健康體檢前的注意事項

于承授

人體就像一臺24小時不間斷運轉的機器，而每個器官就像是一個個零部件，運行久了或是受到外界因素的影響，零件難免會出現老化、損壞，甚至出現運行障礙。體檢就是在做檢修工作，盡早發現問題、盡快修復，以更好地保證正常工作。

但現實生活中，往往由于受檢者對體檢前的準備環節認識不足而影響體檢結果，從而無法達到體檢的預期效果。鑒于此，受檢者在體檢前要認真了解注意事項，做好充足的準備工作，這樣才能獲得客觀、真實的體檢結果，才能更準確反映受檢者身體情況。

1.個人信息真實可信

受檢者需在體檢前認真如實告知醫生其相關信息，如性別、年齡、婚姻狀況等信息，尤其是個人疾病史、手術史、用藥史等，以利于醫生綜合分析和評估體檢結果。有意地隱瞞及謊報信息，可能加大體檢結果的誤差，甚至貽誤病情，造成不可逆轉的情況。

2.體檢項目個性化選擇

關于體檢項目的選擇，一定要注意做到因人而異，充分全面考慮到每個受檢者的年齡、性別、家族史、既往醫院的重大疾病就診史等綜合健康因素，由專業醫生制定針對個人身體狀況的體檢項目，盡量做到有針對性、有側重點的選擇體檢項目。

3.檢前心理疏導

要知道，健康體檢并非考試，通不過沒有處罰和“掉面子”，體檢的最終目的是要摸清你的身體狀況，及早發現身體可能存在的隱患。所以坦然地面對體檢，放松心情。

4.保證休息

建議體檢前3天要注意休息，保證充足的睡眠，不要做劇烈運動。現代人因忙于事業和過度享樂剝奪了自己的睡眠時間，對于他們而言，睡眠某種程度上是對生命的浪費，久而久之也透支了自己的健康。

5.檢前飲食

建議體檢前3天飲食以清淡少油為原則，避免過多食用高脂、高糖、高蛋白的食物。采血化驗前3天內不宜大量飲酒，應保證24小時內禁酒，以免因為偶然性因素影響到體檢的客觀性。

6.禁食水

建議體檢前一天晚餐后（最晚20∶00后）不再進食，22∶00后少飲水。如果早晨渴了，可飲一小口水潤潤嗓子。正常人進食后，其血清脂質會發生變化，一旦攝入脂類食物，血液可出現乳糜微粒，同時甘油三酯含量亦明顯升高，該種現象可持續6～8小時，直到12小時以后才緩慢地恢復到原來空腹的基礎水平。所以為了不讓血脂檢查出現差錯，需要在抽血之前維持空腹12小時或更長時間。

7.衣物飾品

建議體檢時穿著寬松、宜穿脫的衣物，盡量避免穿連褲襪。體檢當天注意盡量不要穿帶有金屬飾物的衣服外套和避免套戴任何的首飾，以免影響放射檢查。眼科檢查時應摘掉隱形眼鏡，體檢當天盡量不化妝，以免影響醫生在觀察面色、唇色時被誤導。

8.停用藥物

高血壓、糖尿病、冠心病等需要長期規律用藥者，無需因每年體檢而自行停了藥，可以先隨身帶一點藥，待檢完空腹的體檢項目后服藥，避免加重病情甚至出現生命危險。

9.晨尿

即清晨起床后的第一次尿樣本，適用于可疑或已知泌尿系統疾病的動態觀察及早期妊娠試驗等，留取中段尿液（即尿液排出1/3后開始留取尿液樣本，注意女士的陰道分泌物、男士的前列腺液和精液不要混入尿液中）。尿液樣本必須新鮮，留取后及時送檢，以免細胞破損、細菌繁殖，并應于留尿后2小時內化驗完畢。

上述都是健康體檢前可控的影響因素，要想較好地反映出受檢者的體質，對病情進行早期發現、早診斷、早治療，體檢之前請仔細了解上述注意事項并作好充分準備。