高校資助育人工作中提升貧困生自我效能感路徑研究

許力文

摘? 要：文章首先分析了自我效能感的含義和貧困生自我效能感的特點，并進一步闡述了自我效能感在資助育人工作中的價值以及當前自我效能感提升教育在資助育人工作中缺失的原因，最后探索了資助育人工作中提升貧困生自我效能感的具體舉措，以幫助貧困學生正確認識自我，為高校資助育人工作的開展提供參考，為構建和諧校園提供智力支持。

關鍵詞：貧困生;自我效能感;資助育人

中圖分類號：G41? ? 文獻標識碼：A? ? 文章編號：1673-7164（2022）20-0037-04

隨著高校貧困生資助工作的不斷推進，初步建成了以獎、助、貸、勤、減、免等為主的資助體系，基本消除了貧困生的經濟顧慮。對于貧困生而言，在解決了經濟困境的同時，也需要家庭、學校和社會在心理和精神等層面給予其充分的關心和支持，幫助他們正確地認識和評價自己。從現今高校資助育人的現存問題和發展需要來看，貧困生自我效能感的教育顯得尤其重要。通過自我效能感的培育，引導貧困生在遇到心理應激時能盡可能地采取積極的應對方式，減輕應激事件對其心理的消極影響[1]，從而真正實現扶困扶智扶志，促使其健康成長成才，這也是構建和諧校園的重要一環。

一、自我效能感綜述

（一）自我效能感的含義

自我效能感是指人對自己能否成功進行某一成就行為的主觀判斷[2]。自我效能的信念決定了人們如何感受、思考、自我激勵以及行為。自我效能并不完全是個體客觀能力的反映，還是個人主觀上的一種信念，即使是能力水平相仿的人，自我效能感也可能會有所不同。

此外，自我效能并不是天生的，而是受外在環境、個人能力水平、成就表現等交互影響。心理學家班杜拉認為自我效能主要來源于四個方面：一是過去的表現和成就，個人過去親身經歷的成就對自我效能感的影響最大;二是替代性經驗，即個人從他人的行為和結果中受到的影響;三是言語上的說服，即他人對自己的鼓勵、說服、支持、積極評價往往也能提升自身的自我效能感;四是個人情緒和生理狀態，從現實經驗可知，日常生活中生理上的不適以及消極情緒都對個體的自信心有著一定的影響，降低自我效能感。

（二）高校貧困生自我效能感的特點

1. 自我認知不足，定位不準

高校貧困生自我效能感的高低受到家庭關系、生活環境、成長經歷、社會教育等多種因素的影響，導致貧困生的自我效能感差異性較大。例如由于家庭關系導致自我效能感低的貧困生在面對未來生活時缺少勇氣，缺少對自身的合理定位，不能客觀準確地為自己訂立目標，而由于個人經歷等原因導致自我效能感低的貧困生主要表現在缺乏應對困難和挫折的能力。盡管由于影響因素不同導致貧困生自我效能感的表現存在差異性，但是貧困生在自我效能感上也凸顯了共性問題：對自身能力認知不足，不能準確地定位自己。貧困生往往糾結于自身的不足，卻意識不到自身的潛在優勢，自然也不可能有較高的自我效能感。

2. 易偏執和過激，抗挫力不足

作為貧困生，經濟的窘迫通常是其不愿提及的事情，出于自尊，他們通常習慣于過度地保護自己，對于涉及自身的事情容易敏感和激動，在處理事情上也較為偏執。他們容易把自身出現的問題歸結為貧困問題，在與人交往中束手束腳，過于敏感。實際其內心比較脆弱，難以經受困難和失敗，一旦陷于困境，沒有足夠的心理韌性，容易封閉或者放棄自己。

3. 依賴性強，自身發展動力不足

為避免貧困生因經濟原因而失學，國家構建了一整套較為完善的經濟資助體系。但若是重經濟幫扶，輕育人實效會導致貧困生在求學中出現依賴心理，這種依賴心理與資助育人所追求的幫助學生建立“自立、自強、自信”的目標背道而馳，造成貧困生自身發展意識不足，安于現狀，自我效能感欠缺。且貧困生通常過于在意自身的經濟狀況，導致其在求學期間多參與社會兼職而忽略了自身的學習和提升，尤其對于自己的職業生涯沒有明確的規劃，最終學習和兼職本末倒置，從而導致自身發展動力不足，自然也就欠缺自我效能感。

二、自我效能感培育在資助育人工作中的價值探析

（一）促使貧困生做出積極的行為選擇

積極心理學研究表明，自我效能感對個人的心理和行為有著深遠的影響。一個自我效能感較高的人通常能選擇直面困難，并對自己解決問題的能力有充分的自信。而自我效能感欠缺的人，在遇到挫折和困難時通常會選擇逃避或者尋求他人的幫助，缺乏勇氣和自信。因此，自我效能感的提升有助于幫助貧困生建立積極適應外部環境和做出積極行為的主觀意識，避免“逃避”行為的發生，強化自信，塑造健全人格。

（二）提升貧困生的主觀幸福感

佟月華的研究結果顯示，高校貧困生自我效能感與生活滿意度、快樂感呈顯著正相關[3]。可見自我效能感越高，快樂體驗感越多，生活滿意度也越高。高自我效能感可以使高校貧困生獲得更多的快樂感，而快樂的情緒能促使貧困生在學習和生活中更為積極地行動，更易獲得成功。一個情緒積極并擁有成功感的學生必然也更具感恩意識和社會責任感，能主動行善，反哺社會。

（三）幫助貧困學生快速融入大學生活

自我效能感對學生的心理和行為有著諸多影響。自我效能感高的學生會主動參與社團和集體活動，不僅在活動中鍛煉和提高了自己，同時也拓寬了自己的人際交往圈，能更快地融入大學生活。而自我效能感低的學生通常不夠自信甚至是自卑，習慣與周圍的人保持距離，一旦遇到應激性事件，容易出現負面情緒甚至是過激行為，長此以往，就容易產生人際交往困難。而糟糕的人際關系又降低了學生的自我效能感，形成惡性循環。

三、當前自我效能感提升教育在資助育人工作中缺失的原因解析

（一）重經濟幫扶，輕精神資助

對高校貧困生開展經濟資助，是保障貧困生教育機會和促進社會教育公平的一項重要舉措，但是隨著我國資助體系的不斷完善，在解決貧困生經濟問題的同時，一些伴隨著經濟貧困等原因而產生的心理問題也相繼浮出水面。本研究認為，經濟資助已不是當下高校貧困生資助工作的全部價值所在。情感關懷、心理幫扶、精神激勵、人格培育等育人舉措才是目前高校資助育人工作的真正價值體現。目前我國眾多高校在認真實施貧困生經濟幫扶的同時，也相應地開展了一些精神育人活動，但就整體而言，高校的資助育人工作仍然是重經濟資助，輕精神育人，資助和育人并未真正的協同并進，此種環境下的精神貧困問題仍未解決，自然也影響貧困生的自我效能感培育。

（二）育人教育內容簡單，途徑單一

大學生思想政治教育和心理健康教育都是人全面發展教育的重要組成部分，也是提升個人自我效能感的一種精神動力和思想基礎，由于兩者在大學生素質教育中側重不同，所以只有兩者更好地結合，才能提升大學生的自我效能感，取得事半功倍的效果[4]。但是當前高校的大學生思想政治教育內容乏味、陳舊，而心理健康教育又內容簡單，形式單一，忽視了心理教育對大學生自我效能感提升的重要性。在現有的大學生心理健康教育中偏向學生心理問題的發現、咨詢和治療，唯獨缺少了學生的積極心理學教育，沒有從學生內在出發，去引導學生發現自身的優勢，并鼓勵學生利用自身優勢去開展學習和工作。就貧困生而言，雖然貧困生相較于普通學生產生負面情緒的可能性更高，但如果能開展積極心理學教育，幫助學生發現自己身上的潛在“閃光點”，并以此鼓勵學生，相信學生能獲得更高的自我效能感，高校的育人工作也將更富成效。

此外，傳統的資助育人工作通常都是“單打獨斗”，沒有將家庭教育和社會教育融入其中。貧困大學生的育人工作是一項系統工作，需要學校、家庭、社會的多方面支持。而當前高校缺乏與學生家庭的良性互動，教師不能完全了解學生的生活背景和家庭環境，當然也無益于育人工作的開展。除了家庭教育外，社會教育也不可或缺。當今，互聯網高速發展，網絡文化對大學生產生了不可忽視的影響。社會教育的缺失使得部分學生對社會民情知之甚少，固執地相信網絡流言，消極的網絡文化將對學生心理產生負面影響，自然也不利于學生自我效能感的提升。

四、資助育人工作中提升貧困生自我效能感具體舉措

（一）提高主觀幸福感

1. 學會悅納自己

如果個人習慣于在內心深處否定自己，那么，其產生負面情緒的可能性就會大增，甚至會產生心理障礙。因此，提升個體主觀幸福感的重要舉措之一就是要學會悅納自己。作為老師，在日常的教育中不僅要多鼓勵貧困生，而且也要引導學生開展自我鼓勵，學會正視自己和悅納自己。只有悅納自己，才能提升自身的幸福感。

2. 堅持運動，保持身體健康

良好的體魄，規律的生活作息是自身心情愉悅、情緒穩定、精力充沛的重要前提。格里高利·潘扎發現：久坐會降低個人的主觀幸福感。可見適量的運動不僅能鍛煉身體機能，還能緩解負面情緒，喚回其積極的情緒體驗。因此，高?？梢酝ㄟ^開展體育活動提升貧困生的積極情緒，敦促學生養成良好的作息習慣，充足的睡眠有助于學生保持情緒穩定和心情愉悅。

3. 培養興趣愛好

俗話說，一個人有所愛好可以使自己的生活充滿樂趣。一個能充實自己的愛好，不但可以轉移負面情緒，而且還能在愛好的培養中尋找到志同道合的朋友，擴大自己的交際范圍。因此，高校應鼓勵貧困生學習之余主動發展興趣愛好，并從興趣愛好中化解不良情緒，讓自己內心變得充實和堅定，從而更加熱愛生活。

（二）培養積極的人格品質

性格優勢是積極心理學的核心研究要素之一，它被定義為個體在認知、情緒、行為等各個心理層面的積極特質。皮特森和塞利格曼通過研究構建了優勢的價值實踐分類體系，該體系提出人性中的六大美德，該六大美德同時對應了24種優勢，即創造力、好奇心、好學、開放性思維、洞察力、勇敢、毅力、正直、活力、社會責任感、公平、領導力、愛、仁慈、社交智慧、寬恕、謙虛、謹慎、自我管理、美的領悟、感恩、樂觀、幽默、信仰。中國儒家所倡導的“仁愛”“仁義禮智信”正是這24種性格優勢的部分體現。為此，要提升貧困生的自我效能感，就需要先提升其積極的人格品質。高校通過開展歷史文化教育、名人優秀事跡宣傳、美德教育、中國傳統文化鑒賞、社會公益服務、志愿者服務等活動引導貧困生發現自己的內在性格優勢，鼓勵其用優秀的人格品質去感染他人，并在其中體驗自我價值和意義，提升自我效能感。

其次，要加強貧困生的財富觀教育。在對貧困生的幫扶中，最重要的是要轉變貧困生思想，使他們能充分認識到貧窮不是罪，貧窮只是暫時的，是可以通過自身的努力去改變的。在日常學習中，需要引導貧困生樹立正確的金錢觀和價值觀，學會化貧困為動力，清晰地認識到只有自身自立、自強、自信，才能在困境中乘風破浪，實現自己的人生價值。

（三）健全支持系統，加強人文關懷

當個人擁有融洽的人際關系時，往往心情舒暢，也有益于身心健康。積極的人際關系可以使人保持情緒穩定、態度樂觀，而不良的人際關系卻會使人心情抑郁。可見，如需提升貧困生的自我效能感，和諧融洽的人際關系必不可少。

1. 積極的同伴關系

同伴的友誼在提供情感支持方面發揮著至關重要的作用。貧困生因經濟原因心理可能較為敏感，再者剛上大學處于陌生的環境中，對親近、穩固的同伴關系更為渴望。為此，高校在貧困生入學后，需要有針對性地開展一些交流和培訓活動，意在幫助貧困生構建積極的人際交往關系。一是通過談心談話了解貧困生的現實困難和需求;二是可以給貧困生提供短期的團體培訓和戶外拓展活動，幫助他們加強人際互動，提升他們的自尊自信水平;三是可以開設“人際溝通技巧培訓會”定期開展社交技巧培訓。前期可以由專家或者本校老師主導開展機構化的社交技巧提升訓練，后期可以讓學生自主發揮，通過貧困生之間的經驗分享和共同探討，讓學生能自己尋找到提升交際能力的方法，從而幫助其建立積極、穩定的同伴關系。

2. 積極的師生關系

高校教師，尤其是與學生親密聯系的班主任和輔導員，其對貧困生的關懷程度往往也直接影響了貧困生的心理和情感需求。富有關懷力的老師能激發學生的內在動機，讓學生對學習變得更投入，產生更多的親社會行為[5]。當學生感受到老師的真誠關懷時，通常能增強學生的積極動機，促使學生在學業、滿意度、自信心的提升上產生積極的效果。因此，老師需要通過一系列舉措去構建積極的師生關系：一是有意識地去營造溫暖的班級氛圍，讓貧困生能感受到集體的關心;二是對貧困生的需求做出積極的反饋，加強師生互動;三是不定時地給予貧困生贊美和鼓勵。研究表明，不時的贊美不僅能使人心情愉悅，也能提升個人的自信。老師在開展貧困生教育的過程中應以鼓勵教育為主，引導學生發現自身的“閃光點”。

3. 積極的家庭關系

眾所周知，一個人的成長離不開家庭的影響。積極的親子關系不僅讓孩子擁有充足的安全感，而且在性格上也更為開朗和自信，有著較高的自我效能感。因此，和諧的家庭關系對個人的成長和發展至關重要，經濟困難的家庭更應該給予孩子更多的關愛和情感支持。

首先，父母應學會理解孩子，學會傾聽，了解他們的喜好、心理和優勢，充分尊重孩子的意見和選擇，滿足孩子平等對話的需求;其次，家長應經常的反思自己和孩子的溝通方式，學會以共情的心態走進孩子的世界，幫助他們建立自信;最后，父母應給予孩子一定的參與家庭事務的權力。貧困生在大學期間已經成年，父母應把他們當成人對待，在一些重大的家庭活動、決策中能鼓勵其參與其中，在增強親子聯系的同時，也能培養孩子的獨立性和責任感，使他們更為自信也更有擔當。一個自信和有責任的大學生必然是一個自我效能感較高的人。

五、結語

當前，我國教育改革以立德樹人為根本任務，關注學生成長的核心要素，培養學生的積極人格品質和人生態度。運用積極心理學理論探索高校資助育人工作中家庭經濟困難學生的心理資助和精神激勵體系，通過多舉措協同并行樹立和增強貧困生自信，提升貧困生的自我效能感，消除因經濟貧困等原因產生的自卑、挫敗、抑郁等負面情緒，幫助其激發內在的積極人格品質，塑造健全人格，增進貧困生的主觀幸福感，實現經濟資助和人才培養的統一，真正提升育人實效，促使其成長成才。

參考文獻：

[1] 朱志明. 貧困大學生自我效能感、社會支持和應對方式及其相關研究[J]. 山西高等學校社會科學學報，2008（04）：99-102.

[2] 陶新華. 教育中的積極心理學[M]. 上海：華東師范大學出版社，2017.

[3] 佟月華. 低收入大學生一般自我效能感、主觀幸福感研究[J]. 中國臨床心理學雜志，2003（04）：294-295.

[4] 李慶華，劉迪. 高校貧困大學生自我效能感的提升途徑[J]. 思想政治教育研究，2015（03）：130-133.

[5] 曾光，趙昱鯤，等. 幸福的科學——積極心理學在教育中的應用[M]. 北京：人民郵電出版社，2018.

（薦稿人：吳紅梅，江蘇開放大學副教授）

（責任編輯：羅欣）