“雙減”背景下的小學體育“悅動”課堂

張沛

摘 ? 要：建構小學體育“悅動課堂”，能有效地引導學生愉悅、主動、積極地參與、融入體育學習。律動能有效地激活學生的生命，互動能有效地“盤活”學生的生命，“緩動”能有效地舒展學生的生命。“悅動”體育教學，能有效提升學生的體育學習能力，發展學生的體育學科核心素養，促使學生形成健康的人格。

關鍵詞：“雙減”背景 ? 小學體育 ? “悅動”課堂

當下，“雙減”正成為基礎教育的主題詞。在“雙減”的背景下，小學體育教學也必須轉型升級。參與、融入、快樂、積極等關鍵詞是衡量學生體育學習成效的重點，“悅動”課堂就是新型小學體育課堂的生動詮釋，其中“悅”是指“情感的愉悅”，“動”是指“身體活動、運動”等。在小學體育教學中構建“悅動”課堂，能有效引導學生主動、積極地參與、融入體育學習。“悅動”體育教學，能有效提升學生的體育學習能力，發展學生的體育學科核心素養，促使學生形成健康的人格。

一、律動：激活學生的生命

在傳統的體育教學中，教師往往圍繞著體育學練的目標，引導學生反復、機械地訓練。而“雙減”背景下的體育教學，要求教師在引導學生掌握相關的體育技能與技巧的同時，要講究效能、效率，在“減負”中“增效”。為此，教師不僅要賦予學生體育學練的自主空間，還要賦予學生體育學練的自主權利。在小學體育教學中，教師要增強學生對體育學練的興趣，調動學生體育學練的積極性，讓學生在體育學練中感到愉悅，從而在課堂中變得更加投入。

在小學體育教學中，教師可以融入一些學生喜愛的元素，如游戲元素、音樂元素、美術元素、故事元素等，并創設合適的教學情境，通過情境提高學生體育學練的興趣。例如，在教學中，我們可以將體育與舞蹈結合起來，引導學生練習啦啦操，讓學生掌握啦啦操的基本步伐、手臂線路，并將其與傳統的舞蹈進行對比。通過練習，學生上下肢的協調能力可以得到發展。在啦啦操的學練過程中，教師還可以融入音樂元素，從而讓啦啦操富有節奏感、韻律感，充滿青春的氣息。啦啦操的動作是比較急促的，也是比較分明的，因而這些動作會給人一種律動感。學生在啦啦操的學練過程中，會跟隨音樂的節奏而舞動，情緒逐漸變得高漲。學生在充分展現自我、活動肢體的同時，能增強注意力，產生對美的渴望。律動性的體育“悅動”課堂，能夠讓學生的體育學練“因興趣而悅、因目標而悅、因體驗而悅、因合作而悅”，不斷提升學生的體育學科核心素養。

律動，能夠激活學生的身心。置身于“悅動”課堂之中，學生能感受、體驗到體育學練內容的趣味，感受到體育運動的內在活力，產生體育學習的內在動力。

二、互動：盤活學生的生命

互動是體育“悅動”課堂的基本特征。在小學體育教學中，教師不僅要引導學生律動，更要引導學生互動。通過互動，學生能夠形成一個體育學練的共同體。在體育學練互動中，教師要引導學生對話、交流、合作，讓學生的體育學練走向團隊合作，讓學生在體育學練的過程中抱團發展。相較于個體的體育學練，群體之間的合作、互動學練，更能有效“盤活”學生的生命。

互動能夠讓學生在體育學練中釋放生命力。在體育教學中，教師要力改靜態的課程觀，轉變傳統的單向教學方式，讓師生之間、生生之間形成多元化的互動。互動性的體育學練要求教師改變過去僵化的體育教學結構，讓體育教學的設計從預設走向生成。在互動性的體育教學中，師生雙方都是課程資源的開發者、設計者。例如，在教學“仰臥推起成橋”這一部分的體育知識時，教師可以引導學生在體育學練中積極互動，讓學生彼此介紹相關的體育運動經驗，從而形成一種分享的學習狀態。在互動交流中，看過紀錄片《動物世界》的學生認為，為了讓髖關節充分地伸展，加大抬頭的動作幅度，大家可以模仿海獅抬頭的動作，將雙手背在身體后，上身盡量向上抬。筆者聽了這樣的建議后，認為其能有效增強學生身體的柔韌性。為此，筆者果斷地改變教學計劃，讓學生模仿海獅低頭、抬頭，通過有針對性的模仿，讓學生為“仰臥推起成橋”技巧的學習打下基礎。

在學生的體育學練互動過程中，教師要鼓勵學習進度快的學生為其他同學做示范，讓他們成為“小老師”，對其他學生的體育學練進行有效的引導。此外，教師還要及時跟進學生的體育學練，對學生的互動學習過程、結果等進行有針對性的評價。有效的評價，能進一步促進師生之間、生生之間的多元互動。

顯然，互動不僅是體育學練的一種手段，還是體育學練的重要組成部分，能有效地提升學生的體育學科核心素養。

三、緩動：舒展學生的生命

“悅動”課堂的建構，還要注重學生在體育學練中的“緩動”。“緩動”是指學生的身心在學習中得到放松、舒緩，從而讓身心回歸到正常的狀態。在小學體育教學中，教師既要讓學生的體育學練過程保持一定程度的激烈，又要讓學生的身心得到舒緩，要快慢相宜、緩急相適，從而提升學生的綜合素質。“緩動”能讓學生的身體充分地釋放、舒展，達到舒緩心情、放松身心的目的。

在體育教學中，教師不僅可以引入相關的抒情音樂，放松學生的身心，還可以引入一些有利于身體放松的動作，從而舒展學生的筋骨。“緩動”不僅能舒展學生的身體，還能愉悅學生的身心。例如，在教學“腳內側踢球”這部分內容時，在引導學生掌握運球技術、對比調控節奏、豐富戰術變化、破解密集防守、創造射門機會等相關內容后，教師可以采用“帽子戲法”，引導學生進行舒展性的瑜伽式拉伸。通過拉伸，學生的身體可以得到放松，心情也會變得更加平靜。這種放松，一方面可以讓學生從劇烈的體育運動中慢慢平靜下來;另一方面可以讓學生的筋骨得到相應的調整，為下一節課的學習奠定基礎。俗話說：“過猶不及。”在體育學練的最后，教師不僅要避免學生過度運動，還要讓學生從劇烈運動狀態慢慢過渡到休息狀態。“緩動”是過渡的橋梁，在有效的身體拉伸、放松后，學生不僅能提升身體的靈敏度、協調性，提高身體素質，更為重要的是能對體育學練產生自信，培養勇敢、團結、友愛等優良品質。

“緩動”是讓學生的身體逐漸恢復正常狀態的一種途徑。在小學體育教學中，教師要重視“緩動”，引入舒緩的音樂、合適的動作，幫助學生進行調整，讓學生還處于興奮狀態的身體、大腦冷靜下來。柔美的音樂、放松的舞蹈、身體的拉伸，能夠有效舒緩學生的情緒，幫助學生調整呼吸。

總之，“悅動”式的體育課堂教學，能夠激發學生的體育思維，放飛學生的體育想象，讓學生的體育學習達到一種新的境界。通過律動、互動、“緩動”的體育學練方式，學生能夠產生主動鍛煉的欲望，對體育運動產生極大的興趣。

參考文獻：

[1] 呂張華.SPARK課程對提升體育課堂吸引力的啟示[J].教學月刊小學版（綜合），2012（5）：32-34.

[2] 孫建順.借鑒SPARK課程理念培養學生規則意識[J].教學與管理，2017（32）：7-8.

[3] 王勇.借鑒SPARK課程 ? 助力學生體能發展[J].江蘇教育，2017（51）：54-56.

[4] 李奕霖，彭慶文，李煥玉，李衛東，葉巍.體育與健康課程教學新模式構建的思考——基于《〈體育與健康〉教學改革指導綱要（試行）》[J].體育學刊，2021（6）：75-81.

（作者單位：江蘇省南通市經濟技術開發區能達小學）