如何改進小學生排球發球的教學方法

黃麗

摘要：發球在排球比賽中是新一輪比賽的開始，也是進攻的開始，因此在排球比賽中占有重要環節。倘若在比賽中發球發的好可以直接得分，同時也能破壞對手的比賽計劃，還能為我方隊友減輕防守壓力，為進攻創造良好機會。那么怎樣改進小學生排球發球的方法，才能保證學生在發球時既有質量也有針對性，還能讓學生感受到成功的快樂，激發學生對運動的喜愛。因此作為一名體育教師，要著重去探討和研究這個問題。

關鍵詞：小學生 ?排球發球 ?教學方法

中圖分類號：A 文獻標識碼：A 文章編號：（2022）-13-

引言

發球在排球比賽中有特殊意義，強有力的發球能讓我方在比賽中占據優勢從而削弱對手的威力，甚至可以左右比賽的輸贏。所以為了提高學生們的排球發球能力，體育教師就應關心發球技巧，研究基本的發球方式，讓學生能夠掌握一定的排球發球知識。還需要根據小學生的身體、年齡等各方面條件，選擇合適的教育方法。在保證學生安全的條件下，教給學生更多的發球技巧。只有教師對發球技巧引起重視，才能夠針對其中的問題找到解決措施，才能糾正學生的錯誤姿勢，教給學生正確的發球動作。

一、改進小學生排球發球教學方法的意義

有助于明確發球的指導思想，明白發球的重要性，引起學生對發球技巧的重視。改進排球發球的方法是為了讓學生能夠以更安全的姿勢將球打出去，如果學生發球姿勢錯誤，那么長期以來就會對身體造成或大或小的傷害，所以讓學生學習正確的發球方式對其身體有著保護作用。但如果沒有一定數量的訓練，也很難讓學生形成良好的發球習慣，學生也難以掌握這些發球技巧。所以在發球教學中，教師要注意給學生足夠時間去練習，并且在練習中回憶動作要領加深印象，將這些知識掌握的更加牢固。

二、改進小學生排球發球教學方法的措施

2.1鍛煉學生心理素質

針對于小學生年齡小，認知程度低的特點。要對他們進行心理教育，良好的心理素質是穩定發揮的保證。學生在打排球的過程中，難免會對飛過來的球產生抵觸，害怕球砸到自己，加上自身的本能反應就會躲開。甚至學生在練習時由于氣氛的關系或處在關鍵時刻，學生內心產生緊張狀態，倘若不小心走神就會被接不住的球給砸到。一旦出現這些情況就不利于排球教學的進行。所以在此之前教師要對學生進行心理疏導，在教學開始之前帶領學生做深呼吸或勻速拍球調整心情。在練習過程中，教師也要關注學生狀態，幫學生在訓練發球動作時作出糾正和指引。倘若學生被球砸到，教師也要及時為學生進行治療，并安撫學生心情，以確保學生不會因此而對排球產生懼怕心理。不僅如此，還要鼓勵學生讓學生有足夠的自信心，如果學生自信心不足就會感到拘束，不自然。所以體育教師要帶領學生為自己加油打氣，不要喪失信心，發球也并不是一遍就能做好的，也要經過多次練習。只有控制自己的情緒，堅定信念，才能將球更好的發出去。

2.2重視發球質量

有時候教師讓學生進行練習，學生只是一味的將教師交給他們的動作反復鍛煉，只注重數量反而忽視了質量。由于每個學生的身體素質不一樣，應該根據個人特點先練好一種發球技巧，之后再對其他的技術進行練習，以此來適應學習打排球的需要。在這一過程中不能三心二意，要抓住其中一個重點進行練習，練習好之后再對其他方面進行學習。而且只有在練習發球時全神貫注才能保證訓練的質量進而提高學生發球的準確性，發球動作的質量可以從學生站的位置，拋球姿勢和甩臂姿勢等細節上一一落實。大量的訓練也是要保證每個動作是正確的，采取正確的拋球技巧通過大量鍛煉才能鞏固和提高發球的成功率。除此以外，男女生的臂力有差別，更何況小學生比成年人的臂力更弱。這就要求教師在教學過程中要全面考慮，在教學時可以將女生拋球的遠度和網的高度降低，之后再慢慢提高要求。

2.3組織排球比賽

多參加比賽多了解經驗，體育教師可以組織學生進行排球比賽，讓學生把所學到的發球技巧運用在實戰中，最好的辦法就是多參加比賽。即便沒有條件時，也要按照正常規則進行訓練制造比賽中容易出現的情況來輔助學生進行鍛煉。在平時訓練時有的學生就會認真訓練，而有的學生則會偷懶，那么那些偷懶的學生在比賽中一定會出現一些問題。還有一些學生訓練時沒有按照正確的技巧練習發球，那么在比賽中也一定會出現某些狀況。之后教師就可以根據這些現象在平時訓練中增加項目或者叮囑學生集中注意力，依據學生在比賽中出現的狀況改進自己的教學方法，讓學生能夠克服內心的緊張采取正確的姿勢，將排球發出去。

結束語

通過對發球技巧的學習，以及心理素質的訓練和提高，在讓學生掌握發球技巧的同時還能提高發球質量，也能夠樹立學生自信心養成勤于鍛煉的好習慣。小學生學習排球，雖然只是一門體育課程，但教師也要在這其中負起責任，想出更好的策略改進排球發球教學的辦法，讓小學生可以通過對排球發球的練習，起到增強自信心和鍛煉身體的效果。教師只有及時發現學生在訓練時不恰當的動作，才能對其作出有效改變，讓每個學生都能嚴格按照技術要領去練習，讓每位學生都能有自己獨特的發球技巧。

參考文獻

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