高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略

王小娟

摘要：體育意識的培養(yǎng)并不是一朝一夕可以實(shí)現(xiàn)的，需要長時間的教育和積累才能讓學(xué)生具備體育意識，而教師也必須教育中付出大量的精力，為促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展而作出努力。從體育教學(xué)的角度來看，讓學(xué)生具備終身體育意識是教學(xué)目標(biāo)之一。本文將結(jié)合目前高中體育教學(xué)的情況，明確培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的方法，推動教育事業(yè)進(jìn)一步發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高中體育;終身體育意識;策略

引言：

在現(xiàn)如今的教育理念和背景下，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展是教育的首要任務(wù)，在體育教學(xué)中需要鍛煉學(xué)生身體機(jī)能，提高學(xué)生身體素質(zhì)。若想要學(xué)生具備終身體育意識體育教學(xué)是必不可少的，也是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的重點(diǎn)。處于高中階段的學(xué)生將面臨高考，因此學(xué)業(yè)壓力較大，同時能夠進(jìn)行體育鍛煉的時間也極少，這也是造成學(xué)生身體素質(zhì)較差的直接原因，在這樣的前提下，必須讓學(xué)生意識到體育鍛煉的意義。作為教師更應(yīng)該制定多樣化的教學(xué)方式讓學(xué)生鍛煉并且形成終身體育意識，改善體育教學(xué)效率。

1.當(dāng)今我國高中體育教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識過程中存在的問題

1.1高中學(xué)生的體育意志力普遍較弱

體育意志力，簡單來說就是學(xué)生展開體育運(yùn)動的積極性和主觀能動性，這是在運(yùn)動中逐漸形成的一種積極意識。體育意志力不強(qiáng)也是目前高中生的現(xiàn)狀，這與高中階段學(xué)習(xí)任務(wù)重有直接關(guān)系，在繁多的課業(yè)壓力下，高中生的鍛煉時間極少，在以往也沒有形成鍛煉的習(xí)慣。身體長久得不到鍛煉，自然對體育運(yùn)動也缺乏熱情，沒有體育意志力，最終在各項(xiàng)體育考試中成績都不及格，另外在日常生活中學(xué)生也沒有進(jìn)行體育鍛煉的意識，即便外出鍛煉也是短短幾分鐘就結(jié)束了，上述都是導(dǎo)致高中生難以形成終身體育意識的原因。

1.2高中時期學(xué)生處于生理發(fā)育的特殊時期，降低學(xué)生參與體育鍛煉的積極性

處于高中階段的學(xué)生正是身心發(fā)展的重要階段，從生理角度上，男女的發(fā)育逐漸成熟，差異化更加明顯，這也是導(dǎo)致高中生不愿意參加鍛煉的原因之一，在男女生共同做運(yùn)動的時候，男女同學(xué)之間會有所顧忌，害怕自己運(yùn)動時表現(xiàn)的體態(tài)不好看，另外還有一部分女生性發(fā)育較快，因此不想做運(yùn)動，這些都使得學(xué)生不愿意主動加入到體育運(yùn)動之中，因此缺乏參與體育運(yùn)動的積極主動性。

1.3高中生缺乏良好的體育鍛煉習(xí)慣作指導(dǎo)

從學(xué)生接受教育開始便承受著多方給予的課業(yè)壓力，不管是家長還是教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)成績都格外關(guān)注，導(dǎo)致學(xué)生在上學(xué)的時候也將絕大部分精力都放在了學(xué)習(xí)之上，想要取得好的成績，因此對體育運(yùn)動并不重視。學(xué)生的鍛煉時間僅僅局限在體育課當(dāng)中，鍛煉時間不長，另外學(xué)生的運(yùn)動場地也并不豐富，這些客觀因素都限制著學(xué)生運(yùn)動。

2.高中體育教學(xué)中終身體育意識的培養(yǎng)策略

2.1高中體育教材需要符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律

高中體育教學(xué)涵蓋理論知識和實(shí)踐活動，通常高中體育教學(xué)由實(shí)踐課程和理論課程兩部分組成，由于理論課程的教學(xué)安排是以體育教材為指導(dǎo)，所以高中體育教師在選體育教材時應(yīng)把學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律作為首要前提，以便向?qū)W生傳授加強(qiáng)體育鍛煉的方法、技能、注意事項(xiàng)，以及體育競賽的規(guī)則和處理運(yùn)動員損傷的技巧。同時體育理論教材的選擇需要考慮到學(xué)生的年齡、性別及心理差異，需要特別女同學(xué)的心理特征。根據(jù)體育活動的形體美、運(yùn)動美和矯健美等特征，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育課堂中的主動性。在體育實(shí)踐課程中，可以根據(jù)性別年齡的不同特征對男女生進(jìn)行分班式教學(xué)，在女生班的體育實(shí)踐教學(xué)中可以多安排一些鍛煉形體美的柔韌性體育鍛煉，而在男生班的體育教學(xué)中安排一些鍛煉矯健美的體育運(yùn)動，既激發(fā)男女同學(xué)對體育鍛煉的興趣，又提高他們的身體素質(zhì)，在學(xué)生參與體育課堂訓(xùn)練中培養(yǎng)其終身體育意識。

2.2改善教學(xué)方法

高中體育教學(xué)是一項(xiàng)以實(shí)現(xiàn)終身體育教學(xué)為目標(biāo)，以教師和學(xué)生為教學(xué)主體，應(yīng)用多種不同的教學(xué)方法進(jìn)行的活動。從目前高中體育的實(shí)際教學(xué)可以發(fā)現(xiàn)，許多教師的教學(xué)方式?jīng)]有與時俱進(jìn)，并不適用于現(xiàn)代教學(xué)。這并不利于體育教學(xué)的發(fā)展，想要教育進(jìn)步便需要作出改變，必須緊隨時代腳步，實(shí)現(xiàn)教學(xué)創(chuàng)新。

2.3通過體育競賽激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣

興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)最好的老師，也是培養(yǎng)終身體育意識的關(guān)鍵點(diǎn)，學(xué)生若能夠喜歡體育運(yùn)動，自然會對體育課程以及體育的學(xué)習(xí)有濃厚興趣。高中階段也是學(xué)生向成熟過渡的階段，此時的學(xué)生內(nèi)心有較強(qiáng)的探索欲望。對此教師可以把握住這一特點(diǎn)，在體育課上設(shè)置一些競賽內(nèi)容，讓學(xué)生們積極參與比賽，從中感受比賽和運(yùn)動的樂趣，在比賽中學(xué)生會存在競爭意識，有勝負(fù)欲望，在這樣的前提下學(xué)生也會逐漸擁有對體育的興趣，逐漸形成終身體育意識。但有一點(diǎn)必須要讓學(xué)生明白，在比賽中重在參與，比賽的結(jié)果并不重要，讓學(xué)生有理性的態(tài)度去對待體育比賽。

3.4采用“開放式”教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識

體育課不應(yīng)該是死板嚴(yán)肅的，而應(yīng)該是輕松并且具有開放性的，在體育課上不需要有過于嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊?guī)矩。因此開放式教學(xué)比較適用于體育教學(xué)，這樣的方式能夠讓學(xué)生的目光聚集在課堂當(dāng)中，從而改善教學(xué)效率，實(shí)現(xiàn)終身體育意識的教學(xué)。“開放式”教學(xué)需要實(shí)現(xiàn)科學(xué)合理的開放，從思想和實(shí)踐教師都應(yīng)該給學(xué)生發(fā)揮的空間，例如在教學(xué)中教師應(yīng)該考慮學(xué)生的想法，結(jié)合學(xué)生的思想設(shè)計(jì)教學(xué)方案，真正做到適應(yīng)學(xué)生的需求。不僅僅是放心，更要在實(shí)踐活動中給學(xué)生發(fā)揮的空間，在運(yùn)動中讓學(xué)生主動做選擇，讓學(xué)生能夠在體育課中感受快樂，提高學(xué)習(xí)積極性。

結(jié)束語：綜上所述，高中階段是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的關(guān)鍵時期，對于學(xué)生的未來成長也有重要意義，但基于目前高中體育教學(xué)的現(xiàn)狀，若想要培養(yǎng)學(xué)生的體育意識便需要在教學(xué)上下功夫，結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)以及心理特征更改教學(xué)方式，制定適合學(xué)生學(xué)習(xí)的教學(xué)手段，在體育教學(xué)中應(yīng)該重視學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的養(yǎng)成，讓學(xué)生能夠積極主動的參與到運(yùn)動當(dāng)中，這樣才能夠真正的改善教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

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