“雙減”政策下小學體育教學模式的創(chuàng)新

張京京 肖蝶

本文以小學體育學科為研究對象，通過參與教學設(shè)計、查閱文獻資料等方法研究“雙減”政策下教學模式的創(chuàng)新路徑，并整理和歸納了實踐結(jié)果。首先，立足實際闡述了當前小學體育教學存在的問題，包括課堂氣氛沉悶、教學方法傳統(tǒng)、教學內(nèi)容單調(diào)、教學評價不合理。其次，結(jié)合“雙減”政策內(nèi)涵分析了小學體育教學的發(fā)展困境，即需要解決的問題，最后，簡要闡述了“雙減”政策下小學體育教學模式創(chuàng)新策略：營造輕松的課堂氛圍;運用有效的教學方法;豐富體育教學內(nèi)容;優(yōu)化教學評價體系。

在當前教育領(lǐng)域中，學生課業(yè)負擔過重是學校教育最突出的一個問題，這不僅讓學生承受巨大的負擔，睡眠時間被擠壓，而且心理健康與體質(zhì)健康也間接地受到影響。一直以來，雖然關(guān)于“減負”的呼聲很高，但多數(shù)流于形式，問題沒有從根本上得到解決。“雙減”政策的出臺對此進行了明文規(guī)定，強調(diào)教師減負增效，關(guān)注學生身心健康發(fā)展，在這樣的背景下，體育教師也要積極調(diào)整教學戰(zhàn)略，展開改革工作，本文對此進行探討。

1 小學體育教學現(xiàn)狀分析

素質(zhì)教育呼吁培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的學生，體育教育在這樣的背景下得到廣泛關(guān)注，也在課改背景下進行了一系列的改革，取得了卓越成就，但就目前情況來看，存在的問題仍然較多：

第一，課堂氣氛沉悶。在小學體育課上，很多教師缺乏與學生互動的意識，在他們眼中，小學生年齡小，認知水平、理解能力有限，思想不成熟，所以很少將自己擺在與學生平等的位置上，通常都是擺出“高高在上”的姿態(tài)，在教學活動中，用“下通知”“下命令”代替“交流”“溝通”。這種情況下，師生之間關(guān)系很難親近，部分學生在課堂上可能出現(xiàn)抵觸、畏懼心理，不愿意而且也不敢與教師交流，承受一定的心理壓力，很難真正“放得開”，這對他們個性的發(fā)揮以及體育水平的發(fā)揮造成一定的阻礙。

第二，教學方法傳統(tǒng)。在當前小學體育教學中，一些教師仍然在使用傳統(tǒng)的“講解-接收”式教學法，不管是理論教育還是實踐教育，都是教師講學生聽，或是教師示范學生跟隨，后者缺乏學習主動權(quán)、自主權(quán)，始終處于被動位置。在這樣的體育課上，學生不僅體育鍛煉淺顯化，而且難以獲得良好的運動體驗，興趣不高，甚至因為處處受到限制而存在敷衍、應付了事的心理。

第三，教學內(nèi)容單調(diào)。“雙減”政策強調(diào)減輕學生課后培訓負擔，減輕他們過重的作業(yè)負擔，目的就是將學生課后時間“空”出來，讓他們擺脫書山題海，能夠利用這些時間去做喜歡做的事情，或是鍛煉身體，或是學習藝術(shù)，或是發(fā)展其他的興趣愛好。因此，在“雙減”政策下，體育教師需要適當?shù)刈觥凹臃ā保ヅ囵B(yǎng)學生終身體育意識，并以此為導向優(yōu)化教學內(nèi)容。但就目前小學體育教學實施情況來看，體育內(nèi)容局限于教材，教師通常指導學生跑步、跳遠、打球等，而這些對體育場地、天氣、同伴等要素都有一定的要求，學生在課后階段難以做到隨時隨地的練習。因此，教師在“雙減”政策下應秉持著培養(yǎng)學生終身體育意識的教育理念豐富教學內(nèi)容，構(gòu)建高效體育課堂。

第四，教學評價不合理。教學評價是教學情況的反饋，直接影響學生學習動機，對教學效果也有一定的影響。在現(xiàn)階段小學體育教學中，教師主要實施結(jié)果性評價，只關(guān)注學生的結(jié)果而忽視了他們之間的差異性，也沒有考慮到他們的成長與發(fā)展需求，這讓很多學生的自信心受到打擊，逐漸喪失體育運動的興趣與積極性。“雙減”政策下，教師需要及時解決這一問題，用發(fā)展的眼光去調(diào)整評價方式，充分發(fā)揮它的激勵與引導功能。

2 “雙減”政策對小學體育教學的要求

“雙減”政策實際上就是強調(diào)做兩個“減法”，一是減輕校外學科類培訓負擔，二是減輕學生過重的作業(yè)負擔，其核心關(guān)鍵詞就是“減負”，這里的“減負”包括減輕身體上的負擔與心理上的負擔，旨在讓學生在學習中輕裝上陣，能夠輕松、高效地獲取知識。一直以來，受應試教育的影響，教師不斷地給學生灌輸知識與技能，一切以分數(shù)至上，沒有考慮到他們的實際情況，布置大量的作業(yè)，忽視了他們成長與發(fā)展需求。“雙減”政策旨在糾偏這樣的錯誤，讓教育回歸本質(zhì)，真正服務(wù)學生，要讓創(chuàng)造的一切資源去適應學生的成長，而不是讓學生去適應環(huán)境，提出“雙減”政策就是為了扭轉(zhuǎn)這種“本末倒置”的局面。在體育教學中，教師不能再使用傳統(tǒng)的教學方法，要秉持著“減負增效”的原則去創(chuàng)新，為體育課堂注入新的生機、活力，讓學生在輕松的狀態(tài)下構(gòu)建完善的體育知識體系。

3 “雙減”政策下小學體育教學模式創(chuàng)新策略

3.1 營造輕松的課堂氛圍，減輕學生的心理負擔

“雙減”政策的核心就是減負，其中包括減輕學生的心理負擔。而小學生是一個感性群體，周圍的環(huán)境對他們的情緒、狀態(tài)等有著自發(fā)性、潛在性的影響。如果課堂氣氛沉悶、緊張、壓抑，他們的心理必然會承受一定的負擔。相反，如果課堂氣氛寬松、愉悅，他們的身心會感到放松。因此，為了減輕學生負擔，促使他們?nèi)硇耐度氲襟w育課堂教學活動中，教師應采取相應的措施創(chuàng)設(shè)愉悅、溫馨的課堂環(huán)境。第一，教師需要擺好姿態(tài)，與學生平等相處，從而構(gòu)建和諧的師生關(guān)系。師生關(guān)系直接影響學生在課堂上的狀態(tài)與具體表現(xiàn)，若是學生畏懼老師，在課上就會“畏首畏尾”，難以發(fā)揮出真實水平，而且不利于他們心理健康發(fā)展。若是親近老師，在課上就會輕松快樂，展示出自己最真實的一面。因此，教師要以“大朋友”的身份與學生相處，而不是為了樹立權(quán)威或者為了震懾學生而一直板著臉，要主動去親近學生，比如對于在運動中摔倒的學生要表達自己真誠的關(guān)心，對于學生提出的建議要悉心采納，構(gòu)建平等、和諧的師生關(guān)系。第二，運用道具以及先進的多媒體設(shè)備等。體育有很強的競技性，每年都會舉辦很多知名的國際賽事，如世錦賽、奧運會等，教師可以在課堂上組織學生一起觀察比賽，如籃球理論課上和學生一起觀看籃球聯(lián)賽。一方面，激發(fā)學生體育鍛煉的動機;另一方面，營造輕松的課堂氛圍，讓他們身體與心理能夠發(fā)自內(nèi)心地放松。

3.2 運用有效的教學方法，實現(xiàn)減負增效的目標

“雙減”政策強調(diào)讓學生輕裝上陣，既要保證學習質(zhì)量，還要有輕松的狀態(tài)。因此，教師應秉持著“減負增效”的原則創(chuàng)新教學方法，扭轉(zhuǎn)過去課堂上學生被動聽課的局面，要讓他們真正參與到體育探究活動中，在獲得身體素質(zhì)鍛煉的同時獲得愉快的學習體驗，身心均得到健康發(fā)展。

3.2.1 分層教學法

小學生的身體素質(zhì)是參差不齊的，有的學生柔韌性好但是耐力素質(zhì)較差，而有的學生爆發(fā)力強但是缺乏良好的柔韌性，他們之間的差異是不可忽視的。若是教師在體育課上對學生“一刀切”，就會出現(xiàn)學優(yōu)生“吃不飽”而學困生“消化不良”的情況，前者的潛能不能得到挖掘，后者的學習信心受到打擊。“雙減”政策下，為了同時實現(xiàn)減負與增效，教師應秉持著“因材施教”的教育原則，結(jié)合實際情況采取分層教學法，這種方法將每個學生放在適宜的位置上，既不會讓他們感到壓力，又能讓每一個學生都能實現(xiàn)不同程度的拔高，所以符合“雙減”政策要求。第一，教師先要對學生分層。一個班級的學生通常可以分成三個層次，A層是身體素質(zhì)較強、學習態(tài)度端正、學習能力強的學生;B層是身體素質(zhì)一般、學習能力一般、有上進心、學習興趣一般的學生;C層主要是身體素質(zhì)較差，體育基礎(chǔ)薄弱，學習興趣不高，態(tài)度不夠端正的學生。第二，對學習目標進行分層。以跑步項目為例，同樣時間內(nèi)要求A層學生跑完800米，而要求B層學生跑完500米，C層學生跑完400米。這樣的差異化對待既不會給學生壓力，又能讓每個層次的學生在原有基礎(chǔ)上實現(xiàn)不同程度的拔高，完成了減負與增效的教學目標，而且學生在這個過程中獲得滿足感、成就感，身心愉悅。

3.2.2 游戲教學法

很多小學生喜歡運動但是卻抵觸上體育課，究其根源，教師教授學生動作技巧后要求他們跟在后面一步步練習，學生絲毫感受不到運動的樂趣，所以逐漸出現(xiàn)敷衍應付了事的心理。“雙減”政策要求以生為本，要讓學生在輕松的狀態(tài)下構(gòu)建知識體系，教師可以抓住小學生愛玩、好動的心理特征采取游戲教學法，將游戲活動與體育運動有機結(jié)合起來，將原本枯燥的鍛煉變成富有趣味的娛樂行為，這樣既可以鍛煉學生身體素質(zhì)又能讓他們獲得快樂的學習體驗。仍然以跑步項目為例，這是很多小學生都非常抵觸的一項運動，因為這項運動十分消耗體力，而且對運動員的爆發(fā)力、耐力等素質(zhì)都有很高的要求，這讓一些學生十分排斥。“雙減”政策下，教師可以在課上秉持著“減負增效”的理念組織學生開展“貓抓老鼠”的游戲活動，比如讓女學生扮演“老鼠”，提前3秒鐘起跑，而男學生扮演“貓”，在“老鼠”跑了3秒鐘后奮起直追。游戲規(guī)定則是貓需要抓到老鼠，否則需要接受“圍繞操場跑一圈”的懲罰，對老鼠的要求也是如此，若是被貓抓住也需要圍繞操場跑一圈。有了這個游戲活動的介入，原本枯燥乏味的跑步變得非常有趣，學生自覺、主動且開心地參與其中，竭盡全力，在這個過程中不僅不會敷衍了事，甚至樂此不疲，出色完成學習任務(wù)。相較于過去體育課上直接讓學生跑步，以游戲的方式組織學生訓練更有助于促進他們身心健康發(fā)展，對于“雙減”政策的落地有重要的現(xiàn)實意義。

3.2.3 以賽促練教學法

體育運動有很強的競技性，但是在傳統(tǒng)體育課上，為了讓學生更好地理解與記住，教師通常淡化了它的競技性，甚至將一些體育項目訓練拆解成很多個動作，指導學生單個練習，完全破壞了運動本身的趣味性，不僅沒有讓學生獲得快樂的學習體驗，甚至讓他們承受一定的心理負擔。以籃球項目訓練為例，教師通常將整個動作拆解成傳球、運球、投籃等多個單項練習，要求學生重復、機械地訓練，學生在這個過程中產(chǎn)生抵觸心理，衍生出敷衍情緒。“雙減”政策下，教師可以采取以賽促練教學法，在指導學生基本動作規(guī)范后講解比賽的規(guī)則，然后化身為裁判，組織學生展開籃球競賽。而作為裁判的教師密切關(guān)注每個學生在比賽中的表現(xiàn)，及時發(fā)現(xiàn)問題，并且在結(jié)束比賽后指出這些問題，幫助學生糾正。在這種激烈的競技賽中，學生充分感受到籃球運動的魅力，不僅專項能力、籃球水平得到提升，而且在這個過程中獲得愉快的運動體驗，通過有效的釋放獲得輕松的身心狀態(tài)，這對“雙減”政策的踐行與落地起到一定的推動作用。

3.3 豐富體育教學內(nèi)容，培養(yǎng)學生終身體育意識

“雙減”政策背景下，教師在體育教學中不能再滿足于教材所指定的教學內(nèi)容，要指向培養(yǎng)學生終身體育意識而優(yōu)化、豐富教學內(nèi)容。要想讓學生在課后實施隨時隨地的鍛煉，教師必須指導他們學習一些受場所、天氣等因素影響較小的體育項目。在這個問題上，傳統(tǒng)體育項目顯然是一種較好的選擇。傳統(tǒng)體育項目作為傳統(tǒng)文化中的重要組成部分，具有中華民族特色，受到外界環(huán)境的約束較小，將其引進體育課堂不僅可以豐富教學內(nèi)容，還能提升體育的文化底蘊，培養(yǎng)學生良好的文化素質(zhì)，使他們自覺地承擔起弘揚傳統(tǒng)文化的重任，而且養(yǎng)成終身鍛煉的良好習慣。例如，教師在熱身環(huán)節(jié)、休息環(huán)節(jié)等指導學生踢毽子、跳皮筋、跳竹竿，還可以引進太極拳、武術(shù)等傳統(tǒng)項目，讓學生獲得“眼前一亮”的情感體驗，充分感受到中華傳統(tǒng)文化的博大精深，并形成終身體育意識。學會了這些體育項目，學生在課后就能利用“空”出來的時間進行自主鍛煉，如跳繩子，只需要一根繩子，隨時隨地都可以練習，不受天氣的影響，也不受場所的影響，這對他們身體素質(zhì)水平的提升以及終身體育意識的形成有重要意義。除此之外，很多傳統(tǒng)民族項目具有“老少皆宜”的特點，任何年齡段的人都可以參與其中，而且富有趣味性，這給學生課后與家長的互動提供了重要契機。教師可以鼓勵家長和孩子一起踢毽子、跳皮筋，這些體育運動可操作性強而且十分輕松，有助于增進親子關(guān)系，對于兒童身心健康發(fā)展起到積極的促進作用，符合“雙減”政策要求。

3.4 優(yōu)化教學評價體系，增強學生的學習自信心

“雙減”政策下，教師應當以發(fā)展的眼光去實施評價，即實施過程性評價，這是一種重點關(guān)注學生學習過程的動態(tài)評價。換言之，教師不僅看學生在體育運動或體育比賽中的結(jié)果，還要針對他們在運動過程中表現(xiàn)出來的態(tài)度、情感等進行評價。需要注意的是，在實施教學評價時，教師應當以激勵性評價為主，尤其是對體育基礎(chǔ)薄弱，身體素質(zhì)較差的學生，要放大他們的優(yōu)點，多去夸獎他們，肯定他們，比如在跑步中沒有按時跑到終點的學生，教師要針對他跑完全程這個行為予以表揚，贊揚他不言棄、堅持不懈的精神品質(zhì)，再和他一起探討跑步的技巧與方法。這樣的教學評價既可以幫助學生彌補不足，讓他們開心地接受自己的不足并強化，又能讓他們獲得愉快的學習體驗，有助于增強他們的自信心。激勵的形式有很多，除了情感激勵以外還有物質(zhì)激勵、精神激勵、目標激勵等，教師應選擇合適的形式。對于一些潛力較大的兒童，教師在肯定他們所取得的成績的基礎(chǔ)上提出更高要求，目的是在增強其自信心的同時激活他們的學習動力，讓他們在體育運動或比賽中做到全身心投入，在現(xiàn)有基礎(chǔ)上實現(xiàn)一定程度的拔高，從而滿足“雙減”政策的減負提質(zhì)需求。

綜上所述，“雙減”政策的提出讓小學體育教師面臨新一輪的教育改革，新時代下，教師需要深入研究“雙減”政策的內(nèi)涵并制定科學的教學方案，營造輕松的課堂氛圍，使學生身心保持放松，同時運用有效的教學方法如分層教學法、游戲教學法、以賽促練教學法等，此外還要指向培養(yǎng)學生的終身體育意識豐富教學內(nèi)容，以發(fā)展的眼光實施過程性評價，有效鞏固“雙減”政策的成果，推動體育教育事業(yè)的穩(wěn)定發(fā)展，也促進學生身心和諧發(fā)展。

（作者單位：1.杭州市翠苑第一小學文華校區(qū);2.杭州市丁信小學）