子宮有肌瘤，生活3注意

馬俊花

作為女性常見的一種婦科疾病，子宮肌瘤的治療方法要視女性的年齡、子宮肌瘤的大小和部位、臨床表現(xiàn)、有無生育要求等確定。一般小于5厘米的子宮肌瘤，無需手術(shù)治療，密切觀察或遵照醫(yī)生的診療意見用藥治療。但過大的子宮肌瘤，通常需要手術(shù)切除治療。

對于患者來說，無論采取何種方法治療，日常生活中注重護理都是必不可少的。

情緒穩(wěn)定

情緒護理對于子宮肌瘤患者來說意義很大。首先患者要正確地認識子宮肌瘤，不要有太大的心理負擔。子宮肌瘤癌變的概率不是很大，有的患者一生攜瘤，卻沒有任何癥狀，對患者的影響較小，所以不能因為患了此病而過于緊張。

另外為了避免病情加重，患者在日常家庭生活中還要注意調(diào)控情緒。若患者整日郁郁寡歡、焦慮、緊張、壓力過大，不僅不利于身體的恢復，甚至還會加重病情。因此患者在日常家庭生活中需要注意保持情緒穩(wěn)定，減少壓力，學會自我調(diào)節(jié)，平常不帶工作情緒回家，當心情不愉快的時候可以出去走走，或者看看書、聽聽歌、做做家務(wù)，通過轉(zhuǎn)移注意力來宣泄情緒；在輔導孩子作業(yè)時，注意營造良好的親子氛圍；心情要愉快，心態(tài)要平和，不要過于憂慮或者憂思，不大怒大悲，注意調(diào)節(jié)自己的生活。

節(jié)制房事

患者要注意私處衛(wèi)生，外陰要干燥、清潔，經(jīng)常清洗外陰部位；內(nèi)褲最好選棉質(zhì)并且寬松舒適的，要經(jīng)常換洗，最好在太陽下暴曬或者進行高溫燙洗。衛(wèi)生護墊透氣性不好，非常容易產(chǎn)生炎癥，所以患者在日常生活中要盡量少使用衛(wèi)生護墊。過于緊身的褲子容易滋生細菌，誘發(fā)炎癥，患者也要少穿。患者要密切關(guān)注陰道的出血情況，對于出血量、色澤、性質(zhì)都要細致檢查，一旦有異常情況要及時就醫(yī)。

在得了子宮肌瘤后，房事過度也容易造成內(nèi)分泌紊亂，加重病情。為此，患者的夫妻生活要節(jié)制，還要注意夫妻生活時的衛(wèi)生。如果暫時不想要孩子，那么在夫妻生活時要注意做好避孕措施，以避免人流損傷子宮，減少出現(xiàn)婦科疾病的概率。最好不要使用避孕藥或者放置節(jié)育器來避孕，避孕藥中含有激素，會刺激肌瘤增長；節(jié)育器有可能會使經(jīng)量增多、周期延長，并造成炎癥，建議在夫妻生活時使用避孕套來避孕。

對于選擇手術(shù)治療的患者來說，雖然手術(shù)對懷孕影響不大，但是患者還是需要注意不能馬上就懷孕，因為在術(shù)后患者的子宮上有瘢痕，有的子宮肌瘤比較深或者比較大，恢復需要一定的過程。如果患者在傷口還沒有完全愈合的情況下就懷孕，非常容易使子宮發(fā)生破裂，對患者的身體健康和生命都有影響；有的懷孕后流產(chǎn)，會出現(xiàn)長時間出血或者生殖器有炎癥，對身體的傷害也非常大。

規(guī)律作息

不規(guī)律的作息容易使內(nèi)分泌失調(diào)，造成雌激素紊亂。因此，患者要注意休息，避免過度疲勞，特別是在生理期時一定要休息充分。尤其要保證睡眠充足，不要長時間熬夜，否則會造成內(nèi)分泌紊亂，從而使免疫能力降低，容易誘發(fā)疾病?；颊哌€要注意不能濫用化妝品，有的化妝品含有激素，不僅可能造成月經(jīng)和內(nèi)分泌失調(diào)，還可能刺激到子宮、乳腺、子宮內(nèi)膜，誘發(fā)子宮肌瘤或者加大肌瘤，引起肌瘤變性等。

患者應(yīng)定期到醫(yī)院進行復查，如果肌瘤沒有明顯增大或者增速較緩，那么可以每隔半年復查1次；如果肌瘤增速非常明顯，為了防止出現(xiàn)嚴重的出血情況或者壓迫患者腹腔臟器，可以考慮進行手術(shù)。

生活有規(guī)律，作息要科學，合理控制飲食，定期到醫(yī)院復查，保護好子宮，相信在科學護理之下，子宮肌瘤患者能早日恢復健康。