爸爸永遠在我心中

蘇恭華

1

2021年6月，我接到一位班主任陳老師的求助電話，高三女生小雅（化名）由于父親在2020年10月癌癥去世而發生巨大變化，不愿意與他人交流，成績由名列前茅變成倒數。陳老師希望我能跟小雅聊聊。據了解，小雅與姑姑的關系非常親密，而她媽媽因照顧兩位弟弟沒空來學校，我特意邀請了小雅姑姑一起加入心理輔導。

剛進門，只見小雅披著頭發，一副愁眉苦臉的樣子。小雅姑姑讓她和我打招呼，但她只是微微扯了下嘴巴，不作聲。我向她們笑了笑。

坐下來后，我詢問她們：“你們今天來有什么想聊聊的嗎？”小雅姑姑對她說：“你有什么事情就好好和心理老師說，將自己的心結打開。”小雅開口就講述自己因為父親去世變得心情不好，并開始哭泣。小雅姑姑想制止，希望她“好好說”。我馬上擺手制止了她姑姑，讓小雅按照自己的節奏來，先宣泄情緒。

接著，小雅回顧自己和父親從小到大相處的情況，不斷地哭泣。她說自己感到很后悔，父親去世那晚，自己留在家里帶兩個弟弟沒有陪在父親身邊……直到她情緒有所緩解后，我才開口。

我：是的，一般人遇到這種情況，爸爸突然去世，自己從小又和爸爸關系非常好，都會很傷心，覺得不舍。

小雅聽到后低聲哭泣。

接著，我詢問小雅在人臉抱枕中看到哪張臉長得最像自己的爸爸。小雅指出其中帶著笑臉的男性。

我：你覺得，如果爸爸看到現在的你，他會說什么？

小雅（思索了一番）：會叫著我的名字，然后安慰我。

我：嗯，爸爸會怎樣安慰你呢？

小雅（盯著抱枕）：他會讓我不要哭，好好學習，好好生活。

我：好好學習，好好生活，還有呢？

小雅：要開心哦，就像以前那樣。

我：要好好學習，好好生活，要開心，還有呢？

小雅：要感恩所有幫助我們一家的人。

我：嗯，如果連起來，爸爸會是怎么的語氣和語調，怎樣的表情對著你說的呀？

小雅：小雅，要努力哦，開心哇！好好學習，考個好大學，要爭氣。好好生活，感謝所有幫助我們一家的人。

我：爸爸說完這些，你會如何回應他呀？

小雅（大哭著說）：我會好好學習，好好生活，好好照顧家里，希望爸爸也要開心。

小雅姑姑（紅著眼睛）：對，要開心，你爸爸也希望我們都開心。

小雅姑姑表示平時家人一遇到小雅這種情緒，都會不耐煩并打斷她，總要她“好好說話”，忽略了她壓抑的情緒。

我：小雅，你是怎么看待這種情緒的？

小雅：我本來就很傷心，事情太突然了。大家又讓我快點恢復過來，我做不到又很自責。

我：看來小雅面對這種情緒時感到很矛盾，一方面希望自己盡快好起來，另一方面又被影響到了，結果自己反而纏繞在里面。人都有七情六欲，大人可能想著生活要繼續，孩子比較單純，情緒不能很快恢復過來。

我嘗試讓小雅姑姑明白和接納她的情緒。

輔導結束前，小雅拿出手機，給我看自己一家五口的照片，我表示感謝，慢慢細看，并與小雅約定下周同一時間輔導。

小雅及其家人都認為小雅的情緒有問題，用傳統“堵”的方式來壓抑她的情緒，結果卻適得其反。如果我也和她的家人一樣，要求她“承擔起作為姐姐的責任”，只會使得她更加閉鎖自己。因此，在第一次輔導中，我著重與她建立良好的輔導關系，幫助她宣泄情緒，由最后小雅主動給我看她父親照片可見我們良好關系已建立。

2? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

第二次輔導仍是小雅姑姑帶著小雅來找我。小雅情緒仍然低落，本次輔導仍以宣泄為主，小雅述說自己對父親的思念和不舍，尤其在家里感到寂寞。母親總在關注弟弟，自己失去了家里的關愛，失落感特別大。

我：聽你們說了這么久小雅的爸爸，我很好奇，在你們心中，小雅爸爸是怎樣的人呢？

小雅姑姑（微微笑了笑）：小雅爸爸人很好，是公認的好人，即使生病了也會想到安排好所有債務，將錢款還給他人。所以其他拖欠他錢的人也會及時償還，讓他治病。他不愿意給大家留下什么麻煩。

我（對著小雅）：哇！爸爸在生病的時候還會想到要還錢給人家，不給家人留下麻煩。小雅的爸爸真是很好的人。小雅，你覺得爸爸是怎么做到的呀？

小雅：爸爸一直都是好人，他經常教我們要守信諾，他好厲害的。家里本來很窮，在我6歲時家里房子很小的。爸爸問我信不信他一定能買大房子。

我說爸，我信你的，你一定可以做到的。在我六年級，家里就搬進去了現在的房子，每個人都有自己的房間。

我肯定了小雅父親的做法，讓小雅看到自己父親的偉大和不容易，再詢問她從父親身上學到的東西，最后與小雅分享一句話：我們從不會失去曾經摯愛的一切，因為這些摯愛已融為我們的一部分。我指出小雅的眉毛、眼睛、嘴巴和孝順的品質都像爸爸一樣，讓小雅看到爸爸并沒有消失，而是已在她身上留下印記。小雅若有所思，對著照片里的爸爸笑了。

最后，我與小雅約定下周同一個時間輔導，并提出邀請小雅母親一同前來輔導。

敘事治療的重塑對話技術強調重要成員對當事人的影響力，讓當事人不是被動地回憶過去，而是有目的地挑選當事人與重要他人的回憶。通過重塑對話，讓小雅回顧她和爸爸快樂美好的時光，幫助小雅看到不一樣的角度，將父親離去的悲傷情緒改寫，而不是一直陷在低落情緒中。

3? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

第三次輔導是小雅的母親帶著她一起前來。小雅的精神面貌與前兩次有很大的區別，頭發扎起來了，臉上一直帶著笑容。

小雅表示想談學習，我向小雅母親肯定小雅在輔導過程中的進步。小雅說上高三后壓力大，而且因為爸爸的事情，自己已在學業上落后很多，希望快點提升成績，考上大學，不然會對不起爸爸。

我先了解了小雅目前的成績狀況，同理她的感受和想法，并詢問是否所有科目都感到落后了，小雅表示希望提高數學和英語。接著我通過例外問話，詢問以往小雅是如何提升自己成績的，幫助小雅看到自身的力量和能力，鼓勵她走出一小步，一點點付出，直到達成自己的學習目標。小雅表示自己現在其實已有進步了，希望自己能夠堅持走下去。我還肯定小雅的進步，并和她探討如何堅持。小雅媽媽在一旁耐心傾聽，時不時鼓勵小雅。

最后，我特意留下了小雅媽媽進行談話，理解她目前生活的不易和辛苦，指出了任何事情都有兩面，不要只看到悲觀和消極的一面，也要看到自己和小雅的成長和積極變化。小雅媽媽含著淚表示同意，自己現在也會每天有意識騰出半小時和小雅交流，兩人的溝通得到了有效改善。

4? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

兩周后，我致電小雅媽媽了解情況，她表示小雅現在已恢復學習，與其他人能夠交流，臉上也見到笑容。成績有很大進步，得到老師多次表揚，再次感謝我的付出。據班主任反饋，小雅的精神狀態有明顯好轉，上課認真，會與同學交流了，已經能夠像以前一樣正常地學習和生活了。

小雅也表示自己雖然還會悲傷，但慢慢化悲痛為力量，“爸爸雖然去世，但他永遠在我心中”，她不會辜負父親的期待，考上好大學，像爸爸那樣支撐起家庭。

心理輔導是暫時的。離開輔導室，小雅還要回到現實的生活中，更需要的是身邊他人的支持。小雅的轉變離不開班主任、同學和家人，尤其母親的理解和支持。我們要幫助小雅建立強有力的社會支持系統，這對小雅結束輔導后的生活才是最關鍵的。傷口終會結疤，活得更好才是對逝去的人最好的緬懷。

編輯/苗嘉琳