動作控制理論中動作程序理論和動作模式理論對足球教學(xué)方法的影響

趙海文 宋崢洋

中圖分類號：G843? ?文獻標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）03-142-02

摘? 要? 本文以足球腳內(nèi)側(cè)傳球為例，從動作控制理論的兩個方面對足球教學(xué)方法進行對比分析。其一是動作程序理論，學(xué)生在學(xué)習(xí)新的運動技能之前，已經(jīng)在頭腦中形成相應(yīng)的動作表象，也就是抽象文字在大腦中轉(zhuǎn)化為表象的過程，從而為接下來的動作反應(yīng)做準(zhǔn)備;其二為動力模式理論，其核心是在教授者對學(xué)習(xí)者發(fā)布的動作指令上，是指通過口令的變化讓學(xué)生能夠在運動過程中流暢自如的完成相應(yīng)動作。與以往的教學(xué)教法相比，在教學(xué)中運用動作程序理論、動力模式理論來教學(xué)能更好地使學(xué)生學(xué)習(xí)足球基本理論知識以及理論、技術(shù)與實踐相結(jié)合，改變以往的傳統(tǒng)教學(xué)模式，促使學(xué)生更加準(zhǔn)確、更加快速的提升足球理論與技術(shù)水平，讓學(xué)生體驗寓教于學(xué)的教學(xué)模式。

關(guān)鍵詞? 動作控制理論? 足球? 腳內(nèi)側(cè)傳球

運動技術(shù)的實踐理論以運動控制理論為基礎(chǔ)，以技術(shù)訓(xùn)練為實現(xiàn)手段。動作程序理論和動力模式理論是動作控制理論兩種最具代表性的理論，運動控制理論認為“一套完整的動作要素分別為個體、任務(wù)和環(huán)境，動作的進行是圍繞任務(wù)和環(huán)境來進行的，只關(guān)注個體而忽略環(huán)境，是無法完整的完成相應(yīng)的任務(wù)的。”體育教師在教學(xué)過程中合理地運用動作控制理論來教學(xué)，可以使學(xué)生在初期技能課堂的學(xué)習(xí)中快速對新技能進行掌握，在運動技能的教學(xué)時，體育教師常常以學(xué)生的掌握程度為目標(biāo)，而忽略了技術(shù)質(zhì)量。然而，如果由運動控制理論的角度來來入手的話，在學(xué)生學(xué)習(xí)新的某一項技術(shù)的開始階段，學(xué)生練習(xí)主要是控制練習(xí)條件、教師和學(xué)生的雙向反饋、學(xué)習(xí)技能的順序以及學(xué)生進行練習(xí)的次數(shù)。在整堂的新授課中最重要的教學(xué)安排就是學(xué)生進行練習(xí)的次數(shù)，通過對新授課技術(shù)的大量練習(xí)，在大腦中和身體肌肉中留下記憶痕跡，運動技能自然而然會得到相應(yīng)的提高。但若要求學(xué)生進行大量的枯燥的反復(fù)的練習(xí)，難免就會對教學(xué)課堂產(chǎn)生負面的消極情緒，無法達到終身體育的目的。因此，在進行新授課時需要體育教師經(jīng)常思考的問題是：為了獲得優(yōu)化課堂的學(xué)習(xí)效率、強化學(xué)習(xí)動機，在技能課時采用何種的教學(xué)方法是最好的？在學(xué)生進行的運動技能過程中對學(xué)生的反饋種是否真的有效？在授課過程中運用動作控制理論對學(xué)生進行信息反饋，有利于加深學(xué)生對技能學(xué)習(xí)的印象，更快地形成動力定型。

一、概念

近年來，隨著運動控制理論成為新一輪探究的熱點話題，其發(fā)展方向呈現(xiàn)多方面、深層次，其中較為熱點的爭論理論領(lǐng)域有反射理論、平衡理論、系統(tǒng)理論、動態(tài)動作理論。單從指運動控制理論來講，是指控制系統(tǒng)是由動作控制的中心部分和環(huán)境特征對學(xué)習(xí)者的不同作用來區(qū)分相應(yīng)的肢體運動。二者則因其重點不一又分為運動程序理論和運動模式理論。前者強調(diào)中樞神經(jīng)系統(tǒng)在人體的運動過程中對肢體進行控制的重要性，后者更多關(guān)注的是外部條件的變化對動作的影響，二者在整個技能的學(xué)習(xí)過程中相互影響，相互作用。

動作程序理論在實際應(yīng)用中是指在相應(yīng)的動作反應(yīng)開始之前，在大腦中已形成相應(yīng)的一系列的動作指令，它是由保存在記憶中的抽象記憶轉(zhuǎn)化為動作表象，為接下來的動作反應(yīng)做出預(yù)準(zhǔn)備。該理論的核心觀點認為，一旦某一動作開始運行，就不會受到外界環(huán)境的影響，即動作可以在缺乏任何外部反饋的條件下加以組織和控制。

動力模式理論強調(diào)的是外部環(huán)境信息以及運動條件發(fā)生變化時對運動的主體的影響。框子憶在其文獻中指出動力模式理論在運動控制中被看作一種繁瑣的程序。

二、動作程序理論的教學(xué)優(yōu)勢——以足球定位球傳球為例

學(xué)生或者說任何人對新事物的接受和學(xué)習(xí)和掌握是階段性的過程，因此在學(xué)習(xí)一項運動技術(shù)的掌握并不是一蹴而就的，而是通過肢體的反復(fù)練習(xí)形成自動化的過程。根據(jù)不同階段的特點，莊薇在上肢雙人務(wù)的動作控制的文章中指出可以把運動技能學(xué)習(xí)的過程分為三個階段，即認知學(xué)習(xí)階段、聯(lián)結(jié)階段和自動化階段。一名合格的體育教師在運動技能不同的學(xué)習(xí)階段，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的年齡、特點、器材、環(huán)境應(yīng)用不同的方法或理論進行教學(xué)。

在大多數(shù)的足球技能教學(xué)中一般都是先對教學(xué)內(nèi)容進行示范、講解，但學(xué)生存在主體差異性，個別學(xué)生可能存在對學(xué)習(xí)內(nèi)容不理解的問題，但老師為了完成教學(xué)進度，無論學(xué)生是否理解授課內(nèi)容，教師接下來都會讓學(xué)生對所聽內(nèi)容進行相應(yīng)練習(xí)。此外在講解示范過程中，體育教師示范過程中并不能完全確保學(xué)生是否都看到了、學(xué)會了教師的技能示范，整個過程對學(xué)生技術(shù)動作學(xué)習(xí)、掌握以及實戰(zhàn)運用影響甚微，學(xué)生運動技能的學(xué)習(xí)過程也體現(xiàn)出常機械化、枯燥、乏味的特點，不利于學(xué)生對新的運動技能的掌握、學(xué)習(xí)與利用。

以原地足球傳球為例，傳球時的基本動作姿勢是完成完成傳球的關(guān)鍵，且只有正確的身體姿勢才能確保出球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。在體育教師授課教學(xué)時，可以將傳球技術(shù)動作分解為身體姿勢和擊球腳法兩個部分。

1.首先體育教師在講解和示范基本動作姿勢時，要注意強調(diào)重點是站位、兩腳的距離和身體姿勢，難點是動作的連貫和一致性。

2.在擊球教學(xué)過程中，教師應(yīng)注意學(xué)生支撐腳的距球距離，前腳掌發(fā)力、小腿外旋使足弓與球面平行，增大擊球面積。

3.擊球動作的擊球是完成整套動作的關(guān)鍵，它受助跑、支撐、擺腿等因素的影響，發(fā)力是否連貫影響著出球的準(zhǔn)確性。

當(dāng)體育教師將講這種理論與日常的體育課堂教學(xué)相融合時，不光可以提高體育教學(xué)效率，還可以改善學(xué)生的自我糾錯能力。當(dāng)學(xué)生初學(xué)一些復(fù)雜的動作時，體育老師可以通過口令或者練習(xí)條件的改變來引導(dǎo)學(xué)生，從而發(fā)現(xiàn)在動作進行過程中是哪個步驟出了問題。體育教師在新技能授課的過程中，教師保證學(xué)生在基本掌握運動技能基本步驟的同時還能有足夠的練習(xí)時間，通過不斷的反復(fù)的練習(xí)在大腦中留下記憶痕跡。此外還要在學(xué)生練習(xí)過程中注意觀察和糾錯，對一些動作掌握不到位，在練習(xí)時出現(xiàn)錯誤動作時要及時糾正，以免形成錯誤的動力定型。在體育教學(xué)的初期，體育教師要合理使用教學(xué)方法和教學(xué)手段，使學(xué)生在練習(xí)過程中遇到難點通過回憶和思考再加上教師的合理引導(dǎo)，并且在練習(xí)過程中不斷糾錯，最后通過學(xué)生自身嚴(yán)格按照練習(xí)程序反復(fù)練習(xí)，不斷強化正確的動作，加深大腦對完整的正確的動作的認知，形成相應(yīng)的條件反射，建立動作模型。

綜上所述，與大部分的一般的教學(xué)手段和教學(xué)方法方法相比，程序理論在體育足球課的教學(xué)中應(yīng)用，達到了優(yōu)質(zhì)教學(xué)的目的，使學(xué)生在課上有充足的時間來練習(xí)和鞏固新學(xué)的技術(shù)動作，把教師的“教”和學(xué)生的“練”相結(jié)合的過程，使整個課堂氣氛也不再單調(diào)、枯燥、乏味，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)練的積極性。

三、動力模式理論在足球傳控球組合技術(shù)教學(xué)中的運用

動力模式理論強調(diào)的是外部環(huán)境信息以及運動條件發(fā)生變化時對運動的主體的影響。因此為了達到使學(xué)生在課上愛學(xué)、勤練的目的，在課堂的教學(xué)過程中應(yīng)通過多種方法和手段為學(xué)生的學(xué)習(xí)營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，再通過課下的不斷練習(xí)從而讓學(xué)生逐漸掌握學(xué)到的運動技能。陳燦、王舜等人指出這種模式的教學(xué)更加適合學(xué)習(xí)復(fù)雜的動作。在展示過程中遇到外部的環(huán)境刺激能夠保證自身不被影響，從動作的開始到動作的結(jié)束無須有意識地控制進行控制，這時學(xué)生就進入到運動技能學(xué)習(xí)的自動化階段。

自動化階段是指相關(guān)的神經(jīng)中樞已經(jīng)建立相對穩(wěn)定的條件反射整套動做的完成是在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制下完成的肢體動作。也就是說無論面對的外部環(huán)境發(fā)生怎樣的變化時，持球者都會做出相應(yīng)的反應(yīng)模式。教學(xué)的目的是為了使學(xué)生更好地在實際場景的應(yīng)用，把所學(xué)技術(shù)動作靈活地運用到比賽和今后的日常娛樂活動中。

四、結(jié)語

綜上所述，運動技術(shù)的學(xué)習(xí)受諸多因素的影響，與自身之前的基礎(chǔ)、身體素質(zhì)以及認知程度等因素存在相關(guān)性，通過在體育教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生的思考問題、解決問題、實際動手的能力更能迎合當(dāng)下的素質(zhì)教育的教學(xué)理念，符合終身體育的教學(xué)思想。足球教學(xué)更看重學(xué)生實際應(yīng)用、臨場應(yīng)變的能力。通過不斷地練習(xí)、反復(fù)的思考，不光在技能學(xué)習(xí)中提高了基本技能水平，還能提高學(xué)生的實戰(zhàn)能力，增強了體質(zhì)提高了健康水平為今后的學(xué)習(xí)、工作和生活都打下的良好的基礎(chǔ)，更加符合終身體育的育人觀。

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