體育鍛煉如何培養(yǎng)學生的良好行為習慣

劉佳煒

體育鍛煉對于培養(yǎng)學生的良好行為習慣和生活習慣來說極為重要，它不僅能夠促進學生之間的人際關系發(fā)展，使之在學習和生活中形成正確的競爭意識，同時還能夠培養(yǎng)學生的良好品質(zhì)，提高其綜合素質(zhì)。

學生是我國現(xiàn)代社會發(fā)展過程中十分重要的中堅力量，然而近年來的相關調(diào)查研究結果顯示，許多學生都沉迷于網(wǎng)絡游戲，導致在日常生活和學習中養(yǎng)成了許多不良的行為習慣，例如久坐和飲食不規(guī)律等。行為習慣包含了生理層面的自動化動作和行為，同時也包含了人的思維和情感，良好的行為習慣對學生尤為重要。良好的行為習慣并非與生俱來，而是需要進行后天的培養(yǎng)。通過體育鍛煉對其進行有效的培養(yǎng)，不僅能夠促進學生養(yǎng)成良好的行為習慣，還能培養(yǎng)學生不畏艱險和挑戰(zhàn)自我的品質(zhì)。本文從體育鍛煉的視角進行分析探討其對學生行為習慣培養(yǎng)的影響，以促進現(xiàn)代學生良好行為習慣的養(yǎng)成。

1 體育鍛煉對于學生的良好行為習慣養(yǎng)成來說極為重要

1.1 體育鍛煉有助于改善學生的人際關系

作為社會人，人與人之間需要信息溝通，且極為必要，是每個人重要的內(nèi)心需求，在群體生活中小學生更需要交流和溝通，學生之間的交流是必不可少的。但目前許多小學生在日常的學習和生活中過于孤僻，甚至部分小學生在日常生活中以網(wǎng)絡為主要交流方式，學生的交友圈過于虛擬，導致學生的學習興趣降低，嚴重時小學生可能會形成社交障礙等相關心理疾病。……