讓孩子減少哮喘發作，家長要下功夫

鄧觀香

哮喘是兒科較為常見的一種疾病，患兒哮喘發作，一般會出現反復的咳嗽、喘息，對孩子的生活以及身體健康都有很大的影響。科學的家庭護理，配合醫院的治療，則可以進一步減少或者控制哮喘疾病的反復發作。

避免接觸過敏原

接觸過敏原是導致小兒哮喘發作的原因之一，如動物毛屑、花粉、塵螨等，家長需要對這類過敏原給予充分認識，加強整體防范。建議家中不要養寵物。家庭成員不要在家中吸煙，更不能在患兒面前吸煙，在外吸煙后也最好洗完澡、換完衣服后再接觸患兒。塵螨一般會生存在家中的沙發、地毯以及床單等物品，家長要經常對家中的這些物品進行清潔和晾曬，避免孩子與其接觸而誘發哮喘。患兒在家中使用的用具需也要經常清潔護理，保持干凈衛生。

加強飲食調理

要保證患兒膳食均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜，以增強免疫力。注意一些食物也屬于誘發哮喘的過敏原，比如牛奶、雞蛋以及魚蝦等，如果明確患兒的哮喘與某種食物過敏有關，那么避免吃這種食物是預防哮喘發作最有效、最簡單的方法。患兒的日常飲食需要清淡少油，避免食用較咸和較甜的食物，過于辛辣的食物最好也不要食用。

保持屋內空氣流通

相關研究顯示，香水以及空氣清新劑等物質，可能是哮喘患兒發病的誘因之一。所以家長需要注意在患兒的房間內不要使用各種噴霧式的芳香劑，使用之前需要讓孩子離開室內，使用后做到及時通風，一直到室內沒有氣味以后再讓孩子回到房間。日常生活也需要多注意保持室內的通風，家中的溫度和濕度都要適中。

注重御寒和保暖

哮喘患兒的呼吸道自身反應性會增高很多，對冷空氣的刺激會變得更為敏感，假如沒有做好御寒防護，寒冷以及冷空氣會變成患兒哮喘疾病發作的主要原因。受涼之后，患兒呼吸道感染疾病概率提高，而呼吸道感染也屬于導致哮喘發作的主要影響因素。所以，在寒冷天氣，家長需要加強針對哮喘患兒整體的御寒防護措施。患兒出門在外一定要佩戴口罩，避免吸入灰塵以及大量冷空氣。

注重心理調節

心理不良因素導致患兒出現心理應激反應，也屬于影響哮喘疾病發作的主要誘因。相關研究指出，關注患兒整體心理健康教育，可以幫助患兒心理素質提升，有效避免出現或者是減少哮喘疾病的發作。所以，家長需要多給予哮喘患兒關心和體貼，給予全面照顧，為其創造出更為溫馨以及和睦的家庭生活氛圍，以使哮喘患兒擁有良好心態，性格變得更為開朗，內心不再恐懼、焦慮。

適當展開體育運動

體育鍛煉對于哮喘患兒來說是有效和安全的，通過循序漸進的體育鍛煉，可以加強其運動的耐力，改善和增強呼吸功能，這對于加強哮喘疾病的抵御能力以及康復能力都具有良好的促進作用。所以，可以由專業醫生針對患兒的實際患病特點，為其選擇適合的運動項目，比如游泳、騎自行車等，并長期堅持。還要指導患兒開展呼吸訓練，比如吹口琴、唱歌等，都可以幫助患兒改善自身呼吸功能。

總之，哮喘難以治愈，預防和長期控制是治療的關鍵，這其中，家庭護理的作用是不可忽視的。家長需要時刻給予患兒關注，為其做好防護，避免患兒接觸過敏原，幫助患兒做好環境清潔和個人衛生等，做到定期監測病情發展。相信在家長的悉心照料和患兒自己努力之下，可以有效改善哮喘病情，在最大程度上減少患兒發病概率，為患兒的康復打下良好基礎。