探究“雙減”下降低初中生心理壓力提升語文課堂教學策略

冉忠慶

摘要：在我國雙減政策的影響之下，新的教育政策創造了新的教育環境，所以大部分學生面對新的學習環境，會很容易產生學習心理壓力，尤其是雙減政策的實施，其本質目標是減輕學生的課業負擔，但是讓學生自行支配自己的課后學習精力和時間，對學生本身來說也是十分具有難度的挑戰。本文結合雙減政策下學生心理壓力形成的原因進行分析，探究提升初中語文課堂的教學策略，真正實現減負提質的目的。

關鍵詞：初中語文;雙減政策;心理壓力;教學策略

一、引言

我國現階段的雙減政策實施背景，對初中語文教師來說是一次難得的機遇，但對提升自身的課堂教學效率更是一次艱難的挑戰。因為雙減政策的目標是實現減量提質，配合課后服務課程活動的安排，讓語文教師有了更多的空間和時間，為學生提供更加優質的教學服務。但是，由于新的教育政策在實施過程當中并非一帆風順，尤其是學生群體對于課后學習任務的減輕，但又不能影響學習成績，這很容易讓學生產生心理迷茫，由此引發學生的學習心理壓力，導致學生在居家學習的環境當中無法集中精力展開有效學習，進而與雙減政策提高學生學習效率的目標背道而馳。面對這樣的消極影響，我們一線初中語文教師一定要與時俱進，有針對性地開展課堂教學研究，實施有效的教學課堂策略，向課堂40分鐘要質量，緩解學生的學習心理壓力，助推學生在語文課堂當中實現最佳的學習狀態。

二、雙減政策下學生心理壓力的形成原因

（一）我國初次推出雙減政策的教學改革措施

學生對于雙減政策所營造的新型教育環境，特別是由于我國初次實行的政策還處于適應期，學校、學生和家庭正處于對雙減政策的摸索探究階段，一個全新的開始必然會受到許多的不理解和質疑，學生群體對于這一教學改革措施的主要反映，尤其體現在學習心理壓力的增加，因為新型的學習環境急需學生轉變觀念，端正學習態度，而且，還對學生的自主學習能力提出的更高水平的要求。尤其是在我國現階段教育領域改革力度的加大，雙減政策的推行，雖然改革目的在于減輕學生的課后負擔，但是，減輕學生課業壓力的做法卻讓許多學生感到不放心，因為過于輕松的學習狀態也會讓部分學生沒有了學習的壓迫感，反而會影響學生的學習動力，導致學生在雙減政策的學習環境當中更加坐立難安，進而慢慢發展成為消極的學習態度，失去了自覺和自律意識，就會產生嚴重的心理學習壓力。

（二）減少課后課業負擔考驗學生自主學習能力

在雙減政策的指導要求推動之下，減負增效的教學實踐活動主要影響到學生的課后作業，所以，減少課后作業的教學方式，讓學生在居家學習的環境當中，更需要依賴于自身的自主學習能力。但是對于初中階段的學生來說，部分學生的學習自主性和自控力都比較差，仍然需要一定的課后作業指導來約束學生的學習行為，因此，在面對課后作業減少的情況，許多學生會出現學習迷茫的狀態，更多的是浪費課后的學習精力，難以進入專注的學習狀態，從而導致課后學習效率的低下。而這種情況，也會影響學生學習心理壓力的產生，因為看著自己的學習狀態每況愈下，而有些同學的學習狀態卻精益求精，強烈的對比會增加學生的學習壓力，但是又迫于自身的自主學習能力較差，無法科學支配自己的課后學習時間，從而導致學習差距越來越大，反過來形成心理壓力抑制學生的積極學習態度。

三、提升語文課堂教學效率的實踐策略探究

（一）結合教學內容設計課堂作業

在初中語文的教學活動當中，為了實現減輕學生學習心理壓力的目標，讓雙減政策能夠為學生更迅速的理解，發揮雙減政策應有的積極作用，通過減量提質的教學政策來促進學生的全面發展，需要語文教師采取有效措施來提升自身的課堂教學效率。所以，為了積極響應雙減政策對課后作業所提出的新要求，在減負增效的教學指導之下，結合教學內容來設計課堂作業，增加學生課堂當中的學習活動，幫助學生對自身的課堂學習狀態產生信任，就可以很好的緩解學生的課后學習壓力，同時，幫助學生在課堂上打好基礎，以此來推動學生展開更加高效的學習活動，促進學生樹立學習信心。例如，初中語文教師帶領學生學習《春》這篇課文的課堂當中，可以通過在課堂當中設計作業“仿寫課文當中的優美句子”來鍛煉學生的寫作能力，讓學生在課堂當中完成語文學習能力的培養，以此來讓學生能夠有所收獲，讓學生感受到課程當中的學習效率，以此來有效端正學生的學習態度。

（二）利用課后服務開展實踐活動

初中語文教師利用課后服務的課程安排來開展實踐活動，對初中階段的學生來說，也是相當重要的一個手段來提高學生課后的學習效率。而且課后服務的學習模式，給學生提供了十分良好的集體學習氛圍，在同學的帶動之下，更好地激發學生的學習動力。所以，初中語文教師要利用好課后服務的時間，讓學生能夠利用良好的學習環境來展開高效率的學習活動，進而通過提高學生課后學習效率的方式來減輕學生的學習心理壓力。例如，學習完課文《風箏》之后，語文教師可以在課后實踐活動當中，帶領學生結合課文當中的教學內容，嘗試動手制作風箏，從而在手工實踐的活動當中，促進學生對文章內容的理解，同時幫助學生實現綜合實踐能力的鍛煉。

（三）運用任務驅動教學指導學生課后學習

初中語文教師為了降低學生的學習心理壓力，所開展的提升語文課堂教學效率的實施策略，還可以運用任務驅動教學法來指導學生的課后學習活動。因為雙減政策下的具體要求，就是減輕學生的課后學習負擔，而這種情況之下，語文教師將更多的學習自主性歸還給學生，讓學生能夠自由支配自己的課后時間，就能夠較為理想的發揮學生的學習自主性，引導學生開展自主性的學習活動。而任務驅動教學法的運用，就是給學生的課后學習提供具體的指導，幫助學生能夠在任務的引導之下來進行有具體目標的學習活動，從而提高學生的課后學習效率。比如，在學習課文《從百草園到三味書屋》的預習作業當中，教師可以利用閱讀任務來幫助學生展開預習，用“段落劃分”、“描繪時間軸”、“具體人物情節”等多個閱讀任務的指導，讓學生能夠深入閱讀學習的狀態，提高學生的學習效率，從而展開有效的預習學習活動。

結語：綜上所述，初中語文教學過程當中，結合雙減政策的實施要求來降低學生的心理壓力，也是現階段語文教師在課堂當中必須重視的一個問題。而主要的解決方式，就是語文教師必須提升課堂當中的教學效率，讓學生能夠在課堂上的處于最佳學習狀態，實現語文課堂的務實高效，從而有效減輕學生對生產政策實施所產生的心理壓力，真正實現教學的雙贏。

參考文獻：

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