手足口病來勢猛，防范指南要掌握

郭芳

每年夏季的時候，一些流行性疾病的出現會影響到小孩子的身心健康，這個時候最擔心的還是家長。尤其是面對傳染性較強的手足口病，孩子一旦患上家長往往手足無措。其實，手足口病只要做好相應的日常防護，還是能起到有效的保護作用。作為家長，有必要進一步了解疾病相關知識，相應的預防指南家長也要掌握好。

傳播途徑非常復雜

手足口病通常是因為腸道病毒的作用所引起，這是一種全球性的傳染病，季節性不強，全年都有發病的可能，以3～11月份最為多見。下至4個月的嬰兒，上至30歲的成人，都有發病的情況，只是發病人群比較集中于10歲以下的兒童。

手足口病的傳播途徑非常復雜，難以明確，這也是導致其傳染性和流行性概率上升的一個重要原因。手足口病病毒可以經過唾液或者帶有病毒的蒼蠅之類經鼻腔或口腔進行傳播，或者直接接觸受病毒感染的物品也會導致感染。人體感染之后，病毒一般會在體內潛伏3～6天左右的時間，之后就會出現明顯的癥狀，一般表現為手、足出現皰疹或者口腔出現黏膜潰瘍，“手足口病”的名稱就是根據其主要表現特征而得來的。

當前，對于手足口病暫時還沒有直接有效的治療方法，通常是對癥治療來改善疾病情況。大多數手足口病患者在患病1～2周左右的時間能痊愈，通常也不會留后遺癥。只有極個別的患者可能會并發腦膜炎、心肌炎等，導致預后不良。

在家庭生活中做好預防措施

由于手足口病具有傳染性，傳播的方式也較為多樣，因此如果家中有患手足口病的小朋友，一般最好是留在家中，等到其痊愈之后，再去上學或者去戶外活動。

當然，我們也要做好防范措施，防止家中的小朋友感染手足口病。因此，以下指南家長一定要收好：

1.手足口病危害大，有必要接種疫苗進行預防。接種腸道病毒71型（EV-71）疫苗可預防 EV-71導致的手足口病，鼓勵在12月齡前完成接種工作。

2.在夏季手足口病高發季節，家長要注意給小朋友補充日常所需營養，多吃一些富含各種維生素的瓜果和蔬菜。高溫天氣小孩活動多出汗多，要給小朋友多喝水，補充水分。

3.家長要做好小朋友日常的個人防護，引導和鼓勵小朋友養成勤洗手的好習慣。因為小朋友好奇心都很強，喜歡到處亂摸，手上可能會沾上腸道病毒，再吃手指或用手抓食物時就可能感染生病，所以洗手對預防手足口病非常關鍵。家長還要教導小朋友，如果是要咳嗽或者打噴嚏，要捂住口鼻，以免造成空氣污染。

4.小朋友都是比較活潑好動的，在暑期更喜歡出門玩，但是在手足口病流行的情況下，家長要盡量少帶小朋友到人群密集且空氣環境不好的地方去，以減少被感染的風險。可以多帶小朋友去戶外空曠的地方進行活動。

5.讓小朋友加強身體鍛煉，但是要注意盡量在陰涼處進行鍛煉，避免太陽直曬，而且要注意休息，不要過度活動。尤其是小朋友在午睡之后，喜歡到處跑跑跳跳，家長要關注小朋友情況，避免其過度的疲勞，因為過度疲勞也會降低身體的抵抗力，不利于對手足口病的防范。

6.家長在日常生活中要養成習慣，多觀察一下小朋友的手掌、足部及口腔，如果出現一些可疑的皮疹等癥狀，要進一步詢問小朋友吃飯口腔是否疼痛，身體皮膚有沒有覺得癢。一旦情況異常，家長要立即帶小朋友去醫院做詳細的檢查。

7.如果小朋友確診了手足口病，家長要及時告知幼兒園或者相關保健室，讓他們及時做好小朋友活動點的全面消毒，做好相應的隔離和檢疫，最大化的切斷疾病的傳播途徑。家長此時千萬不要將小朋友的病情隱瞞。

家長應對幼兒園的管理進行監督

小朋友很多時間還是在幼兒園，因此家長除了做好日常生活的防護，也要監督幼兒園做好相應的管理。一般來說，家長可以從以下幾個方面來對幼兒園的管理進行監督：

1.對幼兒的教育

幼兒園一般會根據小朋友年齡和成長的特點來進行分組培育，通過講故事、唱兒歌以及看少兒動畫的方式，來引導和教育小朋友日常生活中要注意個人衛生和環境衛生。在手足口病的高發期，教師會通過多種形式來讓小朋友了解疾病的癥狀表現，以及日常預防的相關知識。另外教師會開展一系列的戶外活動來鍛煉小朋友，并在戶外活動之后，會示范和引導小朋友正確洗手，從而不斷培養小朋友良好的衛生習慣和意識。家長在日常生活中可以多問問小朋友在幼兒園學到了哪些內容，加深他們的印象。

2.幼兒園班級的管理

幼兒園是小朋友聚集人數較多的地方，一旦幼兒園有小朋友患了手足口病，那么幼兒園的班級管理，對小朋友的影響就非常的大。首先，班級幼兒要連續21天做好檢疫，在檢疫期間，不能接收和轉出班級內的小朋友；班級通風和消毒要做好，班級內小朋友的個人物品要分清，不能共用，以免病從口入；要鼓勵小朋友勤洗手、多喝水；打噴嚏要捂住口鼻，以免造成班級內的空氣污染；食物要高溫加熱，這樣可以殺滅相關病毒。在這個階段，家長要配合幼兒園做好小朋友的日常引導和教育，讓小朋友養成良好的衛生習慣。

牢記日常需要注意的事項

對于家長來說，預防手足口病，除了要讓小朋友在家中和幼兒園有良好的生活衛生習慣，日常還有許多需要注意的地方。一般來說有以下幾個方面：

1.手足口病常見皮疹不痛、不癢、不結痂、不結疤，對小朋友沒有什么影響，因此一般不需要特殊的治療。如果小朋友感到皮膚癢，可以使用爐甘石洗劑（如有破損就不能用）。然后給他們穿寬松、柔軟的衣服，經常剪指甲以避免刮破皮疹。有了皮疹，也沒有必要避免用水，該洗澡就洗澡，只是注意不要用力搓洗，以免皮疹破潰、感染，洗后用柔軟的毛巾輕輕擦干，同時要注意避免著涼。小朋友此時期最好不要出門，以免將疾病傳染出去，在家里時要保持室內良好的通風。

2.飲食要以清淡軟爛為主。小朋友的口腔皰疹在發病2～5天后會破裂形成潰瘍，進食的時候會有疼痛，所以要注意飲食的調節。建議給他們吃偏涼一些的食品，能緩解小朋友的疼痛感，國外一些醫生會讓小朋友吃些冰淇淋，如果家長難以接受，可以給小朋友吃些常溫的食品，但不能是熱的，否則越吃越疼。味道上以不刺激的食品為主，過于酸的、辣的食品不能吃。

另外，家長要督促小朋友多喝水，少量多次；如果不愿意用杯子喝水，就用勺子喝；如果小朋友不想一個人喝，那就全家人一起喝；如果小朋友不想喝涼開水，可以選擇喝牛奶、大豆汁或果汁，但應該選擇刺激性較小的，如西瓜汁，不要喝橙汁、山楂汁和其他酸性果汁。