如何培養情緒穩定的孩子？

小舟亦可

我的班里有個孩子情緒非常不穩定，其他同學的一句漫不經心的玩笑話，他都會信以為真沖別人大打出手，平時更是惹不得，他覺得全班同學都針對他，所以他每時每刻都像一只長了刺的刺猬一樣。

在后面的深入了解中發現，孩子的媽媽雖然很愛這個孩子，但是卻不懂得怎么表達自己的愛，他的父親更是因為工作忙，沒有很好地陪伴孩子，導致孩子上學之后在情緒方面出現了較大的問題。

在日常教學中，遇到情緒不穩定的孩子非常多，有些孩子會因為一點點小事情而陷入沮喪無助的心境之中，有些孩子則與同學一言不合就發生肢體沖突，結束之后還覺得自己特別委屈。

是這些孩子不懂得為人處世的道理嗎？

不是的，當你跟他們講道理的時候其實他們都懂，那為什么他們做不到呢？其實這跟父母早期的陪伴是密不可分的。

孩子剛出生時就需要父母充分的溫暖和關愛，需要擁抱，需要親密的肢體接觸。我們經常會看到孩子生下來之后，父母陪伴孩子玩耍，逗孩子笑，雖然只是一些看起來很簡單的互動游戲，毫無意義可言，但正是這些“毫無意義”的陪伴，在時刻塑造著孩子的大腦，孩子在與父母的互動中學會如何與人相處，在與父母的交往中學會如何恰當地表達自己的情感。

比如父母們經常喜歡和孩子在晚上睡覺前玩耍，跟孩子玩撓癢癢的游戲，或者用被子把孩子蒙起來躲貓貓，無論孩子多大，他們都喜歡這樣的嬉戲玩耍，其實不要小看了這些睡前美好時光，這是構筑孩子情緒穩定的最佳訓練方法。

我們常說，教育的最重要任務就是陪伴，當我們在日常一點一滴中陪伴孩子，孩子便會感受到充分的關愛，在關愛滋養下的孩子，性格更陽光，今后遭遇到惡劣環境或者重大挫折時，恢復得更快。這些品質的培養遠比上了幾個培訓班，會做幾道數學題要重要得多。

要問家長們是不是愛孩子，所有的家長都會說當然愛孩子，而衡量是否愛孩子的標準，其中非常重要的一條就是：你每天陪伴孩子的時間有多少，或者說有效陪伴孩子的時間是多少？

想一想，每天工作雖然很忙，但是能抽出十幾分鐘陪孩子說說話嗎？

想一想，孩子暑假比較空閑，你能抽出周末的休息時間跟孩子一起去玩玩水，跑跑步或者看看電影嗎？

當你在這樣做的時候，孩子能夠感受到充分的被愛滋養，他會覺得自己是被關注的，有存在感的，在這樣的環境下成長起來的孩子不需要刻意去爭奪什么，也不需要去防備什么，當他們遇到外界的風浪時，他能夠鎮定自若，能夠穩如泰山，這一切，都是父母的陪伴給予的底氣。

如果你決定要一個孩子，那么就一定要考慮到這個孩子會占據你的空間和時間，給予他足夠的空間去發展，花費你足夠的時間去陪伴，這些付出是必須的，對一個孩子的成長影響也是積極的。

如果你發現你的孩子總是哭鬧，總是尋求關注，總是覺得全世界都與自己為敵，那么，你得認真審視自己的教育，是不是缺少了什么，如果他缺少的是陪伴，那么，就從現在開始做起吧。