推進“雙減”工作，謹防“疲勞綜合征”

黎萬春

【摘? ?要】執行“雙減”工作以來，部分教師在教育教學的過程中出現了身心疲憊的狀況。為有效提高“雙減”工作效率，學校應注重更新教師的教育觀念，激活內驅力;增強多方協作，著力減負減壓;注重科研和實踐，切實提高效率，讓教師在工作中獲得成就感和歸屬感。

【關鍵詞】雙減;疲勞綜合征;內驅力;科研

2021年秋季啟動的“雙減”工作，如一陣春風，吹遍了教育領域的每個角落。從國家層面來推動“雙減”工作，其根本目的在于恢復良好的教育生態，從真正意義上落實學生的主體地位，讓個體的思想得到啟蒙，讓個體的精神得到塑造，讓學生的創新能力、核心素養得到充分發展，使教育切實走出應試的泥淖。可以說，這一政策真正著眼于學生的長遠發展。

然而，執行“雙減”工作才大半年，在一些教師身上卻出現了“雙減”“疲勞綜合征”。具體表現為教師在教育教學的過程中出現身心疲憊的狀況。

出現“疲勞綜合征”的原因是多方面的。一方面，國務院發布“雙減”工作意見，各級各界都十分重視，開會、填表、報數據等具體事項層層落實到學校、教師層面。而在此前開展的課后延時服務就已經延長了教師的在校時間，令他們感到疲憊。在“雙減”背景下，新增的事務性工作對教師的精神和身體發起了挑戰。教師長期處于身心俱疲的狀態，自然生發出厭倦、抵觸的情緒。另一方面，一些教師因為學習和研究相對落后，致使教學方法欠佳，教學質量不如意，喪失教學成就感。而這些事務性工作又進一步分散了他們的精力，導致教師的倦怠情緒滋生，工作積極性也大打折扣。這些問題是真實存在的，但如果就此松懈下來，“雙減”工作就只會“雷聲大，雨點小”，難以真正發揮效果。

古語云：“行百里者半九十。”“雙減”才剛剛起步，它的落實是一項長期而復雜的工作，除了筑牢前期的基礎，還有許多硬骨頭要啃，切不可“再而衰，三而竭”，必須“一鼓作氣”，消除“雙減”“疲勞綜合征”，提振教師的工作勁頭。

一、更新教育觀念，激活內驅力

“減負”的思想一直都備受重視，不少地方也提出了相應的措施，但實施起來并不容易。“知是行之始，行是知之成。”只有對“雙減”的內涵和愿景有充分的認識和理解，知曉其重要的現實意義和長遠作用，了解從國家層面推進該政策的深層次原因，教師才會從心底里認可“雙減”，才會以積極的姿態參與實踐，主動增強自我的使命感。

對此，學校應幫助教師更新教育觀念，及時組織他們學習相關政策和文件。同時，學校應針對教育教學的實際和教師專業成長的現狀，建立科學的激勵機制，把職稱評定、評優選先、晉級及績效獎勵等與“雙減”工作的效率掛鉤，鼓勵全體教師在課堂教學、教育研究、作業設計等方面積極嘗試，勇于創新，從而切實調動全體教師深度推進“雙減”工作的熱情。只有強化教師的認知，融入激勵機制，才能