如何讓學生在分手時，好好說再見

李迪

升入中職二年級后，小麗被專業課老師選入競賽隊伍，她以要集中精力備戰技能競賽為由，向已“交往”一年的小雷提出“分手”。小雷不愿意接受這個結果，多次努力想和小麗“復合”，都被小麗拒絕。沖動之下，小雷編造了很多關于小麗的謠言在班里傳播，同學們議論紛紛。小麗受此影響，無心學習，也不愿再去學校。小麗家長向班主任提出要嚴肅處理小雷，并為小麗恢復名譽……

如果你是班主任，會怎么做？

我沒有急著指責小雷。小雷畢竟是孩子，孩子犯錯，上帝都會原諒;更不愿意嘮叨小麗“早知如今，何必當初”，事情發展到這一步，只能說明我們教師和家長對學生的愛情教育關注不夠，或者關注了，但教育效果不好。中國自古就有亡羊補牢之說，但這件事情發生后，卻不適合馬上召開關于愛情教育的主題班會去亡羊補牢，只因針對性太強，極有可能對小麗、小雷造成二次傷害，激起他們的逆反心理。

關于愛情教育，還是防患于未然比較好。事到如今，我只能選擇私下里解決。

也許，很多老師都曾經和學生探討過如何去愛，卻沒有思考過一旦學生失戀，如何引導他們好好說再見。戀愛分手應該是學生繞不開的人生課題。大部分人在分手時，總有一份傷痛，這份傷痛往往建立在對對方的失望上，就像小雷的傷痛，是建立在他對小麗的失望上，這是需要被看見、被處理的創傷。因此，我選擇分別和小麗、小雷談心，一邊傾聽一邊點頭，一邊重復他們的感受，適當時拍拍他們的肩膀或手背，表示安慰和理解，讓他們充分表達自己的情緒。

在學生充分表達情緒后，我問小雷：“你現在面臨的是什么困惑？”

答：“小麗要和我分手。”

問：“那你現在的目標是什么？”

答：“我想和小麗復合。”

問：“為什么？”

答：“因為我愛她。”

問：“那你現在的做法，是在愛她嗎？”

答：“不是。”

問：“你現在的做法，對于實現你的目標有作用嗎？”

答：“……”

問：“怎樣做，才能達到你的目標？”

答：“我也要好好學習，爭取進入競賽隊伍，取得好的成績，縮短和小麗的距離……”

我引導學生理智起來的句式其實是固定的，可以運用于很多地方。第一句：你現在面臨的困惑是什么？第二句：你現在的目標是什么？第三句：你所做的事情，對實現目標有什么好處？第四句：怎樣做才能達到你的目標？

同樣的問題，在小麗充分表達情緒后，我也問了她。

從上面我和學生的交談可以看出，老師若要贏得學生的信任，有4個步驟：傾聽、重復對方的感受、認同對方的感受、聚焦于問題的解決。

比如，對于小雷，我在充分地傾聽、引導后，開始第二步——重復小雷的感受：“你明明想留住小麗，做出的事情卻在傷害她，把她越推越遠……我看到你很難過……”第三步是認同小雷的感受：“其實，不僅僅是你，很多成年人也犯這樣的錯誤。我們都不懂得什么是愛，我們總是在情緒激動時把彼此傷害得遍體鱗傷……”第四步是聚焦于問題的解決：“那么，接下來，我們來想一想應該怎么解決這件事吧！”

我曾經給學生開過一次班會，主題是“天底下三件事”，當時送給學生一句話：你愛誰，你恨誰，是你的事，和對方無關;誰愛你，誰恨你，是別人的事，和你無關。

這一次，我再次把這句話分別送給小雷和小麗。我告訴小雷：“你愛小麗，是你自己的事，不可以強迫小麗愛你。”同時讓小麗知道：“小雷由愛生恨、編造謠言，是小雷的事，清者自清，你不必過于介意。”

其實，現在的孩子冷靜下來，也都明白強扭的瓜不甜。在一段感情結束后，若心存怨恨，會非常痛苦。所以，我的最后一步，是分別引導兩個孩子化解怨恨，教會學生在分手時，好好說再見。

同事們下班后，我找了一個安靜、安全的地方，分別讓小麗和小雷坐下來，做幾次深呼吸，放松下來，閉上眼睛，在腦子里想到對方，對對方說：“我們曾經有一段時間在一起，現在結束了。在那段時間里，你給了我很多，謝謝你。我會把有用的保留下來，讓我以后活得更好，我用這種方式來表示對你的感謝。在那段時間里，我也為你做了我可以做的，也希望你會珍惜。現在，我們已經分手，你可以返回起點，認真學習。我也可以返回我的起點，好好學習，奔向更好的未來。我祝福你，也請你祝福我。”

其實，小雷和小麗若能在學校心理咨詢師的引導下，當面對對方說出這番話，效果會更好。不過我感覺兩個孩子目前情緒激動，可能不適合見面，所以讓他們分別說。假如他們單獨當著老師的面也不愿意說，可以把這段話送給他們，讓他們回到家里，找一個安靜的地方，先錄音，然后再全身放松，跟著錄音一句句說，效果也不錯。

以上這段話，是在我曾經參加的一次療愈課程里，導師帶我們療愈曾經的分手創痛時學到的。所以，這段話不僅僅對學生有用，就算對我們這樣的成年人也有用。就像結婚要舉行婚禮一樣，分手也需要對那段感情舉行一場“葬禮”，好讓自己不再怨恨。在一個安靜的地方，想象著對方，默默地說這些話，多說幾遍，就會淚流滿面。然后內心輕松，了無掛礙。

最后，我將席慕蓉的《無怨的青春》分享給兩個孩子：

在年輕的時候，如果你愛上了一個人，請你，請你一定要溫柔地對待他，不管你們相愛的時間有多長或多短。

若你們能始終溫柔地相待，那么，所有的時刻都將是一種無瑕的美麗。若不得不分離，也要好好地說聲再見，也要在心里存著感謝，感謝他給了你一份記憶。

長大了以后，你才會知道，在驀然回首的剎那，沒有怨恨的青春才會了無遺憾 ，如山岡上那輪靜靜的滿月。

當班主任這么多年，我曾多次將這首詩送給學生——當然是在學生沒有失戀的時候，就送給他們，以便防患于未然。

而最主要的，是要讓小雷認識到，不可以造謠。對于小麗家長要求小雷恢復小麗的名譽，我直接重復上文的步驟，對小雷說：“我看到你因為失戀很傷心，我也很心疼你。但我更心疼小麗，小麗的家長對于你編造的謊言，非常生氣……這事擱誰身上都受不了。他們要求你道歉，你看看這件事怎么解決比較好？”

如此，小雷最后自己說出來，愿意鄭重向小麗道歉。相信經歷了這樣的事情，小雷也可以養成為自己的行為負責的習慣。▲

（作者單位：河南省鄭州市科技工業學校）

（插圖：鄭毅超）