淺談初中體育教學(xué)過(guò)程中如何提高學(xué)生體質(zhì)

初中階段是學(xué)生整個(gè)成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)過(guò)程中最關(guān)鍵的時(shí)期。學(xué)生在這一階段中正處于青春期，同時(shí)學(xué)生的身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力也都在增強(qiáng)。教師在教學(xué)過(guò)程中不僅要注意自己的教學(xué)方式，還要關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，對(duì)學(xué)生實(shí)施素質(zhì)教育。教師要改變傳統(tǒng)應(yīng)試教育的教學(xué)理念，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生身體健康情況的重視程度，監(jiān)督身體健康狀況出現(xiàn)問(wèn)題的學(xué)生鍛煉身體。本文基于提升學(xué)生的身體健康素質(zhì)，倡導(dǎo)教師在教學(xué)過(guò)程中，不僅要重視學(xué)生的成績(jī)，還要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生身體健康素質(zhì)的重視，培養(yǎng)綜合性人才，并提出了初中體育教學(xué)過(guò)程中提高學(xué)生體質(zhì)的有效的途徑。在體育教學(xué)中，教師還必須充分注意課堂上每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的個(gè)性差異，選擇不同的教學(xué)方法來(lái)培養(yǎng)學(xué)生。例如，在教學(xué)過(guò)程中，如果教師發(fā)現(xiàn)班上有學(xué)生沒(méi)有積極參與體育鍛煉，或者在訓(xùn)練中更被動(dòng)，那么教師可以運(yùn)用情境教學(xué)法，為這些學(xué)生創(chuàng)造有趣的體育情境，引導(dǎo)學(xué)生參與體育鍛煉。同時(shí)，教師也可以在教學(xué)過(guò)程中組織適當(dāng)?shù)谋荣悾箤W(xué)生在參加體育比賽的過(guò)程中充分調(diào)動(dòng)體育學(xué)習(xí)的積極性

1 影響初中生身體健康的因素

1.1 學(xué)生的體育鍛煉不足

中國(guó)的教育以應(yīng)試教育為主，初中生在學(xué)習(xí)階段的學(xué)習(xí)任務(wù)和壓力十分大，因此初中生的鍛煉時(shí)間和體育課時(shí)間被大大縮短。就會(huì)造成初中生沒(méi)有合適的條件來(lái)提高自己的身體素質(zhì)，同時(shí)也會(huì)使初中生的身體健康狀況受到影響。一般情況下，初中生的體育課為一周兩節(jié)，并且還會(huì)利用一些課間操的時(shí)間來(lái)組織學(xué)生鍛煉。學(xué)生除了在固定的時(shí)間內(nèi)鍛煉，其余時(shí)間初中生幾乎都在學(xué)習(xí)，并完成學(xué)校和老師布置的任務(wù)。然而學(xué)校安排的初中生運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，不能夠很好地提升初中生的身體健康素質(zhì)。

1.2 初中生鍛煉身體的頻率受家庭和社會(huì)的影響

學(xué)生在學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)過(guò)程中，除了學(xué)校之外，家庭和社會(huì)環(huán)境也發(fā)揮著十分重要的作用。家長(zhǎng)沒(méi)有對(duì)學(xué)生的身體健康狀況有很好的重視，學(xué)生放假之余，家長(zhǎng)還會(huì)給學(xué)生報(bào)各種各樣的補(bǔ)課班，壓縮了學(xué)生鍛煉身體的時(shí)間。同時(shí)還有一些家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生過(guò)于溺愛，只做學(xué)生喜歡吃的食物，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致部分學(xué)生偏食、營(yíng)養(yǎng)不良。久而久之就會(huì)影響自己的身體素質(zhì)。除此之外，學(xué)生還受社會(huì)大環(huán)境的影響，在課業(yè)之余學(xué)生的娛樂(lè)方式就是打游戲、看電視等等，沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行戶外鍛煉。

1.3 健康知識(shí)容易被忽視

當(dāng)今中國(guó)的教育方式以應(yīng)試教育為主，學(xué)生的升學(xué)率在不斷提升，但是學(xué)生的身體健康素質(zhì)也在下降。大部分學(xué)校和教師沒(méi)有對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康知識(shí)的補(bǔ)充和教育;還有一些家長(zhǎng)認(rèn)為健康知識(shí)沒(méi)有被納入學(xué)生的考試范圍，學(xué)習(xí)健康知識(shí)，反而會(huì)分散學(xué)生的精力，占用學(xué)生的時(shí)間。初中生在處于人生的關(guān)鍵階段，學(xué)習(xí)壓力大，根本沒(méi)有精力顧及健康方面的知識(shí)。

2 中學(xué)體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)提高學(xué)生體質(zhì)

2.1 中學(xué)運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)的基本內(nèi)容

在中學(xué)運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)的過(guò)程中，教師可以將準(zhǔn)備活動(dòng)、常規(guī)教學(xué)、健身內(nèi)容、整體放松的教學(xué)方法進(jìn)行集合，通過(guò)一套科學(xué)易懂的健身操作教學(xué)形式，使更多地學(xué)生以最快的速度融入到體育教學(xué)活動(dòng)中。例如，教師在帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行排球訓(xùn)練或武術(shù)練習(xí)的過(guò)程中，可以讓中學(xué)生在準(zhǔn)備活動(dòng)中，通過(guò)慢跑或徒手體操的方式，將自身的心率提升至每分鐘100-110次，在這樣的心率環(huán)境下，并可以更好地為中學(xué)生后續(xù)的體育鍛煉奠定良好的身體機(jī)理。在帶領(lǐng)學(xué)生開展健身活動(dòng)的過(guò)程中，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行力量、耐力、速度、靈敏度等方面的訓(xùn)練，如進(jìn)行單手舉啞鈴、立定跳繩、單雙腳蹦臺(tái)階、有氧訓(xùn)練等活動(dòng)，使學(xué)生在健身活動(dòng)中將心率提升至150-165次/每分鐘，讓學(xué)生身體肌力充分的進(jìn)入健身狀態(tài)。在體育教學(xué)中開展處方體育教學(xué)，可以使中學(xué)生在取得優(yōu)異成績(jī)的基礎(chǔ)上，對(duì)身體健康有高度的責(zé)任感，掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能和健康知識(shí)，養(yǎng)成堅(jiān)持日常鍛煉的良好習(xí)慣。在中學(xué)體育教學(xué)中運(yùn)用運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)，可以把提高學(xué)生的身體健康質(zhì)量和終身發(fā)展作為教學(xué)的主要目的，幫助中學(xué)生養(yǎng)成健康的體育習(xí)慣，合理控制中學(xué)生的休息時(shí)間，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，提高中學(xué)生的身體素質(zhì)和健康水平。此外在整體放松環(huán)節(jié)中，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行按摩放松和徒手放松，讓學(xué)生將心率緩慢的恢復(fù)到每分鐘100～110次，降低身體負(fù)荷壓力。

2.2 中學(xué)運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)的強(qiáng)度設(shè)計(jì)

在中學(xué)運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)進(jìn)行強(qiáng)度設(shè)計(jì)的過(guò)程中，教師需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)監(jiān)控來(lái)確定每個(gè)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)的強(qiáng)度大小，而強(qiáng)度大小主要是指學(xué)生在單位時(shí)間內(nèi)個(gè)體運(yùn)動(dòng)量，該運(yùn)動(dòng)量可以通過(guò)調(diào)節(jié)學(xué)生的心率和自覺性疲勞，對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度進(jìn)行恢復(fù)。在運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)設(shè)計(jì)中最大心率的百分?jǐn)?shù)可以用來(lái)表示學(xué)生的個(gè)體運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，借助最大心率百分?jǐn)?shù)便可以提高學(xué)生的有氧適應(yīng)運(yùn)動(dòng)能力。BMI運(yùn)動(dòng)指數(shù)在運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)中，通常代表學(xué)生的身體充實(shí)程度，應(yīng)用于中學(xué)生的身體素質(zhì)評(píng)價(jià)中。該指數(shù)可以對(duì)中學(xué)生的身體肥胖問(wèn)題進(jìn)行清晰的表示，通常中學(xué)生肥胖標(biāo)準(zhǔn)：BMI指數(shù)小于18.5為低體重，BMI指數(shù)在18.5-24之間為正常體重，BMI指數(shù)在24以上為超重或肥胖體重。因此在運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)強(qiáng)度設(shè)計(jì)過(guò)程中，可以結(jié)合學(xué)生的最大心率及BMI指數(shù)進(jìn)行個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練設(shè)計(jì)。

2.3 中學(xué)運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)的時(shí)間設(shè)計(jì)

在中學(xué)運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)時(shí)間的設(shè)計(jì)過(guò)程中，教師需要從耐力性（有氧）運(yùn)動(dòng)、力量運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)等三個(gè)方面進(jìn)行時(shí)間設(shè)計(jì)。耐力性有氧運(yùn)動(dòng)是指中學(xué)生參與體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，該時(shí)間通常需要維持在15-20分鐘左右，耐力性有氧運(yùn)動(dòng)的間歇運(yùn)動(dòng)時(shí)間需要由學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)而決定，身體素質(zhì)強(qiáng)的學(xué)生間隙密度加大，反之素質(zhì)較弱的學(xué)生間歇密度較小。在中學(xué)生力量性運(yùn)動(dòng)時(shí)間設(shè)計(jì)的過(guò)程中，所設(shè)計(jì)的時(shí)間通常為3-8秒，在進(jìn)行力量肌肉訓(xùn)練時(shí)，一旦學(xué)生發(fā)覺自身肌肉疼痛那么就需立即停止訓(xùn)練。學(xué)生在進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，該運(yùn)動(dòng)的時(shí)間設(shè)計(jì)與運(yùn)動(dòng)內(nèi)容成正比例關(guān)系，如健身操的路數(shù)越長(zhǎng)那么則時(shí)間也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)。

2.4 中學(xué)運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)的頻率設(shè)計(jì)

中學(xué)運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)在實(shí)施的過(guò)程中，需要分為測(cè)評(píng)階段、制定處方階段、處方實(shí)施階段。在測(cè)評(píng)階段需要對(duì)班級(jí)中學(xué)生的個(gè)體形態(tài)、身心健康素質(zhì)等方面進(jìn)行綜合性的測(cè)試;在制定處方階段，如果發(fā)現(xiàn)測(cè)試過(guò)程中學(xué)生的測(cè)試結(jié)果及實(shí)際身體機(jī)能中出現(xiàn)差異，那么需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)內(nèi)容對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)合理的調(diào)節(jié)，并最終根據(jù)運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)方案幫助學(xué)生完成訓(xùn)練計(jì)劃;在運(yùn)動(dòng)處方實(shí)施階段，教師需要根據(jù)運(yùn)動(dòng)處方設(shè)計(jì)中的具體項(xiàng)目對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合性的測(cè)試，檢測(cè)前需要更換相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)器材和體育教學(xué)內(nèi)容，保證體育開展中的合理性。在中學(xué)運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)頻率設(shè)計(jì)的過(guò)程中，通常運(yùn)動(dòng)性力量訓(xùn)練最佳運(yùn)動(dòng)量為隔日訓(xùn)練一次，將給予學(xué)生充分的身體恢復(fù)時(shí)間。伸展性運(yùn)動(dòng)時(shí)間間隔次數(shù)通常是每日進(jìn)行一次訓(xùn)練，且需要長(zhǎng)期持續(xù)訓(xùn)練。在伸展運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，教師可以引導(dǎo)學(xué)生開展2-3分鐘的啞鈴練習(xí)，每分鐘舉啞鈴5-10次，每3-4次為一組，避免學(xué)生在舉啞鈴的過(guò)程中造成肌肉損傷。

3 提高初中生身體健康素質(zhì)的策略

3.1 以課堂教育為基礎(chǔ)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生健康知識(shí)的教育

在體育鍛煉過(guò)程中，教師必須堅(jiān)持正確的綜合素質(zhì)教育理念，在新課程改革中貫徹以人為本的體育課堂訓(xùn)練理念。通過(guò)積極轉(zhuǎn)變訓(xùn)練觀念和訓(xùn)練模式，教師可以在體育課上實(shí)施以學(xué)生為主體、教師為助手的訓(xùn)練模式，充分尊重學(xué)生在體育課上的主體地位。這樣，學(xué)生就可以在課堂上充分發(fā)揮想象力和探索能力，在體育課堂上向體育教師表達(dá)自己的想法，并對(duì)教師培訓(xùn)模式進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)和批評(píng)。這樣，體育教師可以更好地在訓(xùn)練過(guò)程中發(fā)揮主導(dǎo)作用，在滿足學(xué)生體育學(xué)習(xí)需求的基礎(chǔ)上促進(jìn)師生關(guān)系的互動(dòng)發(fā)展，為后續(xù)的體育訓(xùn)練計(jì)劃打下更好的基礎(chǔ)。我國(guó)與美國(guó)相比，對(duì)學(xué)生的體育健康方面的教育存在很大差距。美國(guó)對(duì)中小學(xué)生的健康教育在中小學(xué)生階段已經(jīng)基本完成。美國(guó)的大學(xué)中基本上沒(méi)有體育課，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)都是靠學(xué)生自覺。從整體上來(lái)講，美國(guó)青少年的身體健康素質(zhì)要優(yōu)于我國(guó)。而中國(guó)的體育課更加強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)專業(yè)技術(shù)的傳授，缺乏對(duì)學(xué)生健康教育知識(shí)的培訓(xùn)和指導(dǎo)。學(xué)校和相關(guān)部門應(yīng)該健全健康教育體系，普及健康教育知識(shí)。立足于課堂，對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康知識(shí)的教育，提高學(xué)生對(duì)自己身體健康狀況的重視程度，使學(xué)生建立長(zhǎng)久鍛煉和提高自己身體健康素質(zhì)的思想意識(shí)。

3.2 加強(qiáng)對(duì)學(xué)生健康知識(shí)的普及和宣傳

在我國(guó)傳統(tǒng)體育訓(xùn)練過(guò)程中，大多數(shù)體育教師會(huì)在訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)和健康習(xí)慣，這使得學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中忽視了自己的健康行為，因此，如果想通過(guò)體育訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的基本閱讀技能，體育教師需要在訓(xùn)練過(guò)程中改變這種情況，讓學(xué)生在了解正確的運(yùn)動(dòng)技能和方法的基礎(chǔ)上實(shí)施健康的行為，同時(shí)培養(yǎng)健康的運(yùn)動(dòng)觀念。通過(guò)這種方法，在幫助學(xué)生掌握正確的鍛煉方式的基礎(chǔ)上，可以避免因運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大而造成的體力損傷。健康知識(shí)的普及和宣傳對(duì)于初中生養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣來(lái)說(shuō)，是十分重要的。因此我們要通過(guò)對(duì)健康知識(shí)的普及和宣傳，來(lái)不斷提高初中生體育要鍛煉的思想意識(shí)，提高初中生對(duì)自己的健康的管理能力。健康知識(shí)的普及和宣傳可以充分利用互聯(lián)網(wǎng)和新媒體的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行，使學(xué)校、家庭、社會(huì)共同努力來(lái)轉(zhuǎn)變廣大初中生家長(zhǎng)和初中生的思想。

在日常課堂訓(xùn)練中，教師還需要注意加強(qiáng)健康知識(shí)在課堂上對(duì)學(xué)生的滲透，使學(xué)生在日常訓(xùn)練過(guò)程中掌握一些基本的運(yùn)動(dòng)技能和體能準(zhǔn)備訓(xùn)練。只有這樣，學(xué)生才能在掌握正確、科學(xué)的理論和技能后，形成健康的體育習(xí)慣，才能有效地進(jìn)行學(xué)生體育基本閱讀技能的培養(yǎng)。同時(shí)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也必須注意健康概念教育在體育課堂中的滲透。在開展體育訓(xùn)練時(shí)，必須成立專門的課程討論小組，共同規(guī)劃體育課的訓(xùn)練框架和知識(shí)體系，確保體育課學(xué)生的健康成長(zhǎng)，使體育訓(xùn)練更加科學(xué)化、理論化。在學(xué)校中可以通過(guò)黑板報(bào)、教師宣講、廣播站等形式，對(duì)健康知識(shí)進(jìn)行宣傳。在社會(huì)環(huán)境中可以利用公眾號(hào)網(wǎng)站對(duì)健康知識(shí)進(jìn)行宣傳，同時(shí)班主任還可以在家長(zhǎng)群中宣傳與初中生身體健康素質(zhì)相關(guān)的知識(shí)。通過(guò)提高家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生身體健康的重視程度，來(lái)影響學(xué)生，使學(xué)生加強(qiáng)對(duì)自己身體健康狀況的重視程度。

3.3 通過(guò)游戲的方式加強(qiáng)對(duì)學(xué)生身體健康素質(zhì)訓(xùn)練

對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)如果長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，會(huì)使初中生產(chǎn)生厭煩心理。如果初中生對(duì)這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練不感興趣，那么體育運(yùn)動(dòng)對(duì)提高初中生身體健康素質(zhì)的效果同樣也不會(huì)非常明顯。為了激發(fā)初中生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，教師可以借助游戲的方式來(lái)對(duì)初中生進(jìn)行身體健康素質(zhì)的訓(xùn)練。讓初中生在游戲的氛圍中能夠掌握更多的運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)還可以提高自己的身體素質(zhì)。教師還可以組織各種各樣的體育競(jìng)賽來(lái)加強(qiáng)對(duì)初中生的體育鍛煉，通過(guò)體育競(jìng)賽的形式不僅可以提高初中生的身體健康素質(zhì)，還可以提高初中生的集體榮譽(yù)感，調(diào)動(dòng)初中生參加體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的積極性。

3.4 在初中生平時(shí)的體育鍛煉中加入醫(yī)學(xué)知識(shí)

學(xué)校和家庭在組織初中生進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，應(yīng)該根據(jù)初中生的心理特征和性格特點(diǎn)，以及中國(guó)體育教育發(fā)展情況來(lái)制定適合初中生的鍛煉計(jì)劃。使學(xué)校和社區(qū)的醫(yī)院為學(xué)校和家庭中的初中生提高身體素質(zhì)服務(wù)，初中生在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，可以提高鍛煉的效率。在中國(guó)大部分初中當(dāng)中，體育教師一般都缺乏專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，體育教師在監(jiān)督學(xué)生平時(shí)上課和組織學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，如果沒(méi)有專業(yè)醫(yī)學(xué)知識(shí)的指導(dǎo)，可能會(huì)造成初中生長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)達(dá)不到提高初中生身體素質(zhì)的效果，甚至還會(huì)對(duì)初中生的身體造成傷害。因此學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)體育教師醫(yī)學(xué)知識(shí)的培訓(xùn)，使體育教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)和組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以利用專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識(shí)對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)和規(guī)范。

3.5 圍繞初中體育教學(xué)銜接認(rèn)知教學(xué)建立科學(xué)評(píng)價(jià)體系

在初中體教融合銜接中開展認(rèn)知教學(xué)，教師需要充分地考慮到學(xué)生在參與初中體育工作改革活動(dòng)中的身體能力評(píng)價(jià)和學(xué)生方面的評(píng)價(jià)，通常學(xué)生身體方面主要包括（職業(yè)技能、初中體育工作改革理論、認(rèn)知技能、自身體質(zhì)）等，對(duì)這一部分的評(píng)價(jià)采用終結(jié)性的評(píng)價(jià)方法。對(duì)于學(xué)生方面的評(píng)價(jià)主要包括（核心價(jià)值觀、個(gè)人道德品質(zhì)、個(gè)人人格）等，對(duì)這一方面的評(píng)價(jià)采用影響性評(píng)價(jià)和過(guò)程性評(píng)價(jià)，進(jìn)而建立科學(xué)的初中體教融合銜接模式，激勵(lì)學(xué)生在身體和自身方面達(dá)到知行合一，將要實(shí)現(xiàn)初中體教融合銜接認(rèn)知教學(xué)綜合性育人的目的。初中體教融合銜接具有極其重要的社會(huì)功能，其主要體現(xiàn)在合作性、突發(fā)性、具體性和及時(shí)性，同時(shí)初中體育工作改革活動(dòng)在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中也蘊(yùn)含著合作、公平、拼搏、競(jìng)爭(zhēng)等特征，這些特征都是豐富的元素表現(xiàn)。只設(shè)立心理咨詢室，缺乏日常和全面的心理健康教育。在這種情況下，學(xué)生在處理緊急情況時(shí)，由于缺乏適當(dāng)?shù)闹R(shí)，最重要原因是初中缺乏系統(tǒng)、規(guī)范的心理健康教育。在初中體教融合銜接教學(xué)評(píng)價(jià)，教師可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況以學(xué)生為本挖掘初中體育教學(xué)評(píng)價(jià)存在的元素，既要幫助學(xué)生構(gòu)建健全的人格和良好的道德品質(zhì)。組織初中體育工作改革教師學(xué)習(xí)衛(wèi)生健康理論知識(shí)，提高衛(wèi)生健康覺悟和衛(wèi)生健康工作能力，在學(xué)習(xí)中積極與系內(nèi)同事互動(dòng)，積極發(fā)展與課程內(nèi)容相關(guān)的衛(wèi)生健康要素，并將其納入課程設(shè)置、章節(jié)中相應(yīng)的衛(wèi)生健康要素。

4 結(jié)束語(yǔ)

隨著當(dāng)前新課程改革在我國(guó)中小學(xué)中的進(jìn)一步落實(shí)，在中學(xué)教育中強(qiáng)化青少年的身心健康，使每名青少年都擁有一個(gè)健康的體魄，已成為當(dāng)前中學(xué)教學(xué)中的重點(diǎn)工作。在體育教學(xué)中開展運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)，可以使中學(xué)生在擁有優(yōu)異成績(jī)的基礎(chǔ)上，具備較高的身體健康責(zé)任感，并掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能和健康知識(shí)，養(yǎng)成堅(jiān)持每日鍛煉的好習(xí)慣。通過(guò)在中學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)用運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)，可以將提高學(xué)生的身體健康素質(zhì)及終身發(fā)展作為教學(xué)中的主要目標(biāo)，進(jìn)而幫助中學(xué)生養(yǎng)成健康的體育鍛煉習(xí)慣，并合理控制中學(xué)生的休息時(shí)間，使之形成良好的飲食習(xí)慣，從而提高中學(xué)生的身體素質(zhì)健康水平，同時(shí)還有利于學(xué)生終身體育思想的構(gòu)建。

（作者單位：莘縣柿子園鎮(zhèn)中心初級(jí)中學(xué)）