亞健康,中醫看來就是“病”

張昕

醫學指導/武國忠（北京孔醫堂坐館專家）

疲勞乏力、記憶力下降、睡不醒……身體明明感覺不舒服，去醫院檢查卻沒事。此時，你不妨試試中醫調理。

武國忠養生經

武國忠，被稱為“北京最貴的醫生”。其醫學主張融仙學養生、丹道養生與武術養生三大流派精髓于一爐，形成了獨具特點的中國傳統養生學主張。

中醫眼里沒有亞健康

●本刊記者：大家對“亞健康”這個詞并不陌生。世界衛生組織對它的定義是介乎于疾病與非疾病之間的一種健康狀態。中醫對此怎么看？

○武醫師：用中醫的方法來分析病因，是不存在“亞健康”這一說法的。盡管在臨床上，西方的生理生化檢驗手段查不出來你的問題，但并不代表你的身體沒有任何問題。如果此時還不知道約束自己，放開了大吃大喝，或者生氣、發怒，一下子就會促成病邪由虛變實作用到人體，瞬間把人擊垮。

●本刊記者：那中醫是如何認識亞健康的？

○武醫師：亞健康其實就是中醫所說的病癥。我把病癥分為三個階段：首先是陽虛階段。有的患者來了說：“我就是頭暈，什么腦血流圖、動脈圖的檢查都做了，一切正常。”臨床上遇到這種情況，我會讓患者坐下來，雙手搭一下他的脈。很多情況下，病人的脈象是沉細無力的，這說明他處于一個陽虛的狀態。還有的患者足跟疼，去醫院檢查什么問題都沒有，就是足跟疼，渾身發沉。這種情況我們一般在臨床上也把它定為“陽虛癥”。此時用一些麻黃、附子、細辛，或者是桂附地黃都可以緩解陽虛的癥狀。

乏力嗜睡多屬氣虛

●本刊記者：渾身乏力、總感覺睡不醒是亞健康患者的一個典型癥狀，從中醫角度怎么解釋呢？

○武醫師：這多是氣虛狀態。在《傷寒論》里有一個少陰病，其中有一個條文叫“脈沉細無力、但欲寐”，說的就是患者的脈博細弱無力，特別愛睡覺。這類似我們以前講過濕邪作祟的狀態，我們把它叫做氣虛階段。傳統醫學認為，疾病作用到人體跟人體直接發生關系凝結時，存在一種游弋狀態。什么是游弋狀態呢？古人講“陽化氣，陰成形”，也就是說疾病在作用到人體的時候，它會找一個最虛的地方來生存，因為“邪之所湊，其氣必虛”。所以，當它處在游弋狀態中，我們去進行治療，效果是非常好的。氣虛狀態時，只需簡單地調理一下，比如，合理的飲食、充足的睡眠、適當的運動、保持心情舒暢，再配合服用一些像生脈飲、生脈散等補氣的藥物都可以調節過來。

觀舌相，辨血瘀

●本刊記者：講完了病癥的陽虛階段、氣虛階段，那最后一個階段是什么？

○武醫師：是血瘀階段。具備血瘀癥狀的人，很容易判斷：你讓他把舌頭伸出來，會發現舌頭兩邊有齒痕，而且齒痕部位會有一些青紫的瘀斑。接著再把舌頭卷起來，觀察一下舌下的靜脈。按照中醫講，這兩條靜脈一個叫金津、一個叫玉液，如果呈青黑紫暗色，就是典型的血瘀癥了。如果是血瘀狀態了，治起來就沒有那么輕松簡單，因為盡管疾病還沒有發作，但病灶已經形成了。這個時候需要找專業的中醫師進行調理。

●本刊記者：感謝您的精彩講解，下期再會！