體育游戲在初中體育課堂的運用探究

黃栩琴

關于新的體育課程的推進，新理念下學校體育教學提出以健康第一為重點，以學生的發展為中心，這一提出受到社會人的廣泛關注，對此，初中體育教學要求也越來越高，隨之，地位也逐步提升。初中體育教育對學生的身體健康、鍛煉身體的協調性、磨煉堅強的意志、培養思想品德具有重要的作用，但應試教育依舊影響了初中體育課堂。面對傳統的體育教學，雖然也能增強學生體質，促進身體健康，但無法提高初中生對體育課堂的興趣，學生不能長時間進行某一項基本技能的學習，參與感不高。初中生正處于青春發展階段，在這時，要想提高學生在體育課堂的積極性，對體育產生濃厚的興趣是重中之重，因此教師要轉變教學觀念。體育游戲作為一種教學方式，能加強全班同學之間的互動，將枯燥乏味的體育課變得有吸引力，活躍了課堂氣氛，進而有效的提高了初中體育教學的質量。

1 體育游戲的研究

1.1 體育游戲的內涵

體育游戲來源于早期中人們的衣食住行，它將人們在運動過程中體會到的高興、滿足、愉悅等合為一體，形成了簡單的體育游戲。在早期，人們對游戲這一詞并沒有概念，體育運動都是來自民間傳統體育。但隨著人們生活的提高，時代的進步，人們對環境的需求和對身體的健康越來越注重，隨之對體育游戲的要求也越來越高，以此來強健體魄。現如今，各小區的健身器材供不應求，各健身房、游泳館、籃球館是年輕人的常駐之地，公園也成為孩子玩耍的地方，但體育游戲依然是人們鍛煉身體、注重健康的重要方式。

體育游戲是游戲中的一個分支。在學校體育教學中，體育游戲是其重要部分，從字面上意思理解，是在一定規則約束下，以游戲的方式開展體育教學活動，是體育教學中一種輔助手段，以增強學生體質為主要目的，以激發學生的參與性和積極性，促進人的全面發展，是具有一定的規則性和趣味性的特殊體育運動。

1.2 體育游戲的特點

1.2.1 趣味性

趣味性是體育游戲的本質屬性，也是體育游戲中最為重要的特點。從初中生身心發展的特點而言，傳統的體育訓練方式較為老套、單一、枯燥，使得學生沒有參與感，積極性與主動性不高。而體育游戲這種教學方式，完美的將游戲與運動技能相結合，寓教于樂，用新穎有趣的內容教學，讓學生在繁重的學業下體會到運動的樂趣，大大提升了學生的參與度、自由度，個性化需求達到最大滿足，同時達到身心放松的狀態，有效的激發學生的積極性和參與性，在學習過程中既“學”了也“玩”了，讓學生產生了一定的愉悅感、成就感和滿足感，從而感受到體育的魅力，有效的提高了體育教學過程中的效率和質量。

1.2.2 競爭性

體育游戲與競技體育的本質相通，便是競爭性，競爭又分個人競爭和團隊競爭，在教學中多運用的是團隊競爭。游戲結束后有贏便有輸，以勝負辨別最終結果，在競爭的過程中展現出比賽的精彩與趣味。在體育課堂中，體育教師為培養學生的團隊合作精神和勇于拼搏的、堅持不懈的精神，有計劃的組織一場團隊競賽。初中生正處于對新鮮事物敏感的階段，他們有充沛的精力，良好的協調性，廣闊的思維，學習興趣廣泛，能以競爭形式的在體育游戲中展現出堅強的意志力，運用強大的動腦能力，不畏艱險，不怕困難，幫助同學，又具有良好的團隊配合行為，不服輸的精神，使得在以后的生活中不管遇到什么困難都能積極面對。

1.2.3 智力性

體育游戲具有一定的規則和約束力，學生們好勝心強，在不能破壞規則又想贏得游戲的前提下，學生在體育游戲中會快速動腦思考，眼觀四方，耳聽八方，如何與同學巧妙配合、如何快速完成老師交代的任務才能獲得勝勝，這也體現了在體育游戲過程中鍛煉了學生的智力性。

1.2.4 教育性

體育游戲對初中生具有一定的教育性，所謂教育性，就是對學生有教育意義。體育游戲一般都有相應的規則和限制，讓學生在注意安全的情況下完成游戲，又能在體驗游戲的過程中得到鍛煉。在進行體育游戲前，教師首先應清楚的講解游戲的規則和方法，并提醒注意安全，讓學生從內心了解本游戲的規則，知道如何進行，當然在選擇游戲時需要注意選擇適合初中生的體育游戲，從而激發學生的積極主動性。在體育游戲規則的約束下，學生能按要求完成，這無形之間起到了教育的作用。

1.3 體育游戲的分類

體育游戲種類豐富，形式多樣，分類較多，主要分為：（1）按身體素質分類;（2）按運動項目分類;（3）按場地分類;（4）按活動形式分類;（5）按游戲目的分類，具體見表1-1。

體育游戲的分類繁多，本文只重點列出以上5點分類及其內容，通過了解體育游戲的分類，有效的提高了體育游戲在不同體育項目教學的運用，有利于增加課堂效率，發揮其重要作用。

1.4 體育游戲的作用

1.4.1 有利于集中學生的注意力

在每一節體育課上，如果學生上課開小差，不能集中注意力聽老師的講解，那本節課毋庸置疑是沒有效率的。要想緊緊抓住學生的注意力，讓學生眼神從頭到尾都跟隨著教師，體育游戲必然是一種不錯的教學方式。一方面，在每一個技能學完后，教師可以安排一個與之相關的體育游戲進行鞏固剛才所學內容，新穎的內容吸引著學生，完全不用擔心學生上課的問題。另一方面，學生在通過體育游戲后，大腦會進行自我放松，短暫的放松容易集中注意力學習下一項新技能。因此體育游戲對集中學生的注意力是非常有效的。

1.4.2 有利于提高學生的積極性

初中生活潑、好動，不能長時間專注于某一項枯燥的學習，如隊列隊形、身體素質練習等，這種現象甚至會導致學生厭學心理的產生，這時，我們可以把本節課所要學習的內容，以游戲的方式呈現出來，來提高學生的積極性。俗話說：興趣是最好的老師。體育游戲因具有趣味性，結合學生愛“玩”的天性，讓他們全身心投入，這樣教學效果有明顯提升。在教學過程中，把那些枯燥的技術動作換成體育游戲進行，不僅滿足學生的需求，學生的主觀能動性也得到調動，還能實現本節課的教學目標，課堂效率也隨之提高。

1.4.3 有利于減少學生的運動損傷

從初中生生理發展來看，他們的骨骼、肌肉正處于生長發育階段。在上完一節高強度的體育課后，如果不進行必要的整理運動，可能導致學生出現肌肉酸痛、甚至拉傷的情況，這必然會影響后面的運動訓練。所以在每一節體育課結束前，通過體育游戲的方式讓學生進行拉伸、放松，緩解運動疲勞，有效的減少了學生運動損傷的發生。

1.4.4 有利于培養學生的團隊協作能力

體育游戲典型的特點是競爭性。一般來說體育游戲都是通過團隊的配合取得勝利，在游戲過程中，學生們通過觀察、思考、配合其他同學，完成老師所說的“任務”，最終取得勝利。利用需要團體配合，增加默契度的游戲促進學生的自律，最終形成團隊意識，使得平時自我管控不足的學生發現自身的問題，增強他們的團隊凝聚力，并學習優秀的同學，有利于培養學生的團隊協作能力。

1.4.5 有利于學生終身體育意識的培養

在傳統的應試教育下，初中體育教師要選擇、編排適合初中生的體育游戲以來挖掘學生的潛能。在選擇體育游戲時，要利用學生堅持不懈的心，讓學生積極主動的參與進來，讓他們找到游戲的快樂，滿足好勝心理，以緩解其他學科帶來的學習壓力，學生的綜合素質也會隨之提高。此外，體育教師開展形式多樣的體育教學，利用體育游戲的特點，真正做到讓全體學生參與進來，讓學生們愛上體育，養成體育鍛煉的好習慣，形成終身體育的意識，這也是體育游戲的作用之一。

2 體育游戲在體育課堂中的運用

目前，體育游戲在體育課堂中的運用取得了良好的效果，但美中不足的是，大多數教師只在準備活動和結束部分中運用了體育游戲，在基本部分的運用里很少有與之相關內容。體育游戲應在體育課堂中全程穿插，合理的滲透到每一個教學環節中，采用科學的方式進行。體育游戲在體育課堂中的運用主要體現在以下四部分中：在準備活動中的運用，在基本技能中的運用，在身體素質練習中的運用，在放松活動中的運用。

2.1 體育游戲在準備活動中的運用

準備活動是體育課堂中必不可少的一個環節，發揮著不可代替的作用，也是教學質量的重要保證。準備活動主要是為了讓學生的身體從靜止狀態轉變為運動狀態，讓身體各肌肉、神經興奮起來較快的適應體育活動，避免學生在運動過程中出現肌肉拉傷、抽筋等現象。一般情況下，準備活動都是慢跑、拉伸或者熱身操，這種萬年不變的活動形式讓學生感到無趣，經常應付了事。但如果在準備活動中合理的運用體育游戲，不僅能保證一定的趣味性，還能保證身體各部位活動開。在體育游戲的選擇時，要注意由簡到難，循序漸進的特點。例如，現在很多學校開展了花樣跳繩的學習，那么，可以選擇熱身作用明顯的“8字跳長繩”游戲，教師組織學生10人一組，每組選擇兩名學生拿住繩柄的兩端搖一根長繩，其余的人排成一路縱隊站在搖繩人的一側，當教師發出“預備”口令時，拿繩的兩位學生開始搖繩。聽到教師吹哨后，排頭第一位學生由一端斜向跑入跳繩的中間，跳一次后斜線跑出，在另一側搖繩者側面站好。各位學生依次進行，最好搖一次繩學生跳一次，在3分鐘時間內，以跳的次數最多獲勝。在這游戲中，可以讓學生達到熱身目的，從而避免運動損傷。

2.2 體育游戲在基本技能中的運用

在初中教學中，教師都是通過講解與動作示范，帶領學生以重復練習的方式讓學生進行學習。這一過程顯得較為枯燥，導致學生不能長時間集中注意去學習運動技能，導致課堂效率大打折扣。因此體育教學過程中教師可以利用體育游戲避免課堂上出現單一、需要重復練習的運動技能，以取得好的課堂效果。例如，在實心球教學中，反復的投球練習會讓學生的熱情消退，所以教師合理的運用體育游戲將男女各分為兩組，首先教師給每組學生畫一條投擲線，分別在距離投擲線10米、8米、6米、4米的地方做好標記，其次，比賽的學生排成一路縱隊，每組排頭學生拿實心球，用雙手拋的方式依次向前拋球，以落點為準，拋到幾米算幾分，每人拋兩次取最好成績，最后累計本組的總分，分數越多少排出名次。這樣的游戲不僅在練習的情況下，還大大提高了學生的熱情，營造良好的課堂氛圍。

2.3 體育游戲在身體素質練習中的運用

在初中體育教學中，很多教師認為一節課的重點就是教學生技術動作，其實他們忽視了身體素質的練習，認為身體素質可練可不練。其實身體素質的練習尤為重要，長期練習有利于掌握運動技能、提高運動成績和預防傷病。在實際教學中，初中教學過程中的素質練習以力量訓練、耐力訓練為主，內容單一，沒有號召力，很多學生也會在教師眼皮底下偷懶，“輕松的”完成任務。所以在素質練習時利用體育游戲代替進行，更有效的活躍課堂氛圍，也有利于調動學生的積極主動性。例如，“撐地傳接”游戲，組織前后兩位同學一組，兩人相距5米，面對面，雙手支撐地面，膝蓋不可觸地，記錄在一分鐘時間內傳接網球的次數，次數最多的小組獲勝。此游戲不僅能鍛煉到核心肌群，促進學生之間的友誼還能有效得提高身體素質和學生的主動參與性。

2.4 體育游戲在放松活動中的運用

在一節體育課快要結束時，也可以將體育游戲運用進來，靈活的開展教學。當學生剛完成強度較大的身體素質練習后，全身各運動器官都相對處于疲勞狀態，運動以后如果不及時進行放松可能會造成學生肌肉酸痛的現象。當學生經過長時間高強度，大密度的運動時，身心已然疲累，不再適合激烈感強的體育游戲，所以教師可以設計一些讓人放松身心的游戲。一般來說絕大多數的體育教師在結束部分時為防止乳酸堆積，會以慢跑、拉伸等形式，這種方式枯燥，也沒有太多的放松效果。例如“請你跟我這樣做”這個游戲，教師組織學生分成10人以小組，每組的學生圍成一個圓，每位同學想兩個以放松為目的的動作讓其余同學模仿，這個動作可以是搞怪的、有難度配合的動作，每位同學依次進行，保證全組成員完成，以此來活躍課堂氣氛，放松全身。這種簡單的小游戲，不僅能讓學生身心放松，增加對體育課的興趣，促進學生之間的交流，還能以較為愉快的氛圍結束本節體育課，以更好的狀態投入下一節課程。

3 結束語

綜上所述，作為一名新時代的體育教師，應最大限度地運用所學知識，力求貼近學生生活，對自身的課程不斷優化和創新，激發學生的學習興趣，培養學生實踐能力。隨著初中體育教學的不斷深入研究，社會和學校對教師的綜合素質要求更高，對體育游戲的運用還需科學、謹慎，通過體育游戲不僅能集中學生的注意力、提高學生上課的積極性、防止運動損傷、培養學生團隊協作的能力還有利于增加學生對運動的熱情，形成終身體育的意識，所以要把體育游戲的特性與體育教學的目的相結合，這樣體育游戲才能在體育教學中發揮最大作用。

（作者單位：江蘇省蘇州市吳中區城南街道石湖中學）