李可
隨著我國經濟的發展,社會水平的提高,人們越來越認識到健康的重要性。在這一背景下,為了提高我國居民的身體素質,我國制定了一項長久的國民健身計劃,全面推進全民健身活動,以提高國民的身體素質。在這一體育健身活動中,民族傳統體育作為體育中的重要組成部分,不僅承擔著強身健體的重要作用,還為提高我國民族認識,宣傳我國民族文化起到重要的作用。由于民族傳統體育自由性較高、靈活性較大、不受場地、器材的限制。因此在全民健身活動中廣泛應用,尤其是在一些基礎設施不健全的偏遠地區,少數民族地區更是廣泛應用。
1 民族傳統體育在全民健身活動中的特點
1.1 具有深厚的群眾基礎,被大眾喜愛
眾所周知,我國是多民族國家,我國民族傳統的體育具有各民族的特色,是不同民族文化的象征,和民族藝術的體現,具有很強的觀賞性,也有很高的健身價值,深受我國居民的喜愛。例如:傣族的孔雀舞,蒙古族的摔跤等都非常受大家的喜愛。民族范兒,也是國際范兒,是我們中國的象征,中國傳統的標志,是祖祖輩輩傳承下來的體育項目,因此民族傳統體育有很深的群眾基礎,非常受我國公民的喜愛。
1.2 簡單,易學,健身效果明顯
我國民族傳統的體育項目與西方的體育競技項目有很大的不同。目前較為流行的西方經濟體育項目,專業性較強,需要鍛煉者有較強的體能素質,注重競技性,藝術觀賞性不強。……