陽光心理 幸福課堂

溫馨然

摘要：在我國高速發展的時代背景下，社會各界對于人才的要求逐漸升高，高中教學中，學生面臨的學習壓力逐漸增大，長時間的高強度學習，如果沒有正確的心理健康教育會影響學生的心理發育，對于學生的健康發展而言十分不利。因此，在高中心理健康教育課堂中，應做好心理健康教育，開展“陽光心理? 幸福課堂”的主題探究活動，讓學生在幸福課中，感受幸福，從而引導學生形成積極向上的心理，促進學生的健康發展。基于此，本文就高中心理健康教育課堂的開展策略進行分析和探究。

關鍵詞：高中心理健康課;陽光心理;幸福課堂;教學策略

中圖分類號：A 文獻標識碼：A

引言

教育管理主要包括生理健康和心理健康兩個方面，高中生處于身心潛能發展的重要階段，而在高中心理健康課中，更應充分了解學生的發展特點，充分重視、關注我國高中學生的身心健康以及心理潛能發展。通過制定科學合理的方案，讓學生在課堂中感受幸福，從而激發學生的學習動力，引導學生朝向積極向上的方向發展。

一、結合教育教學目標，挖掘心理健康教育素材

在進行高中心理健康教育時，就需要教師有明確的課堂教學總體目標，這是實現課堂教學核心價值的關鍵。所以，在開始進行課堂教學之前，教師一定要確定課堂教學的總體目標，要對所學教材內容進行充分的知識挖掘，總結其中和進行心理健康教育有關的知識內容，做好教學引導，讓每個學生真正的受到重視行動起來，從而真正實現對每個學生真正進行的一種心理健康素質教育。

例如在開展關于“幸福”的主題活動中，教師就應當明確活動的主題內容。在學生高中學習中，由于面臨著較大的學習壓力，面臨高考，埋頭苦學，一天當中的時間大都在教室中度過，與家長的聯系較少。在這樣的情感狀態下，學生的心理健康會受到一定的影響。因此，在開展有關“幸福”的主題活動時，教師可以引導學生，讓學生對“幸福”進行思考，思考日常生活中父母對自己的關系、教師對自身的關注以及同學之間的友情，從而提高學生的幸福感，使學生在學習之余，能夠有著豐富的情感世界[1]。

二、提高學習效果，培養學生的身體健康心理發展狀態

為了切實加強和不斷鞏固學生們的思想學習效果，教師展開的心理健康教學課堂，會在課后給學生們學習預留一定的練習時間，讓學生們對所已經學習過的內容可以進行反復練習。對于學生們的思想學習效果，老師在進行科學評價的同時候，要盡量采用比較科學的心理評價指導方式，結合學生們的具體思想學習心理狀況，針對性地對學生們學習進行正確的評價指導，讓學生們在經過老師的科學評價下，認識并找到自身的不足之處。同時，老師還要充分體現鼓勵學生們對自己的不足之處進行能夠充分進行及時的彌補，要充分給予學生信心，充分調動學生們的自主學習積極性，使學生們完全能夠形成更加健康積極的自主學習精神心理學和生活精神狀態;讓學生們深刻體會認識到并感受感覺到通過經己自主選擇學習努力完成自己自主學習的巨大成就重要性，使學生們在不斷逐步提升自身形成自主選擇學習精神心理生活能力的良好狀態基礎上，能夠完全形成具備更加積極健康的自主學習精神心理學和生活精神狀態，為他們的未來自主學習生涯打好堅實的自主學習心理基礎。

三、定期組織心理健康主題活動

心理健康主題教育活動是組織落實心理健康主題教育的一種有效途徑。選擇周末和晚自習時間點，并采取多樣化的活動手段等，來組織以“心理健康”為活動主題的大型活動。比如，開展以“感恩父母”為活動主題的大型活動，此次主題活動采取的是角色扮演的活動方式，學生以一個小組為式，分別各自扮演孩子、家長，從自己以前已有的家庭生活實踐經驗角度出發，選擇一件與孩子父母生活有關的一件小事情來進行角色表演。在主題活動中，學生會逐漸發現，自己在與家長的日常生活中，父母對于自己的嘮叨聲，都是表達愛意的一種方式，學生 平時應更加有耐心，聆聽父母對自己的關愛與期望。如此一來，能夠在較大程度上拉近學生與父母之間的感情，加強與父母之間的溝通交流，父母也能及時了解到學生的心理發展情況，這對于學生心理健康的發展而言十分重要。

四、定期組織班集體活動，提高學生的人際交往能力

高中心理健康教師還要建立一套較為完善的集體教學活動管理機制，在教學方案的實行過程中，教師應對教學計劃進行及時地調整，根據學生的心理發展情況，培養學生的集體意識以及合作意識，增強學生的團隊合作意識，這對于學生綜合能力的提高有著一定的幫助。因此，在活動過程中，教師就應逐漸轉變自身的教學地位以及教學意識，應逐漸從教學掌控者轉變為引導者，無論是在課堂學習中心還是在生活中，教師都應不斷弱化學生在自己崗位上的作用，從學生朋友的角度縮小與其他學生的人際關系，從而幫助教師培養良好的課堂教學氛圍。

此外，學生的各種集體娛樂活動和游戲可以有效地消除師生之間的各種緊張關系，達到在娛樂中學習的目的。對于學生來說，開展豐富多樣的集體教學活動是與其他學生建立和諧良好的學校師生關系的重要理論基礎。通過擔任集體教學活動教師使，教師能夠對每一位學生的優點以及缺點進行更加明確的了解，這對于教師之后的教學工作開展有極大的幫助。特別注意的一點是，集體教學活動綜合教育也是教師集體能夠主動進行無論選好培優還是選好補差的一種直接有效途徑，能夠有效地讓教師能夠通過各類學校集體教學活動更好地直接主動融入學生集體，感受和看到了學生集體的無限青春活力，有助于充分發揮激發青年學生自身學習上的積極興趣，形成正確積極的學習人生觀和學習態度[2]。

結語

高中階段學生的學習壓力較大，開展陽光心理，幸福課堂的主題活動，能夠幫助學生形成良好的心里素養，對于提高學生的心理健康水平有著一定的幫助。因此，高中心理健康教師應做好主題活動的開展，以促進學生的健康發展。

參考文獻

[1]邵敏華. 談積極心理學視角下的高中幸福語文課堂的構建[J]. 讀與寫（上，下旬）， 2018， 015（022）：80，81.40766C9D-955F-457E-A670-A79A9F94D75C