幼兒養成良好衛生習慣的方法探析

摘要：幼兒時期是成長的關鍵時期，幼兒期養成良好的衛生習慣，不僅有利于幼兒健康成長，而且對幼兒形成健康的衛生習慣有所幫助。因此，在幼兒的日常生活中，教師要通過意識滲透、游戲、故事、一日活動養成等方式來培養幼兒形成良好的衛生習慣。基于良好的衛生習慣對幼兒的重要性，我做以下具體的培養策略的闡述。

關鍵詞：幼兒;衛生習慣;培養策略

引言

人的衛生習慣一般是從小慢慢形成的，所以從小培養孩子良好的衛生習慣顯得尤為重要。衛生習慣一般包括個人衛生習慣、飲食衛生習慣、環境衛生習慣等。幼兒教師幫助幼兒養成良好的衛生習慣，讓孩子養成良好的衛生習慣，將使孩子一生受益。

一、幼兒衛生習慣的培養內容

（一）幼兒的個人衛生習慣

首先，幼兒要保持個人身體和服裝整潔的習慣。幼兒要會洗手、洗臉、洗頭、洗腳、洗澡、剪指甲等，不僅能清潔身體，保證衛生，而且能夠促進血液循環并增進健康。

其次，幼兒要養成早晚刷牙，飯后漱口的習慣。如果幼兒不注意保護乳牙，一旦它被蛀壞缺損，將影響對食物消化與吸收，不利于生長發育。乳牙被蛀蝕還會影響恒牙的生長發育。因此一定要注意保護孩子的乳牙，培養良好的口腔衛生習慣。

最后，要養成健康用眼的習慣。幼兒在看書、繪畫時保持正確姿勢，不在光線太強、太弱和陽光直射處看書和繪畫。

（二）幼兒的飲食衛生習慣

首先，要培養幼兒養成經常喝水的習慣。水是人體不可缺少的成分，幼兒時期孩子的新陳代謝旺盛，熱量需要較多，需水量較多，因此，我們應該觀察孩子，提醒他們多喝水。

其次，要教育幼兒不吃不干凈上午食物。從地上撿的東西絕對不能隨便往嘴里放，生吃瓜果一定要洗干凈，最好削皮。

最后，飲食應定時定量，除每天規定就餐外，不要隨意給孩子吃糖果和零食，吃飯時不要讓孩子邊吃邊玩。使孩子養成吃多樣化食物的習慣，避免偏食或挑食。

（三）幼兒的睡眠衛生習慣

睡眠是人體生理需要。通過睡眠，人體大部分器官可以得到休息，因此，睡眠對兒童生長發育至關重要。幼兒身體正在發育，由早到午，由于參加體育活動和各種游戲活動，身體一定很疲勞，午睡尤其需要。午睡有益于幼兒身心健康，午睡時間的長短，應根據幼兒年齡、個性及氣候而定，一般1.5～3小時即可。我園對不同年齡階段幼兒睡眠情況進行研究，主要通過以下途徑來培養幼兒的良好睡眠習慣。

首先，要為孩子們創造良好的睡眠條件和環境。睡眠環境要安靜，空氣要清晰，被褥要輕。

其次，孩子睡前應有適當散步，適當娛樂。在園午睡前讓孩子自由結合去散步，看看美麗的花草、樹木和可愛的小動物，這樣可使孩子們懷著愉快心情，安安穩穩地進入夢鄉。

二、培養幼兒衛生習慣的策略

（一）開展多元教育活動，幫助幼兒樹立良好的衛生習慣

幼兒園時期，幼兒的理解能力還較膚淺，有時老師一件事說過多少遍也無濟于事，因為他們的思維具體形象，空洞的說教是無用的，理解必須建立在已有經驗的基礎之上?？梢越洺＠脙焊?、小故事、游戲等形式增強幼兒良好的生活衛生意識。

例如，我們通過故事《漏嘴巴與大公雞》，教育幼兒在吃飯的時侯幼兒不講話，細嚼慢咽，專心進食，學習正確的進餐方法。小班幼兒具體形象思維占優勢，念兒歌、做動作是他們特別喜歡的如，教幼兒正確盥洗方法時，學習有關的兒歌、歌曲律動，空閑時帶幼兒唱唱，演演;盥洗時讓幼兒邊念兒歌邊洗手“濕濕手擦肥皂、搓手心搓手背、沖沖水抱起拳頭甩三下”。不要小看這一首首小小的兒歌，它與孩子的一日生活緊緊相連，指導著孩子養成良好的生活習慣，它可以使我們的教育效果事半功倍。通過這樣多形式教育活動讓幼兒在輕松自由的環境中學會方法促使幼兒逐步樹立起良好的生活衛生意識。

（二）家園共育，培養幼兒良好的衛生習慣

著名教育家陳鶴琴指出：“良好習慣之養成與否，家庭教育應負重要的責任?！?家庭是孩子成長的第一環境，是孩子良好的生活衛生習慣形成的搖籃，因此，家庭對孩子的影響也更多更大。在工作中，我們發現很多家長因為擔心孩子做不好或太慢，而包辦代替，使孩子失去很多鍛煉的機會。

例如，我們班有個孩子叫軒軒，爸爸媽媽在外務工，生活起居都是奶奶包辦，飯菜放到面前也不動手去吃，等著人來喂。針對這一情況，我們及時和家長溝通，讓家長了解孩子自己動手對他成長的作用，對他各種能力發展的影響。通過和家長溝通交流，與家長很快達成教育的一致性;在園我們常常讓他幫老師和小朋友做一些力所能及的小事，如疊小毛巾、掛小毛巾、拿玩具、收玩具等;在家里動員家長讓他擺碗筷、放鞋子、疊襪子等，多給他提供自己動手機會，多用語言鼓勵他，慢慢的軒軒改變了不動手的毛病，有時還能主動地幫助別人。家園同步努力下，軒軒的衛生習慣有了很大的改變，孩子的良好的習慣在不知不覺中形成。

（三）教師要以身作則，給幼兒樹立榜樣

幼兒教師是幼兒的啟蒙老師，在孩子心中是最有權威、最可信賴的人，教師的言行舉止總是在不知不覺中潛移默化地影響著幼兒。為此，教師要嚴格要求自己，做幼兒的表率。

（四）教師在日常生活中滲透衛生教育，幫助幼兒養成良好的衛生習慣

在幼兒兒園里，最頻繁的莫過于同伴們的交往了。因此，在日常生活中，我們將生活衛生習慣較差的幼兒融入到生活衛生習慣好的幼兒之中，利用同伴們的相互影響，逐漸養成良好的生活衛生習慣。

例如，我們根據幼兒的實際情況，在班內選出了做得最好的小朋友當值日生，每天檢查幼兒的生活衛生情況，對做得好的幼兒給予獎勵，如親親小臉蛋、或是戴小紅花、打紅五星等，讓更多的有進步的小朋友當值日生，這樣，在全班幼兒中創設了一個好的生活環境，共同促進幼兒養成良好的生活衛生習慣。

結束語

綜上所述，幼兒良好的衛生習慣的建立，需要我們耐性和堅持以及家長的配合，只要我們利用好一切教育良機，持之以恒的堅持，一定可以幫助幼兒養成良好的衛生習慣，促進幼兒的健康成長。

參考文獻：

[1]小班幼兒衛生教育的現狀分析[J].付媛媛.教育現代化.2016（29）.

[2]小班幼兒良好衛生生活習慣的培養策略研究[J].陳文清.內蒙古教育（職教版）.2016（02）.

[3]人本主義教育思想及其對幼兒教育改革的啟示[J].李小兵.湖南科技大學學報）2014（04）.

課題：《城鄉結合部幼兒園幼兒衛生習慣培養的實踐研究》 CJG20100。

作者簡介：常付云（1991.12-），女，漢族，安徽滁州人，本科，一級教師。