研究

李欣柯

體質測試是對大學生身體形態發育水平、生理功能水平、身體素質和運動能力發展水平、心理發育水平的檢驗。大學生定期、高質的進行體質監測，能促使大學生重視自身身體素質，積極參與平時的體育鍛煉。《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》特別強調普通高中、中等職業學校和普通高等學校學生畢業時，成績達不到50分者按結業或肄業處理。這一政策文件將高職院校學生體質測試提升到了一個全新的高度，要求各院校嚴把體測關，為學生的身體情況負責。這就要求各個學院要高度重視，系統、科學、全面的安排體測，盡量避免因人為因素導致測試結果出現的偏差。目前，我國關于高職院校學生體質健康測試問題研究及分析尚處于起步階段，通過在CNKI平臺進行檢索，截至2021年11月，以“體質測試”為關鍵詞搜索得出相關文章數量為8321篇，而與“高職院校體質測試”相關的文章僅205篇，且大多都是從體測實施情況與最終體測數據上對本校學生體質健康狀況進行分析，易出現重視測試結果而不重視測試過程的現象，所產生的數據不能對學生產生真正的反饋作用，最終學校不能依據體質測試結果合理安排體育教學任務，學生缺乏科學鍛煉指導途徑，從而失去了體質測試的深層意義。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

成都農業科技職業學院2018—2020級，各年級學生2020年在校的整個體測過程。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻研究法

在充分收集、整理和總結相關文獻資料及研究成果的基礎上，對體質測試環節、設備創新、測試類型、數據收集上報等問題進行分析和思考。

1.2.2 實地調研法

以實地走訪、發放問卷的形式去了解四川省成都市溫江區周邊幾所高職院校體測開展情況。

2 研究重點與難點

2.1 研究重點

2.1.1 體質測試前的主要問題

（1）組織形式：各院系要利用學生課余時間快速將所有學生按性別分別組織起來，容易出現扎堆、重合、遺漏通知的現象;

（2）場地混亂：受運動場地數量的限制加上天氣的影響，需要來回搬動測試設備及調試，學生跟著轉移，場地里常出現擁擠、排長隊的現象。

2.1.2 體質測試中的主要問題

（1）缺乏熱身最終導致部分數據偏差較大;

（2）專業教師人員少，測試人數多，測試工作量大;

（3）設備的收放與工作故障得不到及時的解決;

2.1.3 體質測試后的主要問題

（1）數據人工登記時，容易出現遺漏、偏差、誤報、漏填;

（2）數據歸集工作時，量大、人工統計易偏差;

（3）格式有誤，無法在規定時間上報到教育廳。

2.2 研究難點

現有高職院校體測研究中缺乏針對測試環節系統地完整地操作步驟闡述，致使本文可吸收借鑒的文獻相對匱乏，自身受知識、經濟、時間的限制，要想尋求解決高職院校體測各個環節最行之有效的方法還有較大難度，再加之本校的體質測試中心尚未建立，不能及時有效的掌握測試最新的數據變化。

3 研究結果與分析

3.1 研究結果

3.1.1 預期效益

在2020年申請課題立項長期調研中發現，體質測試對于學生成長方面而言，通過課余時間定期檢測，初步了解自己身體是否健康、運動量是否合適、體脂比率是否超標，可以在課外選擇與之相符合的運動鍛煉，養成鍛煉習慣。教師也能第一時間掌握學生的身心發展規律，為其開展個性化教案提供依據，這就要求教師需要順應時代變化，不斷學習先進的信息化技術，實現整套學生體質測試操作流程化、便捷化、精準化、專業化，從而推動體育教育豐富化。從學校發展方面而言，學校朝著建設一支屬于自己專業化的測試、服務和研究人員隊伍發展，以制度為保障，落實國家政策要求，奠定學校體育工作良好局面，為學校學生體質測試常態化建設打下基礎。隨著學生體質健康水平測試不斷完善和規范，逐漸構建高職院校體測與考核相結合的體系，為全面提升學院學生身體素質，豐富各類體育活動，解決長期困擾高職院校體測的突出問題打下堅實基礎。就社會發展來講，高職院校體質健康測試工作的目的在于統計學生身體素質方面的數據，為國家相關政策的制定提供一定的參考。

3.1.2 體測前、中、后應注意的問題

針對體質測試中常見的意外傷害，如：肌肉拉傷、運動過程中暈厥、運動中或之后的猝死等類型，教師需要帶學生完成簡單的熱身準備活動。體質測試中風險防控，首先，測試時要確保人員就位設備就位應急急救器材就位。如果學校有校醫，最好在測試開始前校醫要帶齊應急急救設備就位，體測過程中身高體重、肺活量、坐位體前屈、仰臥起坐、立定跳遠等項目一般在室內測試，相對來說危險性比較低。

（1）體質測前的準備：檢查校準儀器、與學生溝通測試項目、預計時長、定點定位、核對學生信息（學號、姓名、性別、年齡）、特別是

（2）體質測試過程中：做好測試講解，應該從身體形態（骨骼+肌肉）的測試開始，接著是身體素質測試，如表1所示：

（3）體質測試后：數據上傳，若設備不具備一鍵上傳成績功能時，應分班做好及時的檢查，在查收前開會講解格式模板，主要檢查涉及代碼的環節：民族代碼、性別代碼、學生來源代碼、年級班級編號，同時需要注意身高、體重、50米跑、立定跳遠記錄單位的不同，小數點保留位數不同的主要有跑步項目的單位要加以注意，這些都是易犯錯項目，一旦符號不對都會導致整班數據傳送失敗，這也是在體測完成后需要反復跟收集成績的組長強調的點。經過這一系列從體測前的熱身準備到體測中的測試講解最后到體測后的檢驗收表，所收集傳送的數據精確度與可信度將會大幅度提升。

3.2 分析

高職院校體質測試應該從形體特征，常見表現，心理特征，對外界環境適應能力等多個方面全方位長期追蹤測試學生的體質情況。除了體檢證明與免測申請，在體測前可設計專門的體測問卷調查，以便體育工作人員能夠靈活的判斷該學生能否參與到大學體測項目中。全面的體質測試的內容應包含以下四個評估過程，第一，交流評估;口頭詢問并記錄學生的基本身體情況（包括是否有疾病或關節損傷史、康復情況、生活方式（尤其要注意評估飲食習慣）等等）。老師可以在此時通過一些既有的評估標準和個人經驗對學生的身體情況做一個粗略的分析。在這個階段可以使用一些表格讓學生填寫，以此來分析學生的身體情況。如果在該階段評估結束后，學生的評估結果顯示是“高危人群”，直接建議學生去咨詢醫生，并出示醫生允許學生參加鍛煉的相關證明和建議。第二：體征體成分評估：主要檢測評估：身高、體重、靜心率、血壓、體成，這些儀器檢測的原理都是生物電阻抗分析。第三，基礎體能評估：這是我們目前高職院校體質測試的重點內容，在這個階段主要測試評估學生基礎的身體素質，一般來說主要測試四項：柔韌性、最大肌力、肌耐力、心肺耐力。測試順序也很有講究，非疲勞性測試項目在前，疲勞性測試項目在后，這樣才能得出最準確的結果，比如你先測試心肺耐力和肌耐力，那么測試出來的最大肌力數據肯定偏小，對于有特殊需求的學生，比如想提高具體的某項身體素質，那還要增加其他的測試項目。第四，體態功能評估：體態評估是從頭到腳的一個身體姿態評估，看是否有嚴重的身體不平衡情況，如果有較明顯的體態異常，比如嚴重的上交叉、下交叉體態，則需要在接下來的鍛煉過程中予以糾正。在該階段，老師可以學習使用一些成熟的評估體系，比如FMS（身體功能動作篩查），是一套成熟的評估體系，通過7個動作和3個排除性測試找出身體的功能不良，預測運動損傷。或者是NASM的CES體系。這四項評估測試可以讓老師對學生的身體情況有個最直觀最全面的了解，老師也可以根據這些評估結果為學生安排最適合的鍛煉計劃。而且身體評估測試應該定期進行復檢，以觀察評定鍛煉效果，為下一階段的鍛煉做參考。體質測試不僅僅是力量和爆發力的測試，受測者如果運動成績很好，但目前不能在測試中有效完成最基礎的動作，說明他在訓練比賽中經常要產生代償，能量消耗過多不說，還是潛在的受傷威脅。那么這個結果應該給老師敲一個警鐘，提醒老師在訓練中要做一些修改，更多的關注那些最基本的靈活性穩定性訓練，而不是通過“加量”來提高競技水平。這樣既可以提高運動效率，降低受傷的風險，還會在安全范圍內提高目前已經不錯了的運動表現。從學校層面來講，高職院校在體質健康測試中最主要是應對突發風險和降低學生傷害事故的發生，因為體質測試面向學生規模之大，數量之多，準確掌握學生健康狀況難度大，體測過程的健康規范就變得愈加重要，只有在保證測試儀器及使用上的規范性，才能確保測試數據的準確性，體測中需要針對前、中、后易出現的問題加以改之，同時不斷更新體質健康測試設備智能化，并將其他測試儀增設測試項目融入到日常課堂生活中，從而使學生可以自主的多次測試，取平均值，這樣高職院校的體質測試的組織形式、測試過程、設備、數據歸集工作才會變得高效便捷，并實現高職院校學生運動數據的真實精準化。從學生方面來講，即使在精密的體測過程，學生技術動作的掌握不熟練。任何體育學科以學生掌握知識為基礎，它經常與肌肉活動聯系著，如果學生對運動動作掌握不到位，很容易發生扭傷、肌肉拉傷等事故。例如，立定跳遠，有的同學認為隨便跳一下就行，不需要熱身，往往就會因為疏忽進而導致肌肉拉傷，或踝關節扭傷。綜上，要進一步強化體質測試工作的流程，尤其是要做好前期的排查工作，不能讓學生帶病參賽，同時，要對測試工作人員進行識別風險能力和處理能力提升。目前高職院校的體質測試工作還存在不足之處，暴露出許多問題，主要體現在測試重視程度不夠、測試缺乏統一的評價標準、測試過程不合理、測試人員責任心有待增強、學生態度不端正、缺少場地器材、缺乏醫療保障等方面。這些問題得不到解決，測試數據的真實性就會受到影響，體質測試的正常開展就會受到阻礙。因此，高職院校相關部門應該針對這些問題，采取必要的措施，制定相應的體質測試管理制度，讓學生意識到體質測試的真正含義，使體質測試發揮應有的作用，督促學生自覺進行體育鍛煉，保證體質測試工作正常、有序開展。

本文系成都農業科技職業學院2020年院級科研基金教育教學一般項目“高職院校學生體質健康測試問題研究及分析”項目編號：20JY207。

（作者單位：成都農業科技職業學院）