快放下酒杯吧！喝得越多，大腦越小

酗酒會給大腦帶來極不健康的影響。大量飲酒的人的大腦結構和大小都會發生改變，比如發生腦萎縮、神經元損失等，這些變化往往都和認知障礙有關。

根據一項最新的研究，即使是大多數人認為“適度”的飲酒水平，比如每周幾杯啤酒或葡萄酒，也可能和一些大腦風險有關。在新研究中，他們著重篩選了數據集中的生物醫學數據，特別是研究了樣本庫中36678名中老年人的大腦核磁共振成像結果，這可以用來計算大腦不同區域的白質和灰質體積。

團隊控制了年齡、身高、慣用手傾向（左撇子或右撇子）、性別、BMI、吸煙狀況、社會經濟狀況、遺傳血統和居住地等因素，他們還針對整體頭部尺寸對腦量數據進行了校正。

當研究人員按平均攝入量對參與者分組時，出現了一種微小但明顯的模式。由個體的其他特征所預測的灰質和白質體積“縮水”了。

從零到一個酒精單位并沒有對大腦體積產生多大的影響，但是每天從一個酒精單位到兩個或兩個到三個酒精單位，與灰質和白質的減少有關。這種影響并非線性的，簡單來說，一個人喝得越多，情況就越糟。

為了更直觀地理解這種影響，研究人員將與飲酒有關的腦體積下降，與那些隨年齡增長的降低進行了比較。根據建模結果，只要每天每多攝入一個酒精單位，就會在大腦中反映出更大的衰老效應。從零到每天平均一個酒精單位，與相當于半年的衰老變化有關，而零到4個單位之間的差異，則意味著10多年的衰老變化。

◎ 來源|新浪科技