健康中國背景下全民健康與全民健身深度融合研究

周洋洋 李浩

隨著時代的進步和發展，人們對于身體健康的重視程度不斷提升，因此全民健身與全民健康理念受到越來越多人們的重視和歡迎，健身與健康理念逐漸得到全面的普及和推廣。在此背景下，我國提出了健康中國這一戰略計劃，旨在促進全民健康與全民健身理念的深度融合，以便進一步提升我國國民的整體身體素質，為實現中華民族的偉大復興奠定堅實的健康基礎。本文以健康中國戰略為背景，闡述了健康中國戰略的內涵，著重分析了全民健康與全民健身深度融合的含義與意義，以及深度融合中存在的問題，最后闡述了全民健康與全民健身深度融合的策略方法。

“健康中國”是為了全面而廣泛提高全體國民身心健康水平的國家戰略，是在深化醫藥衛生體制改革實踐中形成的國民健康發展戰略。健康中國戰略的提出，不僅展現了我國以民為本、為人民服務的發展宗旨，而且為我國的長遠發展奠定了良好的健康基礎。當前，我國各個領域都十分重視健康中國戰略的實施，且推出了各種全民健康與全民健身政策，以實際行動推進全民健康與全民健身的深度融合。通過深度融合全民健康與全民健身理念，可以讓二者在互相促進的過程中不斷豐富彼此的內涵，同時呈現出更加多元的形式，并充分展現出我國的社會特色，不斷提升國民的整體身體素質。

1 健康中國戰略理念概述

一直以來，我國都十分關心國民的身體健康問題，且隨著時代的發展與社會的進步，我國已經將人民健康問題納入到了國家發展戰略之中，明確提出了實施健康中國戰略的要求，旨在通過開展全民健身工作來促進全民健康生活。具體來講，健康中國戰略主要包括以下內容：

第一，健康中國戰略的核心思想是促進全民健康。該戰略應以保障人民的健康為最高追求和核心思想，從關注人民群眾的身體與心理健康著手，把提升人民健康水平放置于優先發展戰略地位，全方位、立體化、全周期的保障人民群眾的身心健康，顯著促進人民群眾的健康公平，大幅提高人民群眾的道德修養和思想境界，使之更好地適應美好生活的需求。而在落實全民健康思想時，我國還提出了全民健身的理念，旨在通過提升人民的身體素質來強化其免疫力，幫助他們抵御疾病，同時該計劃可以促進我國醫療衛生事業的更新與優化，為全民健康工作創造更加有利的開展條件。

第二，健康中國戰略的核心手段是建立健全社會健康服務機制。落實健康中國戰略時，應該以推進健康行業體制機制的改革與創新為動力，建立健全我國當前的社會健康服務機制，以便為各項工作的順利落實提供全方位的保障，并為人民群眾提供更加便捷的健康服務。例如，我國當前已經建立了許多心理健康有關的公益組織，也因此推動各個行業關注員工的心理健康問題，同時不同地區在開展實際工作時，也能以人民為中心，嘗試構建具有特色和價值的公共衛生服務機制。

第三，健康中國戰略的關鍵是完善醫療衛生機制。實施健康中國戰略，最重要的完善醫療衛生機制，切實解決人民群眾的“看病難、看病貴”問題，為此，一方面我國在不斷推進醫療衛生制度的變革與完善，旨在立足國情打造更具特色的醫療體系，理順醫療機制體制，促進醫患關系和諧，另一方面我國也在不斷加大對人民健康權益平等性的宣傳力度，旨在借助開展全民健康活動，改善民眾亞健康問題，并且喚起民眾預防疾病，促進身心健康，進而不斷升級公共衛生服務體系。

2 健康中國背景下全民健康與全民健身融合的內涵與意義

2.1 全民健康與全民健身深度融合的內涵

在健康中國背景下，促進全民健康與全民健身的深度融合，需要從思想層次、理論指導、體制管理、技術支持等各方面開展深入研究，不斷挖掘二者的最佳融合點，確保形成高度的統一，繼而喚起人民群眾對保持身心健康的重視，不斷豐富人民群眾健康生活的形式，同時為我國健康產業的發展與升級創造良好的外部條件?？梢哉f，全民健康與全民健身的深度融合，是一項系統且浩大的系統工程，其本質是提升人民群眾的身體素質與心理素質，并在此基礎上推動人民群眾的思想水平與道德修養的發展，從而為社會經濟的進步創造良好的條件。

2.2 全民健康與全民健身深度融合的意義

一是推動體育強國夢的實現。建設體育強國，是新時代我國體育改革和發展的目標和任務，在推動全民健康與全民健身深度融合時，會促使更多國民積極地參與到體育運動之中，此時，不僅可以順利實現增強國民身體素質的目標，也可以推動我國體育事業的整體發展，進而為體育強國夢的實現創造有利的條件，從而推動我國由體育大國向體育強國轉變。

二是提升國民的整體健康水平。實踐表明，適量的體育運動可以增強人們的機體免疫力，同時改善人們的精神面貌和心理狀態，使之以更加飽滿的熱情去工作和生活，進而提高人們的生活質量和工作效率。因此，促進全民健康與全民健身的深度融合，可以吸引更多人參與到各種健身運動活動之中，不斷增強他們的身體素質，并潛移默化地提升其心理素質和道德水平，以便全面提升我國國民的整體健康水平。

三是助力健康產業的興起和發展。在促進全民健康與全民健身深度融合過程中，各種健康產業會不斷涌現，旨在從供給側角度入手，為人民群眾提供更加多元的健身場所與健康產品，以充分滿足其個性化需求，確保將治療疾病轉化為預防疾病，同時在此過程中潛移默化地增強國民的健康意識，提高國民的健康水平，促進健康產業發展。

3 健康中國背景下全民健康與全民健身深度融合存在問題

3.1 重視度不足，融合意識較弱

在很多民眾眼中，全民健身與全民健康是兩個不同的概念，其中所蘊含的內容、指向的要點均不相同。所以，即便我國一直提倡二者的融合，并出臺了相應的政策和制度，但是仍未改變大多數人的理念，例如，部分人認為參與體育運動就可以鍛煉身體、增強體質，卻忽視了運動過程中采取不科學方法對身體造成的損害，還有的人依然傾向于“生病治病”，并未樹立“提前預防”的意識，且習慣于依賴不同的藥物，只要身體不舒服就會選擇吃藥。在這種情況下，全民健康與全民健身的深度融合工作就很難順利開展。

3.2 機制不健全，制約融合進程

要想保證全民健身與全民健康深度融合的成效，就必須制定相應的機制，確保各項工作真正落實到位。然而，受各種因素的影響，我國現行的關于全民健身、全民健康的文件、政策均不夠完善，促進二者融合的機制更是少之又少，即便在一定范圍內推行了融合政策，也會因理論指導不足、實踐效果差、缺乏新意等不得不叫停。此外，在推行相關工作時，尚未制定完善且合理的考核指標，也未將其納入到政府工作考評體系中，所以阻礙了該項工作的開展進度。

3.3 物資不均勻，影響融合發展

無論是落實全民健身工作，還是開展全民健康工作，都必須要有配套的設施和服務，包括場地、器材和后續的維護等。但是，由于各地的發展水平存在較大差異，因此在開展全民健身與全民健康深度融合工作時，每個地區所分配的資源、能夠提供的服務都不相同，且存在鮮明的差異，這種不均衡的狀態不僅會影響融合工作的進程，也無法滿足相對落后地區的人民的健身、運動需求，進而影響全民健康工作的開展成效。

4 健康中國背景下促進全民健身與全民健康深度融合策略

4.1 重視宣傳，引起國民的重視

在“健康中國”背景下，我國應當加強宣傳，使得全民健身和全民健康理念為更多人所熟知，并引起他們的重視，以此保證相關工作的順利推進，為二者的深度融合創造有利的外部環境。首先，相關部門應當深入一線，到學校、醫院、社區和企業等地進行宣傳，且可分為線下講座、互動、培訓以及線上傳授理論知識兩個板塊，且要立足實際，圍繞宣傳對象提出更加合理的建議，指導他們開展各種形式的健身活動。例如，可以借助生動的視頻資料講述各種食材的營養價值和最佳的烹飪方法，讓更多人樹立健康飲食的意識，面向學校中的師生，可以專門講述各種放松身心、調節情緒的方法，并教會其一些安全的運動技巧，而面對企業中的工作人員，則要提醒其不要久坐，同時教他們各種比較簡單可行的辦公室健身操或是鍛煉頸椎的方法。由此一來，可以通過更加有效的宣傳強化相關民眾的健身意識和健康生活意識。其次，可以充分發揮新媒體和傳統媒體的優勢進行宣傳。例如，相關部門可以組建工作人員錄制與健身、健康生活有關的短視頻，且要關注視頻的內容和形式，確保其簡單易懂、富有趣味，然后借助網絡分別發布在微信公眾號平臺、抖音、微博等新媒體上，還可以利用本地的電視臺進行科普宣傳，或是在各大商場、公園中設置相應的宣傳牌。由此，可以在有效的宣傳活動中引起更多人的重視，為全民健身和全民健康工作的深度融合創造良好的條件，同時促進“健康中國”理念的順利落實。

4.2 完善設施，滿足國民的需求

在推動全民健身和全民健康工作深度融合的過程中，還要保證各種設施齊全，以滿足民眾的日常鍛煉需求。然而從實際來看，我國現有的體育設施、健身器材等并不完善，所以為了解決此問題，相關部門必須加大投資建設力度，從根本上解決問題、縮小差異。例如，要關注城鄉居民的不同需求，選擇合適的場所，結合人口數量和年齡層次等建設更加便利的健身場地，確保所有民眾都可以在特定場所內容休閑、鍛煉，還要充分考慮地區差異、城鄉差異，構建網格化的健身體系，確保各個區域均有符合要求的健身場所和充足的健身器材。此外，政府可以調動社會的力量，號召社會組織、企業群體等共同參與健身設施建設工作，合力構建數量充足、設施完善的公共體育服務體系，以便滿足民眾的日常需求，使得全民健身和全民健康理念深入人心，真正落實到位。此外，各地還要關注所建設的健身場地的后續維護與修繕工作，及時維修和更換老舊設施，以便使之發揮長效作用，為“健康中國”戰略目標的實現奠定良好的基礎。

4.3 改善形式，豐富國民的體驗

為了充分調動民眾參與體育運動的熱情，促使其養成健康生活的習慣，還要從根本上改善他們對于運動的態度，使之真正體驗到運動的樂趣，由此才能使之在鍛煉身體的過程中不斷提升個人的身體素質，真正實現全民健身和全民健康工作深度融合的目標。為此，相關部門應當發揮組織、帶頭作用，不斷豐富健身活動的形式和內容，且要保證其具有普適性，能夠滿足不同民眾的需求，增強他們的積極體驗。例如，各地區的政府可以立足本地的發展實際，依托現有的自然環境資源等組織富有特色的健身活動，即可以舉辦全民登山節、舞獅比賽、滑雪比賽、龍舟賽等，且可以聯系好贊助商，為勝利者提供豐厚的獎品，以此吸引更多人主動參與，使他們在豐富多彩的健身活動中體驗樂趣、鍛煉身體，繼而潛移默化地增強其健康生活、積極運動的意識，輔助落實“健康中國”理念。

4.4 積極創新，健全融合的機制

在大力推進全民健身和全民健康工作深度融合的過程中，還需基于我國國情和民眾的實際需求進行創新和實踐，據此不斷完善深度融合機制，并建立科學的評價體系，以便為該項工作的開展與落實提供更多助力。例如，可以組織該方面的專家開展研究活動，分析影響人民健康意識發展和健身興趣的元素，以及影響健康和健身工作融合的因素，然后由各地區根據自身實際擬定相應的對策，并制定完善的制度，確保融合工作順利開展，也要引導各社區完善運動設施建設工作，并積極組織各種類型的社區活動，以此為契機強化民眾的健身意識和健康生活意識。通過創新和實踐，可以不斷完善融合機制，為我國國民創設良好的生活與發展空間。

4.5 多方聯動，保障融合的進程

在深度融合全民健身和全民健康工作時，也要善于調動各方力量，并積極融合各種知識與技術，以此探索中更加科學、有效的融合機制，促進“健康中國”戰略的推進與落實。首先，相關部門可以將生命科學知識、運動科學理論等結合起來進行研究，同時發揮互聯網大數據技術的優勢，以全民健康為主題展開探究和探索，挖掘更加具有價值的主題，并依托先進的技術進行創新，以便在此期間獲得更為豐富的信息，總結出更加優質的經驗。另外，也要加強學習，吸收國內外的先進經驗，并將所得理論轉化為實踐，立足實際分析可行性，及時查漏補缺，還要積極引進先進的技術、醫療手段，不斷優化融合條件。在此形勢下，融合工作可以更加順利的開展并有效落實，有助于從根本上提升我國國民的身體素質，促使健康生活理念深入人心。

5 結束語

總而言之，“健康中國”作為一種宏觀思想，可以推動全民健康與全民健身工作的順利落實，同時為二者的深度融合提供更加廣闊的空間，不斷打破理念與現實之間的瓶頸，為國民提供更加優質的健康服務，使之身體素質、心理素質同步提升。因此，我們應當積極落實“健康中國2030”計劃，以全民健身為基本手段，以全民健康為最終目的，通過探索使二者深度融合，以便引導更多國民樹立健康生活的意識，同時做好醫體融合、設施建設和完善工作，以便進一步提升國民的綜合素質，為他們的健康生活做出更多貢獻。

本文系河南理工大學年度校級人文社會科學研究基金項目《健康中國背景下自媒體對全民健身路徑構建的社會價值研究》（編號：SKND2022-30）研究成果。

（作者單位：河南理工大學體育學院）