幼兒園大班戶外體育活動中幼兒身體健康素質(zhì)的提升策略

王琪

摘要：良好的身體健康素質(zhì)對于幼兒參與各方面的教育活動以及適應(yīng)日常生活具有重要的支撐作用。在幼兒園大班戶外體育活動開展的過程中，教師顯示可以引導(dǎo)幼兒探究相關(guān)的生理現(xiàn)象，了解生理健康知識，形成健康的生活方式;其次可以引導(dǎo)幼兒參與科學的放松活動，充分調(diào)節(jié)身心狀態(tài);最后可以展開形式多樣的運動活動，提升幼兒相應(yīng)的運動能力。本文就主要從這些方面談一談幼兒園大班戶外體育活動中幼兒身體健康素質(zhì)的提升策略。

關(guān)鍵詞：幼兒園;大班;戶外;體育;健康素質(zhì)

隨著我國以人為本的教育理念的不斷落實，幼兒的健康素養(yǎng)越來越受到社會各界的關(guān)注。幼兒園教育中專門設(shè)置了健康課程，對幼兒的身體健康素質(zhì)進行培育。在具體的教學過程中，教師分別要從生活習慣、身心狀態(tài)和身體鍛煉等方面入手，設(shè)置相應(yīng)的教育活動，讓幼兒掌握一定的生理健康知識，具備相應(yīng)的生理健康提升能力。

一、探究健康現(xiàn)象，形成健康的生活方式

生活方式對于身體健康素質(zhì)具有著潛移默化的影響。在日常生活中，普遍缺乏自我約束的意識，容易形成多種不良的生活習慣，對身體健康造成影響。因此，在大班戶外體育活動開展的過程中，教師先是可以引導(dǎo)幼兒探究相應(yīng)的生理現(xiàn)象與安全現(xiàn)象，了解簡單的科學知識，以此指導(dǎo)日常生活，形成健康的生活習慣。

例如，教師可以通過《外出安全我知道》一課培養(yǎng)幼兒健康的生活方式。本課主要講解了很多與安全出行有關(guān)的知識。因此，教師可以設(shè)置與出行有關(guān)的游戲，讓幼兒形成正確的出行方式。比如，可以將竹竿插在操場上，并在竹竿上隨機粘貼使用紅色、黃色、綠色的紙張，充當紅綠燈。然后劃定相應(yīng)的區(qū)域，充當馬路。讓幼兒做出恰當?shù)某鲂袆幼鳌Ｔ诳吹郊t色的紙張時，幼兒能夠聯(lián)想到“紅燈停”的交通規(guī)則，保持站立靜止的姿態(tài)。在看到綠色的紙張時，幼兒能夠聯(lián)想到“綠燈行”的交通規(guī)則，快速經(jīng)過馬路。接著，教師還可以讓多名幼兒共同經(jīng)過馬路。在這一過程中，教師可以引導(dǎo)幼兒思考：“我們能不能在馬路上快速奔跑呢？這樣會不會更快經(jīng)過馬路呢？”幼兒能夠認識到快速的奔跑會發(fā)生擁擠和碰撞，出現(xiàn)不安全事故。從而能夠整齊排列好隊伍，以適當?shù)乃俣韧ㄟ^馬路。由此，幼兒能夠在這樣生動的活動情景中掌握交通規(guī)則，提高獨立出行能力。通過這樣的教學，教師能夠引導(dǎo)幼兒形成健康的生活習慣，增強身體健康的保持能力。

二、進行合理放松，提高身體的調(diào)節(jié)能力

心理健康與生理健康具有相輔相成的關(guān)系。很多的運動活動能夠以生理活動為形式，對幼兒的心理狀態(tài)進行調(diào)節(jié)，以此減輕幼兒的心理壓力，間接增強幼兒的身體健康素質(zhì)。因此，教師可以引導(dǎo)幼兒參與相應(yīng)的放松活動，形成良好的身體鍛煉習慣，不斷增強健康素養(yǎng)。

例如，教師可以通過《五禽戲》一課培養(yǎng)幼兒良好的身體調(diào)節(jié)能力。本課介紹了五禽戲的具體鍛煉方法。教師可以引導(dǎo)幼兒在不同的環(huán)境下展開訓練，對自身進行調(diào)節(jié)。比如，在清晨時，幼兒的狀態(tài)普遍較為懶散，教師可以帶領(lǐng)幼兒在操場上練習五禽戲，讓幼兒充分舒展身體，體會清晨美好的風景，以此保持充沛的精力，參與到新一天的活動中。又比如，在幼兒產(chǎn)生悲觀消極的情緒時，教師可以引導(dǎo)幼兒自由練習五禽戲，讓幼兒通過緩慢的呼吸和有節(jié)奏的身體移動消除不良情緒，具備健康的心理狀態(tài)。在這樣的過程中，幼兒能夠進行合理的身心放松，形成持久性的身體調(diào)節(jié)習慣，不斷提高身體健康素質(zhì)。

三、參與多樣運動，提高相應(yīng)的運動能力

良好的運動能力對于身體健康素養(yǎng)具有重要的提升作用。進入大班階段后，幼兒在運動能力方面普遍出現(xiàn)了較大的差異性。因此，教師還要具備分層教育的理念，根據(jù)不同幼兒群體的需要展開相應(yīng)的運動活動，提升幼兒相應(yīng)的運動素質(zhì)，促進幼兒身體健康素養(yǎng)均衡發(fā)展。

例如，在進行《有趣的皮筋》一課時，教師可以針對性的提升不同幼兒的運動能力。比如，一些幼兒的肢體缺乏良好的平衡能力。因此，在跳皮筋的過程中，教師可以引導(dǎo)幼兒將雙臂抬高到適當?shù)奈恢茫秒p臂的力量保持身體的平衡進行反復(fù)的跳躍。又比如，一些幼兒缺乏良好的忍耐力，在參與運動的過程中很快會出現(xiàn)疲乏，呼吸急促的現(xiàn)象。教師一方面可以引導(dǎo)幼兒在跳皮筋的過程中保持均勻的呼吸，另一方面可以讓幼兒練習慢跑、仰臥起坐，增強心肺功能。同樣，一些幼兒的肢體缺乏良好的爆發(fā)力，教師可以指導(dǎo)將力量集中在腿部，提高跳躍的高度。在這樣的過程中教師能夠提升不同群體幼兒的運動能力，促進幼兒不斷增強身體健康素質(zhì)。

綜上所述：健康素養(yǎng)的培育對于幼兒的全面成長具有重要的支撐作用。在幼兒園大班健康素養(yǎng)教育的過程中，教師可以充分利用戶外體育活動，培養(yǎng)幼兒健康的生活方式、良好的身體調(diào)節(jié)能力，并根據(jù)不同幼兒的運動能力展開相應(yīng)的運動訓練活動，以此讓幼兒的身體健康素質(zhì)獲得不斷的提高。

參考文獻：

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