拯救失眠，中醫招數可不少

李剛 楊鵬飛

失眠癥是現代生活中一種常見、多發的睡眠疾病，多表現為淺睡、多夢、入睡困難，并伴有焦慮、狂躁、憂郁等癥狀。長期失眠對人的身心健康危害很大，容易引起潰瘍病、高血壓、冠心病、糖尿病、抑郁癥等合并癥。所以，若失眠超過3周，且并非因生活變故而引起，就應當接受治療。

目前，臨床對于失眠患者，多通過心理治療、中醫藥治療、西藥治療、物理治療等手段進行干預。其中，中醫藥治療因副作用小、療效佳而被失眠患者廣泛接受。

中醫稱失眠為不寐、不得眠、不得臥、目不瞑等，認為其發生原因有很多，比如思慮過度，情志不舒，內傷心脾，釀生痰熱；或宿食停滯化為痰熱，胃腑失和；或受驚恐，心膽氣虛；或體虛陰傷，陰虛火旺，水火不濟而心神不寧，均可使陰陽失調，心神不安而致失眠。因此，醫師在治療時首先會問診以了解發生失眠的原因，然后結合脈搏、舌象和癥狀來診斷患者臟腑功能的盈虧情況，最后辨明證型，給予相應的療法。目前，中醫治療失眠的方法主要有以下幾種——

單藥治療

臨床應用過程中，酸棗仁、丹參、刺五加等幾味中藥常用來治療失眠癥。

使用酸棗仁治療失眠的歷史由來已久，東漢張仲景《金匱要略》中載“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。現代藥理研究表明，酸棗仁有抑制中樞神經功能的作用，能發揮安神、寧心的功效，適用于心脾血虧、陰虛火旺型失眠患者的治療。……