培養情商，引導中學生健康成長

蔡曉瓊

[摘? ? 要]在學生成長過程中，情商的發展有著重要的作用。初中班主任在培養學生情商過程中可以采取在民主選舉中懂得尊重他人，在經歷挫折后直面困難，通過辨析是非了解健康文化，向榜樣學習，樹立遠大理想，在實踐中提升交際能力等策略，促進學生健康成長。

[關鍵詞]情商;工作策略;初中班主任

學者丹尼爾·戈爾曼提出了情商的概念，認為情商不同于智商，不是先天形成的，它包括幾種可以學習的能力，有自我認知能力、自我管理能力、自我激勵能力、認知他人能力和人際交往能力。培養學生的情商有助于彌補智商教育的不足，促使學生提升和他人交往的能力，幫助他們消除負面情緒。這樣學生就能更積極地展開學習，從而提升學習成績。在初中班主任工作中，教師要從情商的各個組成部分入手，設計相關的工作策略，幫助學生提升情商。

一、民主選舉，懂得尊重別人

認知他人能力指理解他人的感覺，感受他人的真正需要，具有同情心，是情商的重要組成部分。教師可以組織學生參與到民主選舉中，在活動中，學生不僅要大膽地說出自己的看法，而且還要傾聽他人的想法，學會尊重他人。教師還要引導學生換位思考，思考他人的內心想法是什么，這樣才能促使學生真正得到進步。

在參與班長選舉的過程中，一名學習成績比較差的學生也打算競選班長，有同學便冷嘲熱諷，讓該學生感到心寒。此時教師加以引導，促使大家嘗試尊重別人。教師啟發學生思考：“班長需要哪些特質呢？除了成績好以外，還有哪些地方值得大家注意呢？”學生提出：“還要有責任感，有愛心，喜歡幫助別人，能主動找老師和同學溝通。”教師讓大家對比那名競選班長的學生：“這名同學雖然學習成績不理想，但是其他方面都很優秀，懂得幫助他人，也很有責任心，為何他不能競選班長呢？”在教師的啟發下，學生看到了這名同伴的優點，同時也認識到自己觀點的片面性。這樣學生便調整了自己的思路，嘗試正視他人的優點，接納其缺點，客觀地選擇班長。

在民主選舉中，學生看到了自己和他人的優勢與不足。教師引導大家設身處地、換個角度思考，嘗試發現他人的優點，同時也接納他人的缺點。這樣才能讓班級中每一個學生都發揮自己的長處，從而促使班級自主管理的效率得到顯著提高。同時，學生的情商也隨之得到了提升，學會了善待他人。

二、設置挫折，引導直面困難

自我激勵能力指的是整頓情緒，讓自己向著一定的目標努力，增強注意力和創造力。在初中學習生活中，學生難免會面對各種困難，若因此一蹶不振，必然無法提升學習效率，得以成長。所以教師要適當設置挫折，并引導學生用心理暗示的方式直面困難，思考該如何應對困難。這樣就能讓學生學會自我激勵、自我強化，促使他們體會到拼搏探索的力量，從而勇敢地應對人生的各種挑戰。

一名學生學習成績較好，偶爾一次考試的失利便讓其內心十分痛苦。教師把握住這個契機，引導該學生正視生活和學習中面對的各種挫折，嘗試改變心理狀態。教師啟發該學生思考：“在面對失敗后，如果一蹶不振，那樣不會有任何變化，只能永遠沉淪下去。但是如果能總結經驗教訓，找到努力的方向，那么就能有所提升，獲得成功。”在激發了學生的情感后，教師又給予實質性的指導，讓他拿出試卷進行分析，看看這次失利的主要原因是什么，然后找到有針對性的解決方案。學生在冷靜分析后發現自己在做數學題的時候過于粗心，導致不少失誤，他在考試時調整心態，逐步改善了心理問題。

成功學家希爾提出，信心是一種心理狀態，可以用成功暗示法誘導出來。教師要讓學生正面應對各種困難，避免消極逃避，此后要引導他們用正面、自信的語言進行自我激勵，從而在潛意識中尋找力量，認識到如何應對挫折。這樣學生自我激勵方面的情商就會得到提升。

三、辨別是非，汲取健康文化

自我管理能力也是情商的一部分，指的是能夠安撫自己，消除焦慮的情緒，進行自我控制和自我安慰。在學生的生活中，必然會遇到各種負面信息，在網絡瀏覽中他們也會看到各種亞文化。提升自我管理能力，嘗試汲取健康文化，這是教師工作的關鍵。教師要引導學生展開辯論，看看哪些文化是積極健康的，嘗試用辯證的眼光看待各種亞文化。此后教師還要引導學生思考如何自主管理，嘗試調整自己的注意力，汲取健康文化。

一名學生在觀看了說唱類節目后，被歌手們特立獨行的生活態度所折服，他認為這些歌手有著倔強的精神，不服輸，是值得自己學習的。與此同時，該學生也看到某些歌手酗酒、爭吵甚至打架等，這讓該學生感到困惑，不知道這些是否也是特立獨行的表現，是否也是自己模仿的對象。教師引導該學生用辯證的思想分析說唱文化，嘗試找出其中健康的部分，剔除不良的成分。學生在分析中認為：說唱歌曲針砭時事，弘揚真善美，我認為這是好的地方，但是有人過分追求個性，甚至做出違法的事情，這是不對的，應該避免出現這種情況。由此學生提升了自主管理能力，認識到如何辨析健康文化。

提升了自主管理能力之后，學生能轉移注意力，在遇到不健康文化的時候，會主動將觀注的焦點放在積極健康的內容上。這樣他們就能逐步懂得自主管理，避免消極文化影響自己的身心健康。

四、樹立榜樣，追求遠大理想

自我認知能力指自己要覺察自己的情緒，了解自己情緒產生的原因，這是一種心理頓悟的根基。教師可以給學生閱讀一些成功人物的傳記，讓他們找到努力的方向。學生可以發現，不少成功人物都曾經經歷過信心不足等情況，對未來都曾有過迷茫，但是他們都勇敢地探索、追求理想，所以才能獲得成功。教師要鼓勵學生從榜樣的身上得到啟迪，思考如何樹立自己的理想，并努力前進，從而提升自我認知能力。

有的學生對未來比較迷茫，不知道自己將來要從事什么職業。對此教師引導大家展開自主探索，找出各個行業中的佼佼者，看看他們如何實現自己的人生目標。有學生發現，學者袁隆平從小就有夢想，就是要讓農民能在禾下乘涼。他的一生也是為了實現這樣的夢想，為了促進改良農作物的品種而努力。在結合偶像的事例進行分析后，學生認識到不管將來從事的是什么行業，都要正視自己的能力，也要堅持不懈地努力，這樣才能實現理想。接著教師又組織大家展開討論，說說自己的理想是什么，然后嘗試從現在做起，制定計劃，說說要如何努力實現理想。如有的學生想當文學家，他認識到自己的閱讀量不夠，認為需要努力拓展閱讀，并展開讀寫活動，這樣他就提升了自我認知能力，找到了努力的方向。

在選擇榜樣的時候，教師要選擇一些更具有時代感的人物，這樣能讓學生感覺親切。學生可以分析一下這些名人面對的困難是什么，他們的理想是什么，他們為了實現理想付出了什么。此后結合自己進行反思，思考自己要如何樹立理想，并為之奮斗。這樣學生便懂得認識自我，能直面自己的未來。

五、參與實踐，提升交際能力

人際交往能力是情商的重要組成部分，指的是理解并適應他人情緒的能力。教師要促使學生學會調控和他人相處的情緒反應，在未來的生活和工作中才能更好地進行人際互動。教師要鼓勵性格內向的學生積極和他人交流，也要引導性格暴躁的學生學會體諒他人的內心，控制自己的情緒。在一次次實踐中，學生學會了調整自己的情緒，并適應他人的想法，逐步提升了自己的交流能力。

教師組織學生進行社會活動，嘗試圍繞小區垃圾分類的情況進行調查，看看能否盡自己所能，改善小區的生活環境。在活動過程中，學生遇到了各種困難，如小區居民不認可自己的工作，認為自己是“沒事找事”，他們常常因此無法控制自己的情緒，和居民爭吵。此時教師引導大家控制自己的情緒，然后用換位思考的方式揣摩一下居民的心理，并思考如何能提升和他們的溝通效率。如有學生認為：“我覺得居民不知道我們的活動計劃，所以難免會有誤解，我們應該耐心地給他們解釋這次實踐活動的意義，這樣他們能理解我們。”學生改變了交流策略后，和居民的溝通更順暢，得到了大家的認可，他們的社交能力也隨之得到了提升。

在組織學生和他人交流的時候，教師要引導學生了解自己的問題及他人的優點。體諒他人，加強心理控制，嘗試在遇到矛盾的時候用解脫的心態看待問題。久而久之，學生的人際交往能力就會得到提升，他們會結交到更多的朋友。

情商教育能促使學生認識自己和他人的感受，進行自我激勵，從而更好地控制自己，提高和他人溝通的能力。未來社會需要的是個性健全的人，所以展開情商教育有助于學生未來更好地融入社會生活，展現自己的個性才華。

參考文獻：

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[2]仝瑜，曹啟慶.初中生情商培養探索與實踐研究[J].新課程教學（電子版），2020（5）.

（責任編輯：姜波）