宮頸癌患者日常生活要注意5點

王建春

近些年來，雖然宮頸癌的發病在我國呈現出年輕化等令人警醒的趨勢，但總的來說，隨著宮頸癌病因的明確以及科技的進步，宮頸癌的防治、診療手段越來越成熟。對于大部分健康女性來說，通過接種宮頸癌疫苗就能遠離該病的侵襲；對于很多宮頸癌患者而言，通過手術、放射治療、化學治療、免疫治療及靶向治療等在內的綜合治療，治愈或帶癌生存也已經成為現實。

目前，臨床對于早期患者，在排除手術禁忌證的前提下，首選手術治療；對于中晚期，首選放化療；對于晚期患者，一般選擇化療等全身治療。經過治療后，患者在日常生活中要加強自我護理，同時多關注自身的心理健康狀況，以促進康復，防止癌細胞轉移。具體應該做到——

建議治療后2年內每3～6個月隨訪1次，第3～5年每6～12個月1次，5年后每年1次。高危患者應縮短隨訪間隔（如第1～2年每3個月1次），低危患者可以延長（如6個月1次）。隨訪內容包括：全身體格檢查、婦科檢查、鱗癌抗原、細胞角蛋白等腫瘤標志物檢測和子宮頸或陰道殘端細胞學、人乳頭瘤病毒檢查。為確保檢查結果的準確性，在檢查前72小時之內不能進行性生活，也不要清洗陰道。復查時要帶好既往病歷和之前的檢查結果，檢查后可一起交給醫生，方便醫生全面了解病情，以給出科學的治療和保健指導。

宮頸癌患者的免疫能力一般比較低，易受到致病微生物的侵襲，因此，保持居家和個人衛生很重要。居室要經常通風，有充足的陽光，定時清潔消毒；避免使用新家具，以遠離刺激性化學物質，如甲醛、芳香胺等，這些物質本身就有致癌作用，長期接觸可能會促進癌細胞的擴散；勤洗手，勤換衣物和床單，保持個人衛生，尤其強調私處衛生，以防生殖系統和泌尿系統受到細菌污染。

大多數宮頸癌是由于持續感染HPV病毒導致的，HPV病毒可通過性生活傳播，這就導致部分患者對伴侶產生埋怨、厭惡、不敢面對等心理。同時，宮頸癌患者的子宮和卵巢功能多少會出現損傷，這對患者本身來說也會造成很大的壓力。因此，日常生活中患者要放松心態，多與醫生、家屬交流，以獲得身邊人的支持、理解和安慰。要知道，保持良好的心態也有助于提高身體的免疫力，這對抑制癌細胞擴散有著至關重要的作用。

經過手術及放療治療后，患者的雌激素水平極低，陰道因此會發生不同程度的萎縮。針對這種情況，一般建議在病情穩定、好轉后恢復房事。根治性手術患者可以在手術后一個月嘗試進行；接受放療者可以在療程結束，膀胱直腸反應及宮頸出血停止后逐漸恢復。行房時可在陰道內涂抹消毒甘油，以緩解疼痛等不適。要注意，男性包皮垢中的膽固醇經細菌作用后可轉變為致癌物質，因此，宮頸癌患者的伴侶也要注意私處衛生。

宮頸癌患者的飲食宜多樣化，營養均衡，可以谷類為主，多吃蔬菜、水果等維生素含量高的食物，適量進食魚、禽、蛋、瘦肉等優質蛋白質，少吃肥肉和葷油，避免煎、炸、腌制、煙熏、辛辣刺激的食物，注意飲食衛生。食欲不佳的患者可食用山楂等開胃助消化的食品，便秘的患者可吃香蕉、喝蜂蜜水。

此外，有研究發現，吸煙女性患宮頸癌的風險比不吸煙女性高14倍，尤其每日吸煙15支或更多，及煙齡達10年以上者，發病率比不吸煙者高80%以上。因此，吸煙的患者一定要戒煙。