快樂(lè)的他又回來(lái)了

陳永堅(jiān)

案例

晚自習(xí)快下課了，我正準(zhǔn)備回家，小陳急慌慌地跑進(jìn)來(lái)說(shuō)：“老師，小木用刀片劃自己的手，都流血了。”

我趕到教室，小木左手上有一道細(xì)細(xì)的刀痕，正在往外滲血，旁邊有一把削鉛筆的小刀。我輕聲把小木叫出了教室。

“來(lái)，我們先去校醫(yī)室。”“今天咱班的英語(yǔ)晚讀又被年級(jí)長(zhǎng)表?yè)P(yáng)了，你是英語(yǔ)課代表，組織得很好啊！”……沒(méi)有去責(zé)問(wèn)他，我先迂回一下，表達(dá)肯定和欣賞。

我注意到小木嘴角揚(yáng)了一下，想說(shuō)什么，但沒(méi)有說(shuō)出來(lái)。于是我開(kāi)始共情：“小木，感覺(jué)你最近又瘦了好多，你是怎么做到的？我天天都不吃晚飯，可體重一點(diǎn)兒也沒(méi)有減輕，唉！”

“老師，今天下午專(zhuān)業(yè)課稱(chēng)體重，我這周只減了4斤，沒(méi)達(dá)標(biāo)！都怪我，昨天晚上實(shí)在忍不住，吃了小陳的餅干，我真恨自己，我肯定堅(jiān)持不下去了！……”

校醫(yī)看到小木手上的傷痕很驚訝，對(duì)這樣的學(xué)生，他們是要記錄在檔的。“怎么回事呀？”校醫(yī)邊用碘酒消毒邊問(wèn)。

小木不好意思地看向我，我趕緊說(shuō)：“這娃對(duì)自己要求太高了，為了報(bào)考播音主持專(zhuān)業(yè)，從200多斤瘦到現(xiàn)在170斤，已經(jīng)卓有成效了，但是專(zhuān)業(yè)老師說(shuō)還要再瘦30-40斤，不容易啊！”聽(tīng)到這里，校醫(yī)都對(duì)小木投去贊許的眼神。

從校醫(yī)室出來(lái)，我?guī)е∧咀呦虿賵?chǎng)，說(shuō)：“小木，傷口還疼嗎？身體發(fā)膚，受之父母，你是怎么想的？”

“老師，這段時(shí)間我真的很不開(kāi)心，每周要兩個(gè)下午和晚上學(xué)專(zhuān)業(yè)，知識(shí)越來(lái)越難。專(zhuān)業(yè)課形體這一關(guān)好難，減肥藥、跑步、節(jié)食都試過(guò)了，但還要減40斤，我覺(jué)得壓力好大，就拿小刀來(lái)刺激一下自己，然后被小陳看到了……”

瞬間，我似乎理解他了。小木本就是學(xué)校自帶光環(huán)的“明星”，學(xué)校所有大型晚會(huì)基本都是他主持，目前專(zhuān)業(yè)課和文化課成績(jī)都很出眾，就是體重不達(dá)標(biāo)……

我從他的優(yōu)秀表現(xiàn)聊起，聊到體形，說(shuō)：“你都已經(jīng)成功瘦身50斤，后面肯定只是時(shí)間問(wèn)題嘛，咱們要講科學(xué)，瘦身同時(shí)還要保證身體健康。這樣，以后的班會(huì)課，你來(lái)當(dāng)主持人組織大家討論，話(huà)題自定。”我想多給他一個(gè)展示自我的機(jī)會(huì)，讓他能轉(zhuǎn)變一下心態(tài)。

轉(zhuǎn)眼一個(gè)多小時(shí)過(guò)去，我說(shuō)：“小木，如果想回家，就給媽媽打個(gè)電話(huà)吧，可以讓家長(zhǎng)來(lái)接你。”

結(jié)果，小木沒(méi)有回家，他告訴我他已經(jīng)有了繼續(xù)前行的方向和力量了。

在下一周的班會(huì)課上，小木給我們講了他的減肥之路。講臺(tái)上，那個(gè)神采飛揚(yáng)、幽默風(fēng)趣的男孩又回來(lái)了……

交流

王英霞（河南濟(jì)源）：作為一個(gè)高中生的家長(zhǎng)，我深有體會(huì)——孩子升入高中后，理想與現(xiàn)實(shí)的差距、夢(mèng)想的不確定性、學(xué)習(xí)中遇到的困難都會(huì)影響學(xué)生的心理，引發(fā)諸如煩躁、自暴自棄、焦慮等心理波動(dòng)。案例中小木出現(xiàn)問(wèn)題的根源主要是其本人心理調(diào)節(jié)能力較差，不能很好地悅納自己;抗挫能力較弱，能伸不能屈;對(duì)自己要求過(guò)高，不善于找發(fā)泄情緒的出口，所以采用了過(guò)激行為。

謝敏純（廣東深圳）：小木劃傷自己，班主任冷靜沉著、觀察細(xì)微、緩緩疏導(dǎo)，有效阻止了事態(tài)的進(jìn)一步惡化。接著，班主任應(yīng)該幫助學(xué)生提升抗挫折的能力，做好其心理疏導(dǎo)工作。我們可以通過(guò)日常的班會(huì)課以及班級(jí)工作，對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗挫能力的專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練和有意指引，幫助學(xué)生積極面對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的困難，學(xué)會(huì)正確應(yīng)對(duì)挫折，提高心理調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài)。

周晶晶（江蘇無(wú)錫）：小木是個(gè)優(yōu)秀的孩子，他堅(jiān)定而有沖勁，但他無(wú)法接受自己身上的不完美。由于目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)的差距較大，巨大的心理落差和現(xiàn)實(shí)的直接反饋擊碎了孩子的夢(mèng)，他輸不起，所以選擇了極端的方式發(fā)泄，這不免讓人震驚。所以教師在平時(shí)的教育中要引導(dǎo)孩子用強(qiáng)大的意志力去面對(duì)所有的困難和挫折，能夠正視現(xiàn)實(shí)與理想的差距，進(jìn)而勇敢而堅(jiān)定地去戰(zhàn)勝困難。

梅琳（山東淄博）：案例中的老師在處理問(wèn)題上態(tài)度和善而堅(jiān)定，并不主觀地把學(xué)生的自殘行為與心理問(wèn)題聯(lián)系起來(lái)，而是用贊賞的語(yǔ)氣先肯定孩子的優(yōu)秀和進(jìn)步，然后態(tài)度平和地把“壓力”“減肥”等問(wèn)題娓娓道來(lái)，讓這個(gè)曾經(jīng)陽(yáng)光的大男孩平和心態(tài)。我想如果每一位老師都能多讀一些心理學(xué)方面的書(shū)籍，就能更好地學(xué)會(huì)“察言觀色”，了解學(xué)生，更好地對(duì)癥下藥，去解開(kāi)學(xué)生的心結(jié)，幫助每一個(gè)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

張秀云（廣東深圳）：案例中讓我感受最深的是老師在和學(xué)生談話(huà)中采用迂回的方法：先表達(dá)肯定和欣賞，通過(guò)共情讓孩子敞開(kāi)心扉。整個(gè)事件中，老師對(duì)小木的教育自始至終體現(xiàn)著教育的智慧和對(duì)學(xué)生的關(guān)愛(ài)。通過(guò)案例我也反思：高中生有著各種壓力，我們平時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育時(shí)，要有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生正視挫折、敬畏生命。班主任可以通過(guò)班會(huì)、生命課程、辯論會(huì)、拓展訓(xùn)練等教會(huì)學(xué)生緩解壓力、愛(ài)惜自己。

杜娟（廣東深圳）：班主任不是專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生，我們不能簡(jiǎn)單粗暴地給小木扣上一個(gè)有自虐傾向心理問(wèn)題的帽子，但小木傷害自己身體的行為還是要引起足夠的重視。班主任應(yīng)為小木建立個(gè)人情緒行為跟蹤檔案，密切關(guān)注小木的情緒、行為等，并記錄下來(lái)，在不泄露學(xué)生隱私的前提下與專(zhuān)業(yè)的心理老師探討，在專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下有的放矢地幫助小木，更有助于解決小木的問(wèn)題。

曹學(xué)武（湖南長(zhǎng)沙）：學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中難免會(huì)遇到各種不順心的事情，像小木這樣的情形是明顯超出了自己的處理能力。適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)可能會(huì)對(duì)小木更有幫助，比如讓學(xué)校的專(zhuān)職心理老師介入對(duì)小木的教育等。心理健康教育是中小學(xué)教育重要的一部分，學(xué)校教育的水平越高，像小木一樣的孩子就會(huì)越少。

張艷（廣東深圳）：小木減肥未達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，覺(jué)得前途渺茫，所以在晚自習(xí)時(shí)用小刀劃傷自己的手。班主任采取非正面處理措施，先送他去校醫(yī)室處理傷口，再和小木推心置腹交談，當(dāng)平靜下來(lái)后，大家不再提那件事。這樣看破不說(shuō)破，給小木留一方思考的空間，讓小木自我復(fù)盤(pán)，冷靜思考，這種獨(dú)立思考的空間才是一個(gè)人真正成長(zhǎng)的空間。

鄔宗炯（河南濟(jì)源）：通過(guò)案例中小木的情況，我反思學(xué)校的教育應(yīng)該從孩子們的方方面面著手，不僅僅有理想信念教育、奮斗拼搏教育、常規(guī)安全教育，也應(yīng)該有挫折教育、生命教育、人際交往教育……學(xué)校的教育做得越細(xì)致，從學(xué)生終身的健康和可持續(xù)發(fā)展出發(fā)考慮得越全面，學(xué)生就會(huì)越健康，此類(lèi)問(wèn)題就會(huì)越少。

王國(guó)防（河南商丘）：案例中老師處理得非常好，但是忽略了一個(gè)重要的細(xì)節(jié)，就是沒(méi)有指出學(xué)生自我傷害行為的過(guò)錯(cuò)，只是巧妙地進(jìn)行了回避，采取了“留白”的方式。但這種“留白”也為以后留下了安全隱患。老師應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候?qū)W(xué)生進(jìn)行生命教育，讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)生命、珍惜生命、敬畏生命。

點(diǎn)評(píng)

中學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)相對(duì)較重，有相當(dāng)一部分學(xué)生不能正確認(rèn)識(shí)自己，在理想與現(xiàn)實(shí)之間徘徊，從而產(chǎn)生不同程度的心理健康問(wèn)題。據(jù)調(diào)查顯示，有66.1%的初中學(xué)生因考試而感到焦慮，而高中學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)更重，學(xué)生的壓力也更大，出現(xiàn)的問(wèn)題也越來(lái)越多。

因?qū)W習(xí)壓力過(guò)大而導(dǎo)致的厭學(xué)、叛逆、焦慮、抑郁、人際關(guān)系緊張等，是中學(xué)生最普遍的心理健康問(wèn)題。類(lèi)似于案例中小木過(guò)激的自傷行為，正是因?yàn)樵谶^(guò)大的“減肥”壓力下，不能自我調(diào)節(jié)，找不到合適的宣泄渠道而導(dǎo)致的。

在遇到類(lèi)似的問(wèn)題時(shí)，班主任應(yīng)該與學(xué)生、家長(zhǎng)等多方面溝通交流，掌握學(xué)生更多的思想動(dòng)態(tài)，通過(guò)談話(huà)、聊天、書(shū)信等合適的方式，引導(dǎo)學(xué)生走出困境。班主任也可以組織特色集體活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中釋放自己、緩解壓力。班主任還可以咨詢(xún)學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師，采用更合理的方式去幫助學(xué)生釋放壓力。

學(xué)校應(yīng)該響應(yīng)國(guó)家政策，給予學(xué)生合理健康的作息安排，健全學(xué)校心理健康教育，開(kāi)好心理健康教育課程。學(xué)校還要完善活動(dòng)陣地的建設(shè)，為師生提供豐富多彩的活動(dòng)陣地，豐富校園生活，緩解師生壓力。我們要科學(xué)教育學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、接受自我、悅納自我，做一個(gè)自信的人;引導(dǎo)教育學(xué)生正視困難，勇敢地面對(duì)困難、解決困難;引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)合理規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，讓學(xué)習(xí)和生活張弛有度，保持身心健康。

（本案例由河南省濟(jì)源第一中學(xué)8+1工作室征集整理）

（責(zé) 編 莫 荻）